ความงามและความภาคภูมิใจในตนเอง

เราอาศัยอยู่ในประเทศที่มีผู้หญิงสวย แต่มีร่างกายที่แตกต่างกัน เรากำลังพูดถึงขนาดร่างกายของผู้หญิงที่มีความหลากหลายมากที่สุด: สูงและผอม, สูงและอ้วน, ผอมและสั้น, แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์

แม้จะมีร่างกายผู้หญิงที่หลากหลาย แต่โรงงานก็ผลิตเสื้อผ้าทั่วไป มีความสูงและน้ำหนักมากมายหลายรูปแบบซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกสะดวกสบายภายในขนาดเดียวหรือแม้แต่ขนาดที่เล็กลง

เราดูการแสดงแฟชั่นเราเห็นในร้านหน้าต่างเสื้อผ้าวิเศษที่จะพอดีกับร่างกายผอม สิ่งนี้ทำให้หงุดหงิดหงุดหงิดทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกหดหู่เพราะพวกเขารู้สึกแตกต่างไม่เพียงพออ้วน แต่ในความเป็นจริงแล้วมันมีความสวยงามมีรูปร่างและเส้นโค้งของผู้หญิง

เราสัมผัสและเสี่ยงต่อวัฒนธรรมของร่างกายที่สวยงามและผอมซึ่งแสดงออกโดยการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของเราบังคับให้เราประเมินอย่างต่อเนื่องว่าเราเป็นอย่างไรวิถีของเรา ความต้องการทางสังคมกดดันให้เราค้นหาร่างกายที่สมบูรณ์แบบนี้สร้างความปรารถนาการค้นหาร่างกายที่ไร้จุดหมายและไม่สมจริง

โดยทั่วไปแล้ว ความนับถือตนเองต่ำ มันสามารถทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์จำนวนมากเนื่องจากแต่ละคนมีการประเมินอัตนัยของตัวเองที่สามารถบวกหรือลบ ความสัมพันธ์ของความใกล้ชิดความสามารถในการเชื่อมั่นในศักยภาพของคุณคุณค่าส่วนบุคคลของคุณที่จะเชื่อและไว้วางใจในตัวเอง

อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่เราพัฒนาความนับถือต่ำซึ่งทำให้เราไม่ปลอดภัยด้วยความรู้สึกของความพิการไร้ค่า ทุกสิ่งที่เราทำเป็นผลมาจากสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นดังนั้นความรู้ด้วยตนเองจึงมีความสำคัญพื้นฐาน เพิ่มความนับถือตนเอง.

ดังนั้นเชื่อมั่นในตัวเองฟังปรีชาเชื่อในเสียงภายในเคารพขีด จำกัด ของคุณรับรู้คุณค่าของคุณแสดงความรู้สึกของคุณโดยไม่ต้องกลัวความรู้สึกมีอำนาจมีความสามารถและเป็นอิสระจากการอนุมัติของผู้อื่นทำให้คุณ ความภาคภูมิใจในตนเองของเราเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามนี่เป็นกระบวนการที่ต้องมีการทำงานและการรับรู้

จิตบำบัด มันเป็นกระบวนการพื้นฐานในบริบทนี้ซึ่งดำเนินการโดยนักจิตวิทยาที่จะพัฒนางานที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อขยายการรับรู้ของตัวเองเรียนรู้จากอาการของตัวเองและพัฒนาเป็นบุคคล มันเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการทำงานเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมด้านบุคลิกภาพและการทำงานที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณในชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพของคุณ