12 สูตรความงามทำเองกับชาเขียว

นักโภชนาการได้รับการแนะนำเป็นอย่างมากเนื่องจากมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายชาเขียวเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่นำประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการให้กับผู้ที่รวมไว้ในเมนู ผู้เชี่ยวชาญยังเชื่อว่าชานี้สามารถช่วยป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งผิวหนังและกระเพาะอาหาร

ดร. Michele Haikal แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยได้ให้ความกระจ่างแก่รางวัลอื่น ๆ “ ชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและยังช่วยในการสลายตัว” เขากล่าว นอกจากนี้เธออธิบายว่าเนื่องจากมันมีแมกนีเซียมจึงช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

หากไม่ได้ทั้งหมดด้วยเหตุผลเหล่านี้เมื่อรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ สมุนไพรยังสามารถใช้ topically ในสูตรโฮมเมดหรือเครื่องสำอางอุตสาหกรรมมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในรูปแบบชา แต่ยังคงมีประโยชน์มากต่อสุขภาพผิวและผม

สูตรการดูแลความงามด้วยชาเขียว

รายการด้านล่างมี 12 สูตรความงามที่ใช้ประโยชน์จากการกระทำของชาเขียวและสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยเว้นแต่ว่าคุณจะแพ้ส่วนผสมใด ๆ ในส่วนผสม

1. น้ำร้อน

เหมาะสำหรับวันที่อากาศร้อนหรือการออกกำลังกายน้ำร้อนมีผลต่อผิวและสดชื่น แม้ว่านี่จะเป็นผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมที่สามารถพบได้ในร้านขายยาและน้ำหอมในหลากหลายรูปแบบ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะปรับให้เข้ากับการผลิตเบียร์ที่บ้านและใช้ชาเขียวในองค์ประกอบดังกล่าวในสูตรด้านล่าง:

อ่านเพิ่มเติม: 11 สูตรแชมพูธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้คุณทำที่บ้าน

ส่วนผสม:

• ชาเขียว¼ถ้วย;
• น้ำแตงกวา 2 ช้อนโต๊ะ
• เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

1. ผสมส่วนผสมจนของเหลวเนียน
2. เก็บส่วนผสมในขวดสเปรย์
3. เก็บไว้ในตู้เย็นและสาดในพื้นที่ที่ต้องการเมื่อของเหลวเย็นแล้ว

2. Lip Moisturizer

เพื่อปกป้องริมฝีปากจากแสงแดดและป้องกันการลอกของผิวในสภาพอากาศหนาวเย็นลิปบาล์มเป็นสารประกอบชาเขียวและพันธมิตรที่ดีสามารถเพิ่มประโยชน์ต่อไปได้

ส่วนผสม:

• น้ำมันชาเขียว 60 มล.;
• ขี้ผึ้ง 1 ช้อนชา;
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะ;
• ผงสังกะสีออกไซด์ 2 ช้อนโต๊ะ

การเตรียมน้ำมันชาเขียว:

ยังอ่าน: 14 เทคนิคโฮมเมดและความงามราคาถูก

1. ละลายน้ำมันมะพร้าวหนึ่งถ้วยในอ่างน้ำ
2. ผสมชาเขียวใบสองช้อนโต๊ะ
3. ครอบคลุมกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
4. เมื่อพร้อมให้กรองน้ำมันและใช้ในสูตร

การเตรียมครีมบำรุงผิวลิป:

1. ในกระทะในอ่างน้ำผสมน้ำมัน 60 มล. กับขี้ผึ้งจนละลายและลบออกจากความร้อน
2. เพิ่มน้ำผึ้งแรกผสมนี้น้ำมันอะโวคาโดและช้อนสังกะสีออกไซด์;
3. ตีส่วนผสมด้วยเครื่องตีจนครีม
4. เก็บของเตรียมไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดและนำไปใช้กับริมฝีปากเมื่อเย็น

3. บีบอัดต้านการบวม

สำหรับวันที่คุณตื่นขึ้นมาด้วยดวงตาที่บวมและเพียงแค่ล้างหน้าของคุณไม่ได้ทำให้อ่อนลงด้านที่เหนื่อยล้าชาที่มีคาเฟอีนทำให้ vasoconstriction ทำให้รอยหมองคล้ำและอาการบวมของเปลือกตาอ่อนนุ่มลง

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

1. เตรียมชาเขียวสองซองผสมกับน้ำเดือดประมาณ 3 ถึง 5 นาที
2. ปล่อยให้ชาเย็นอย่างเป็นธรรมชาติจนกว่าอุณหภูมิจะรู้สึกสบาย
3. ห่อซองด้วยผ้ากอซและใช้กับตาที่ปิด

เวลาของการบีบอัดจะแตกต่างกันไปตามเงื่อนไขของแต่ละบุคคล โดยหลักแล้วควรรักษาถุงใต้ตาจนกว่าจะเย็นสนิทและถ้าผลลัพธ์ไม่เป็นที่น่าพอใจให้ทำตามขั้นตอนทั้งหมดอีกครั้ง

เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าชาที่เกิดจากการแช่สามารถบริโภคได้ตามปกติ!

4. ต่อต้านสิวโทนิค

เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นและป้องกันแสงแดดจึงสามารถใช้ชาเขียวในรายการที่ช่วยในการรักษาสิวหรือป้องกันได้

ส่วนผสม:

• 2 ซองชาเขียว
• น้ำมันต้นชา 2 หยด
• น้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยด

วิธีการเตรียมและการใช้งาน

เพียงผสมส่วนผสมเก็บไว้ในขวดสเปรย์แล้วทิ้งไว้ในตู้เย็น ควรใช้เป็นยาบำรุงกำลังฉีดพ่นโดยตรงในสถานที่หรือใช้ฝ้ายเพื่อวางลงบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังสามารถแช่แข็งส่วนผสมที่หั่นเป็นลูกเต๋าและใช้น้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการฟกช้ำและแมลงกัดต่อยเล็กน้อย

5. มาส์กเส้นเรียบเพื่อการแสดงออก

แม้ว่าชาเขียวจะไม่มีการกระชับ แต่สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพช่วยชะลอความชราของผิวและมี "สารที่เรียกว่า epigalate-catechin-gallate ซึ่งเพิ่มอายุการใช้งานที่ยาวนาน" แพทย์ผิวหนังกล่าว

ด้วยการใช้เป็นเวลานานในการเตรียมการที่เข้มข้นมากเช่นมาสก์นี้ชาเขียวสามารถช่วยกระชับผิวและป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยและแม้กระทั่งตีนกา

ส่วนผสม:

• ชาเขียว 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้งอินทรีย์ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

1. เตรียมชาในน้ำเดือดและปล่อยให้เย็นสนิท
2. ใส่น้ำผึ้งลงไปผัดจนส่วนผสมเข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน
3. ใช้หน้ากากกับใบหน้าและเก็บไว้ 15 นาที;
4. ทำการกำจัดด้วยน้ำเย็น

วิธีการแก้ปัญหาควรใช้สองครั้งต่อสัปดาห์ในเวลากลางคืน

6. Exfoliating & Body Moisturizer

ในฐานะที่เป็น exfoliator ทั่วไปมันสามารถใช้ทั่วร่างกายในระหว่างการอาบน้ำเพื่อลบเซลล์ที่ตายแล้ว ในกรณีนี้ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของชาเขียวคือกลิ่นหอมของมันกระตุ้นและสดชื่น

ส่วนผสม:

• ชาน้ำตาลคริสตัล 1 ถ้วย;
• coconut ถ้วยน้ำมันมะพร้าว
• ชาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
• ผงมัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

เพียงแค่ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนแป้งข้นและละเอียด ควรเก็บผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายไว้ในขวดที่ปิดสนิทซึ่งจะไม่ยอมให้มีอากาศเข้า

7. ล้างหน้า

ในตอนท้ายของวันเพื่อให้การดูแลผิวตามปกติของคุณเสร็จสมบูรณ์อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะใช้ชาเขียวบนใบหน้าและเพลิดเพลินกับความสดชื่นซึ่งจะช่วยเพิ่มความรู้สึกของการทำความสะอาด

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

นี่เป็นสูตรที่ง่ายที่สุดในรายการเนื่องจากคุณเพียงแค่ต้องเตรียมชาเขียวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อล้างหน้าให้สะอาด เมื่อชาเย็นลงแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นกับน้ำอุ่นเพื่อประคบใบหน้าซึ่งจะช่วยเปิดรูขุมขน

เมื่อรูขุมขนเปิดอยู่แล้วให้ล้างหน้าหรือใช้สำลีเช็ดชาเขียวบนผิวหนัง

8. หน้ากากเพื่อควบคุมความมัน

มิเคเล่อธิบายว่าสมุนไพรหลายชนิดมีฤทธิ์ฝาดที่ดีซึ่งช่วยในการควบคุมความมันและสามารถใช้ชาเขียวเพื่อจุดประสงค์นี้ได้แม้ว่านี่จะไม่ใช่หนึ่งในการแสดงที่ดีที่สุดและมีพืชชนิดอื่นที่ทำได้ดีกว่า ฟังก์ชัน

ส่วนผสม:

• 3 ช้อนโต๊ะชาเขียวพร้อม;
• แป้งข้าว 3 ถึง 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

1. ผสมชาเขียวกับแป้งข้าวเจ้าในรูปแบบที่เหนียว แต่ไม่สอดคล้องกันมาก
2. กระจายหน้ากากให้ทั่วใบหน้า
3. หลังจาก 20 นาทีเอาออกโดยการกดสำหรับแป้งถูกับผิวหนังและ exfoliate

9. Deep Cleansing Mask

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าประโยชน์ต่อเส้นผมและผิวหนังในดินสีเขียวสูตรนี้มีผลต่อการผลัดเซลล์ผิวซึ่งช่วยให้การทำความสะอาดผิวมีความเข้มข้นมากขึ้นและเตรียมผิวสำหรับการปกป้องจากชาเขียว

ส่วนผสม:

• 2 ซองชาเขียว
• 2 ช้อนโต๊ะดินสีเขียว
• วิตามินซี 3 แคปซูล

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

1. เตรียมชาด้วยการแช่เพียงหนึ่งนาที
2. ใส่ชาเขียว½ถ้วยลงในภาชนะและเติมดินเหนียวกวนบ่อยๆ
3. ติดแคปซูลวิตามินซีด้วยเข็มที่ปราศจากเชื้อและเพิ่มเนื้อหาลงในส่วนผสม
4. ใช้ปลายนิ้วลูบไล้มาสก์ให้ทั่วใบหน้าด้วยการนวดเบา ๆ
5. หลังจาก 15 นาทีเอาหน้ากากออกด้วยน้ำอุ่น

10. หน้ากากต้านอนุมูลอิสระ

เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเสียหายจากผลของอนุมูลอิสระที่สามารถเร่งการเกิดริ้วรอยของเซลล์แพทย์ผิวหนังต่อต้านริ้วรอยดร. Michele Haikal แนะนำให้ใช้ชาเขียวในหน้ากากกลางคืนสารต้านอนุมูลอิสระ:

ส่วนผสม:

• ชาเขียว 3 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
• 1 ampoule ของวิตามิน A

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

การผสมมาสก์แต่ละครั้งเพียงพอสำหรับแอปพลิเคชั่นเดียวและควรทิ้งทิ้งไว้ ในการทำเพียงเพิ่มส่วนผสมทีละส่วนผสมแล้วผสมเข้าด้วยกัน ก่อนนอนให้กระจายสารละลายให้ทั่วใบหน้าด้วยความช่วยเหลือของแผ่นสำลีและกำจัดมันในเช้าวันรุ่งขึ้น

11. การปีนเขาแบบผ่อนคลาย

เพื่อใช้ประโยชน์จากฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียชาเขียวสามารถใช้ในการแช่เท้าที่ไม่เพียง แต่ช่วยในการผ่อนคลายเท้าหลังจากวันที่ยาวนาน แต่ยังช่วยขัดผิวและทำให้ผิวนุ่ม

ส่วนผสม:

• เกลือหยาบ 1 ถ้วย;
• 2 ซองชาเขียว
• ลาเวนเดอร์ 2 สาขา (แห้งหรือสด);
• น้ำมันลาเวนเดอร์½ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่นอุ่นแค่ไหน

วิธีการเตรียมและใช้งาน:

1. ในภาชนะขนาดใหญ่ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำมันลาเวนเดอร์
2. เติมภาชนะด้วยน้ำร้อนหรือไม่? รักษาระดับความสูงไม่ให้ล้นเมื่อคุณดำน้ำ
3. เพิ่มหยดน้ำมันลาเวนเดอร์
4. แช่เท้าของคุณเป็นเวลา 20 นาทีหรือจนกว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

12. ล้างออกเพื่อส่องผม

หากต้องการเพิ่มความสดใสให้กับเส้นและทำให้พวกมันนุ่มขึ้นและอ่อนนุ่มลงให้เสร็จซักผ้าทั่วไปด้วยชาเขียว

ส่วนผสม:

• 2 ซองชาเขียว
• น้ำเดือด 3 ถ้วย

วิธีการเตรียมและการใช้งาน:

เตรียมชาด้วยการแช่ประมาณ 5 นาทีและปล่อยให้เย็นตามธรรมชาติ หลังจากสระผมแล้วให้เทของเหลวอุ่นหรือน้ำเย็นผ่านเส้นผมนวดเบา ๆ

ต้องการการดูแลด้วยสูตรความงาม

โปรดจำไว้ว่าสูตรความงามในบ้านจำเป็นต้องมีการดูแลอย่างดีเพราะอาจทำให้ผิวหนังเสียหายหากใช้ในทางที่ผิดหรือมีส่วนประกอบที่ก้าวร้าว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกวิเคราะห์แยกต่างหาก ตัวอย่างเช่นไม่ควรทดสอบสูตรมะนาวเนื่องจากน้ำผลไม้จะไวต่อผิวทำให้ผิวบอบบางและไหม้ง่าย

สำหรับคำแนะนำนี้สูตรทั้งหมดที่อยู่ในรายการนี้สามารถใช้ได้โดยไม่มีความเสี่ยงเนื่องจากชาเขียวไม่มีอันตรายและก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อผิวเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การชี้ให้เห็นว่าการใช้ชาเขียวโดยเฉพาะนั้นไม่ได้ทดแทนการบริโภคซึ่งก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้นเช่นการป้องกันมะเร็งผิวหนัง และไม่ปฏิเสธความต้องการใช้ครีมกันแดดหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังของคุณทุกวัน

ซื้อชาเขียวได้ที่ไหน

ชาเขียวสามารถพบได้ง่ายในอาหารเพื่อสุขภาพและร้านค้าเสริม บนอินเทอร์เน็ต Natue มีผลิตภัณฑ์ชาเขียวหลายสิบชนิดพร้อมส่วนลดสูงสุดถึง 30% และราคาเริ่มต้นที่ R80 3,80

ซื้อชาเขียวตอนนี้!

Making Crunchy Slime with Piping Bags #12 (มีนาคม 2024)