10 เหตุผลในการรักร่างกายของคุณโดยไม่คำนึงถึงขนาดร่างกายของคุณ

ร่างกายของคุณคือการตระหนักถึงวัสดุที่มีอยู่ของคุณ ตั้งแต่ต้นมันเป็นปาฏิหาริย์ที่พำนักของจิตวิญญาณและภาพวาดของคุณสำหรับโลก เหตุผลที่จะรักมันมาก รักร่างกายของคุณเกี่ยวกับการยอมรับชีวิตและธรรมชาติ

ปรากฎว่าแรงกดดันภายนอกแฟชั่นและมาตรฐานความงามที่กำหนดโดยสังคมมักจะครอบงำและมีอิทธิพลต่อความพึงพอใจส่วนตัวของเรา สำหรับผู้เริ่มต้นความผิดพลาดที่แย่ที่สุดที่เราทำคือการได้รับคำแนะนำจากสื่อ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสื่อทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นโทรทัศน์นิตยสารและแม้แต่งานนำเสนอ ผู้คนต้องการเป็นเหมือนร้านที่มีรูปร่าง แต่ความจริงก็คือบุคคลที่แท้จริงนั้นเป็นคนที่ดึงดูดความสนใจมากที่สุด

“ เราอยู่ในยุคแห่งการนมัสการรูปเคารพ ดังนั้นเรามาเผชิญหน้ากันมันเป็นเรื่องยากมากที่จะไม่พบความไม่พอใจและความผิดหวังจากการแสวงหาความสมบูรณ์แบบของการออกกำลังกาย” นักจิตวิทยาจาก Pamela Magellan ให้ความเห็น

ในขณะที่ตระหนักถึงความเป็นจริงของโลกสมัยใหม่และรูปแบบความงามที่ไม่สามารถบรรลุได้จริงเธอเสนอว่าเราผ่อนคลายและพยายามที่จะรับรู้ตัวเองในสิ่งที่เรามีเป็นและสามารถสร้างด้วยทรัพยากรที่แท้จริงและเป็นรูปธรรม:? ว่าเขาผอมผอมยาวมีก้นก้นมากก้นเล็ก ๆ น้อย ๆ เต้านมมากเต้านมน้อยและอื่น ๆ สิ่งสำคัญจริง ๆ คือการทำให้ร่างกายที่เป็นของเราเหมาะสมและพยายามให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้เราเคารพความเป็นไปได้ข้อ จำกัด และข้อ จำกัด ของปี

การโฆษณามักทำให้ภาพลักษณ์ของคนดูเป็นที่นิยมของผู้บริโภค แต่เพียงแค่มองไปที่ถนนและดูความหลากหลายของประเภทและคุณสมบัติทางกายภาพของประชากร โปรดทราบว่าลักษณะทางกายภาพของนิตยสารเหล่านี้มักจะวิ่งห่างจากความเป็นจริง

และอย่าคิดว่าเพราะคุณไม่เหมาะสมกับมาตรฐานความงามที่สื่อบอกไว้จะไม่มีใครสนใจคุณ เกือบจะไม่มีใครมองหารูปถ่ายในนิตยสาร แต่เป็นคนที่ดีและเป็นคนจริงที่แบ่งปันช่วงเวลาที่ดี ต้องการเหตุผลเพิ่มเติมเพื่อรักร่างกายของคุณ? นี่คือเหตุผลที่ดีว่าทำไมคุณถึงรักและยอมรับร่างกายของคุณอย่างที่เป็น

1. ร่างกายของคุณสมบูรณ์แบบตามที่เป็นอยู่

คุณเคยหยุดคิดเกี่ยวกับความซับซ้อนของร่างกายมนุษย์หรือไม่? ร่างกายของคุณเป็นเครื่องจักรที่น่าทึ่งซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุดเท่าที่เคยมีมา ระบบที่เชื่อมโยงและให้ชีวิตขึ้นอยู่กับความพยายามเพียงเล็กน้อยในส่วนของคุณรวมถึงสติปัญญาและประสาทสัมผัสทั้งห้าของมนุษย์ที่ทำให้เรารู้สึกเหลือเชื่อ

ในกรณีของผู้หญิงเรายังคงมีความเป็นไปได้และพลังงานในการสร้างชีวิตภายในตัวเราซึ่งเป็นทารกที่นานถึงเก้าเดือนในตัวเราขึ้นอยู่กับร่างกายเครื่องกลไกของเราในการบำรุงและเติบโต จะไม่รักระบบที่ซับซ้อนและน่าอัศจรรย์เช่นนี้ได้อย่างไร ร่างกายของคุณสมบูรณ์แบบตั้งแต่แรกเกิดจนถึงช่วงเวลาที่มันจะถึงขีด จำกัด ที่ได้รับอนุญาตสำหรับมนุษยชาติ

2. เขาเป็นภาพวาดชีวิตของคุณ

ตั้งแต่คุณเกิด วัยเด็กวัยแรกรุ่นวัยรุ่นและวุฒิภาวะ? ร่างกายของคุณสะสมสิ่งที่คุณผ่านมันเป็นภาพของเรื่องราวของคุณ เส้นขมวดคิ้วของคุณบอกคุณว่าคุณหัวเราะหรือร้องไห้เครื่องหมายบนไหล่ของคุณจากการปั่นป่วนที่คุณทำในการเดินทางครั้งนั้นหรือหัวเข่าของคุณที่ไม่ต้องรับน้ำหนักมากขึ้นหลังจากเล่นวอลเลย์บอลมาหลายปี วิถีทั้งหมดของเขาถูกประทับตราบนร่างกายของเขาและเขาภูมิใจที่จะแสดงประวัติของเขาไปทั่วโลก

ลักษณะทางกายภาพหลายอย่างของเราได้รับมาจากญาติของเราและเป็นส่วนหนึ่งของประวัติครอบครัวของเรา ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะภูมิใจในคุณสมบัติที่คุ้นเคยบางอย่างแทนที่จะต้องการเป็นสิ่งอื่นนอกเหนือจากเมทริกซ์พันธุกรรมของคุณ

3. เขามีเอกลักษณ์และพิเศษ

ร่างกายของคุณเป็นของคุณไม่เหมือนใครชิ้นเดียวไม่มีรูปร่างเหมือนกัน แม้ว่าบางคนจะพยายามเป็นเหมือนคุณหรือคุณเป็นเหมือนคนอื่นนั่นจะเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ไม่ว่าจะอยู่ด้านนอกหรือด้านใน

นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่คุณจะรักร่างกายของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมอบให้คุณ ทุกส่วนของเขาตั้งแต่รูปร่างเท้าจนถึงสีผมของเขาล้วนเป็นของเขาเอง

4. คุณจะน่าสนใจยิ่งขึ้น

ความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองนั้นมีความน่าดึงดูดใจมากกว่า "ลาก่อน" เดี๋ยวก่อน แต่พวกเขามองที่ตูดของคุณก่อนแล้วคุณจะรู้สึกผิดชอบชั่วดี? ในกรณีนี้คุณตัดสินใจว่าคุณต้องการให้ใครจับตาใครมากที่สุด: รายละเอียดในร่างกายของคุณหรือจิตใจความคิดและพฤติกรรมของคุณ

เมื่อคุณมีความสุขกับร่างกายของคุณและชื่นชมมันความสามารถพิเศษของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและคุณจะดึงดูดผู้อื่นได้มากขึ้น นักจิตวิทยาPâmelaMagalhãesแนะนำว่าคุณเน้นความดีในร่างกายของคุณและอย่ามองหาข้อบกพร่องหรือรวบรวมการวิจารณ์อยู่ตลอดเวลา มีความต้องการน้อยลงและเน้นย้ำถึงคุณธรรมของคุณเพิ่มสิ่งที่คุณมีและภาคภูมิใจให้มากขึ้นเรื่อย ๆ ?

5. เขาเป็นเพื่อนของคุณตลอดชีวิต

คู่ของคุณตลอดเวลา (เหมือนกันหมด!) ร่างกายของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อให้คุณมีชีวิตอยู่และรู้สึกถึงทุกสิ่งที่มนุษย์สามารถทำได้ เครื่องจักรมหัศจรรย์นี้ทำให้เราตื่นขึ้นมาในตอนเช้ารู้สึกถึงลมบนผิวหนังกลิ่นและความสุขของชีวิต

แม้ว่าบางครั้งร่างกายจะขอมัน? และล้มป่วยหรืออ่อนแอ (ซึ่งเป็นเวลาส่วนใหญ่ของข้อควรระวังเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราเอง) มันน่าทึ่งว่ามันทำงานได้ดีและซับซ้อนโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากไปกว่าการรับประทานอาหารและการหายใจ เรามีเหตุผลทุกประการที่จะขอบคุณร่างกายของเรา แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่และมีสุขภาพดี

6. ยิ่งคุณรักตัวเองมากเท่าไหร่คนอื่นก็รักคุณเช่นกัน

ทุกคนรู้อยู่แล้วว่ายิ่งความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้นเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีเสน่ห์และความสดใสมากขึ้นเท่านั้น หากคุณยอมรับและเคารพร่างกายของคุณความพึงพอใจนั้นจะต้องแจ่มใสและรับรู้โดยผู้อื่น แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องของคุณให้ความสำคัญกับคุณภาพของคุณและคุณจะพบว่าคนอื่นจะทำเช่นนั้นเช่นกัน

คุณอาจพบว่าสิ่งนี้เป็นบาร์บังคับ แต่ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันคุณจะสามารถระบุจำนวนคนที่เบี่ยงเบนจากมาตรฐานความงามของนิตยสาร แต่ผู้ที่มีเสน่ห์มีเสน่ห์และเป็นที่นิยม ผลกระทบนี้เกิดจากการพึ่งพาตนเองความปลอดภัยและความภาคภูมิใจในตนเองที่แท้จริง

7. ชีวิตของคุณจะไม่แตกต่างกันมาก

ใช่เพราะใครก็ตามที่รักคุณอย่างแท้จริงและใส่ใจคุณจะทำแบบเดียวกันไม่ว่าคุณจะผอมลงหรืออ้วนขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่คุณปรารถนาจะไม่เปลี่ยนแปลงว่าคุณเป็นใครและคุณภาพที่คนอื่นเห็นในตัวคุณ

8. ถ้าเรารักผู้อื่นอย่างไม่มีเงื่อนไขทำไมเราจึงไม่

ร่างกายของเรานั้นไม่ผิดพลาดพวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาโรคและอายุอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลองคิดถึงคนที่คุณรัก คุณจะหยุดรักคนนี้ได้หรือไม่ถ้าเธอมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าเกณฑ์เหมาะสำหรับการเกิดริ้วรอยหรือมัวหมองเล็กน้อย? ไม่มีทางใช่มั้ย ดังนั้นทำไมไม่เป็นเช่นนั้นกับตัวเอง? มีคุณสมบัติเหล่านี้และหลีกเลี่ยงมาตรฐานความงามที่ไม่ควรได้รับการพิจารณาว่าไม่ดี แต่เป็นไปตามธรรมชาติ

เพราะเราอยู่ในร่างกายของเราเราเห็นข้อบกพร่องที่คนอื่นมักไม่สังเกตเห็นเพราะพวกเขาไม่ได้เข้าใกล้เรากำลังมองหาคนที่สมบูรณ์แบบ เรามักจะเข้มงวดมากขึ้นเมื่อพูดถึงตัวเราเอง แต่วิธีที่เราเห็นตัวเรานั้นไม่เหมือนกับคนอื่นที่เห็นเรา

9. คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น

โดยการรักร่างกายของคุณและยอมรับมันตามที่เป็นอยู่ความปรารถนาที่จะดูแลมันจะยิ่งใหญ่ขึ้นอย่างแน่นอน ในขณะเดียวกันการทำให้มั่นใจว่าสุขภาพของคุณจะได้รับการพัฒนาคุณภาพชีวิต

ทำแบบฝึกหัดเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นตามจุดที่กำหนดเพื่อให้คุณมีสุขภาพและความภาคภูมิใจในตนเอง นำร่างกายของคุณไปทดสอบสิ่งที่ดีการแข่งขันหรือสวนสนุกใด ๆ การเข้าใจความแข็งแกร่งของร่างกายของคุณจะทำให้คุณรับรู้ในอีกทางหนึ่ง

10. คุณจะมีความสุขมากขึ้น

คุณจะไม่มีวันพอใจถ้าคุณไม่สงบสุขกับร่างกายของคุณ หากคุณไม่ยอมรับร่างกายของคุณและวิธีการที่เป็นลบการปฏิเสธนี้จะไม่ทำให้คุณมีความสุขจริงๆ

รักตัวเองและตระหนักว่าชีวิตจะสดใสและมีสีสันมากขึ้นได้อย่างไร เมื่อจิตใจและร่างกายของคุณเชื่อมต่อกันด้วยความสงบสุขความสุขสามารถเข้ามาในชีวิตของคุณเหมือนแสงอาทิตย์

Drama Spontan 10: Gelak Khas (เมษายน 2024)