คุณอาจเคยได้ยินว่าการกินแอปเปิ้ลต่อวันทำให้แพทย์ไม่อยู่ เพราะรู้ว่าผลไม้นี้สามารถทำอะไรได้มากมายสำหรับคุณ! นอกจากเป็นอาหารที่อร่อยมากแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและยังมีประโยชน์บางอย่างตั้งแต่การสุกของผลไม้อื่น ๆ ไปจนถึงการดูแลผิวของคุณ ดูการใช้งานแอปเปิ้ล 15 รายการที่คุณต้องรู้!
1. ช่วยปอดของคุณ แอปเปิ้ลมีไฟโตเคมิคอลต่าง ๆ ที่ส่งเสริมสุขภาพปอด พวกเขาช่วยต่อสู้กับโรคป้องกันปอดจากผลของการสูบบุหรี่และจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผลไม้เหล่านี้สามารถช่วยคนที่มีอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืด
2. ดูแลผิวของคุณ แอปเปิ้ลเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายที่สมควรได้รับ ลองดูสูตรหน้ากากผลไม้ที่จะทำให้ดูอ่อนเยาว์และสดใสยิ่งขึ้น:
ส่วนผสม:
- น้ำผึ้ง (ประมาณ 2 ช้อน)
- ¼แอปเปิ้ล
- orange ปอกเปลือกส้ม
- 6 องุ่น
- สตรอเบอร์รี่ 3
ตีผลไม้ในเครื่องปั่นหรือโปรเซสเซอร์จนกว่าจะวางเรียบ ล้างและทำให้ใบหน้าของคุณแห้งผ่านน้ำผึ้งบาง ๆ และใช้ส่วนผสมผลไม้อย่างสม่ำเสมอ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
3. ปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ ในการเพิ่มความท้าทายพิเศษให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณให้ถือแอปเปิ้ลไว้ระหว่างต้นขาของคุณเมื่อทำวิดพื้น
4. กำจัดอาการปวดหัว เมื่อคุณรู้สึกว่าไมเกรนกำลังมากลิ่นแอปเปิ้ลสีเขียว จากการศึกษาพบว่ากลิ่นของแอปเปิ้ลเขียวช่วยบรรเทาอาการปวดและลดระยะเวลาที่ใช้
5. ทำให้สุกผลไม้อื่น ๆ คุณรู้หรือไม่ว่าแอปเปิ้ลสามารถช่วยผลไม้อื่นทำให้สุกได้? พวกเขาปล่อยก๊าซที่เรียกว่าเอทธิลีนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เร่งกระบวนการทำให้สุก หากคุณต้องการที่จะสุกผลไม้เช่นกล้วย, สับปะรด, ลูกแพร์และมะเขือเทศใส่ไว้ในถุงกระดาษที่มีแอปเปิ้ล นี่เป็นก๊าซชนิดเดียวกับที่ผู้ผลิตเชิงพาณิชย์ใช้ในการทำให้ผลไม้เหล่านี้สุกงอม
6. ทำให้สินค้าอบชื้น เมื่อเก็บขนมเค้กและขนมอบอื่น ๆ ให้เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดมิดชิดด้วยแอปเปิลครึ่งลูกเพื่อรักษาความชุ่มชื้น
7. ทำให้น้ำตาลทรายแดงนิ่มลง น้ำตาลทรายแดงเปลี่ยนเป็นหินหรือไม่? คุณสามารถทำให้นิ่มอีกครั้งโดยใส่น้ำตาลในถุงที่ปิดผนึกด้วยชิ้นแอปเปิ้ล เขาควรจะดีอีกครั้งในอีกไม่กี่วัน
8. หวานอาหารในทางสุขภาพ แอปเปิ้ลเป็นทางเลือกทางธรรมชาติที่ดีในการกลั่นน้ำตาล ในการอบการใช้แอปเปิ้ลเป็นวิธีหนึ่งในการรับรสชาติที่คุณชอบด้วยแคลอรี่น้อยที่สุด รวมถึงผลไม้ในอาหารเช้าของคุณมันดูยอดเยี่ยมกับโยเกิร์ตสับ
9. ทำแสตมป์ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ตัดแอปเปิ้ลออกครึ่งหนึ่งแล้วตัดการออกแบบที่คุณต้องการประทับตราออก จากนั้นเพียงแค่ส่งหมึกและประทับตรา!
10. ผลิตสารแต่งกลิ่นรสธรรมชาติ ชอบกลิ่นของแอปเปิ้ลไหม? นี่เป็นทางเลือกที่ดีในการทดแทนสารปรุงแต่งที่เติมสารเคมี
ส่วนผสม:
- ไซเดอร์ (เพียงพอที่จะเติมที่ต้องการ)
- ฟักทองกระป๋อง 1 ถ้วย
- 3 แท่งอบเชย
- ดอกคาร์เนชั่น 1 กำมือ
- แอปเปิ้ล 1 แผ่น
- วานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ลูกจันทน์เทศขูดสด
ผสมส่วนผสมในกระทะและนำไปตั้งไฟอ่อน และนั่นมัน! เมื่อมันอุ่นขึ้นส่วนผสมจะปล่อยกลิ่นหอมอร่อย หากต้องการคุณสามารถใช้เครื่องฟองดูเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น หากจำเป็นให้เติมน้ำเป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้ไหม้
11. ทำเทียน ยานนี้ง่ายมาก! คุณสามารถสร้างแท่งเทียนที่สวยงามเพียงแค่ใช้แอปเปิ้ล! เพียงแค่เอาเศษออกจากผลไม้และหยิบเทียน
12. สร้างข้อตกลง ดอกไม้มีราคาแพงมาก! วิธีการเกี่ยวกับการจัดแอปเปิ้ล? หากคุณกำลังวางแผนงานเลี้ยงอาหารค่ำที่สำคัญเติมแจกันที่ชัดเจนด้วยแอปเปิ้ลสีเขียวสดใสที่สวยงาม
13. ปลูกต้นไม้ หากคุณทำให้เมล็ดแอปเปิ้ลแห้งไปสองสามสัปดาห์คุณสามารถปลูกและอาจมีต้นแอปเปิ้ลของคุณเองในหนึ่งวัน
14. จี้สุนัขของคุณ สุนัขหลายคนชอบแอปเปิ้ลและนี่อาจเป็นของว่างที่มีคุณค่าสำหรับพวกเขา เพียงแค่เอาเมล็ดออกก่อนเสนอและอย่าให้สุนัขมีปัญหาเกี่ยวกับไต
15. เลี้ยงนก แอปเปิ้ลดึงดูดนกหลายชนิด ใส่นกของคุณและสนุกได้เลย!
Taylor Swift - Fifteen (เมษายน 2024)
- อาหาร
- 1,230
