อาการปวดเต้านม: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดและวิธีการจัดการกับพวกเขา

แน่นอนว่าการปวดเต้านมนั้นน่ารำคาญและอาจทำให้ผู้หญิงกังวล คำถามมากมายว่าความเจ็บปวดไม่สามารถเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงกว่านี้ได้หรือไม่ แต่ส่วนใหญ่มันไม่ใช่เรื่องใหญ่และอาจเป็นภาพสะท้อนของการออกกำลังกายที่โรงยิมคุณรู้หรือไม่?

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดเต้านมและแนวทางในการจัดการกับอาการเหล่านี้:

1. ประจำเดือน

Gustavo Badan ผู้ประสานงานของขั้นตอนการแทรกแซงในภาควิชามานุษยวิทยาของ Femme ห้องปฏิบัติการสตรีอธิบายว่าอาจมีอาการปวดเต้านมเป็นวงจร (mastalgia)

ประมาณ 28 วันซึ่งสอดคล้องกับรอบประจำเดือนร่างกายของผู้หญิงได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เตรียมมดลูกเพื่อรับทารก ใน 14 วันแรก (ระยะแรกของรอบประจำเดือน) ระยะเวลาเตรียมการสำหรับการตกไข่เกิดขึ้นและพร้อมกับมันเพิ่มขึ้นในระดับฮอร์โมนหญิง ฮอร์โมนนี้เป็นหนึ่งในผู้ที่รับผิดชอบในการควบคุมความเป็นอยู่ของผู้หญิง ในอีก 14 วันข้างหน้า (รอบที่สองของรอบประจำเดือน) ผนังมดลูกเริ่มข้นขึ้นราวกับว่ากำลังเตรียมเตียง สำหรับลูกน้อยที่เป็นไปได้ ในช่วงที่สองนี้จะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงและอัตราฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้เมื่อเกิดขึ้นทันทีทันใดอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างรวมถึงอาการปวดเต้านม? อธิบายแพทย์

ในตอนท้ายของ 14 วันที่ผ่านมา Badan เสริมเยื่อบุโพรงมดลูก (ผนังปิดมดลูก) เริ่มที่จะลอกและถูกกำจัดในรูปแบบของการมีประจำเดือนสร้างด้วยฮอร์โมนลดลงอีกครั้งในฮอร์โมนและฮอร์โมน “ ดังนั้นในผู้หญิงบางคนอาการอาจรุนแรงขึ้นในช่วงมีประจำเดือน” เขากล่าว

อ่านเพิ่มเติม: 4 สิ่งที่มีผลต่อหน้าอกของคุณตามหลักวิทยาศาสตร์

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด

Badan ชี้ให้เห็นว่าอาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักรดูเหมือนว่าจะมีการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับฮอร์โมนการเจริญพันธุ์และรอบประจำเดือน ด้วยเหตุนี้ความเจ็บปวดนี้จึงหายไประหว่างการตั้งครรภ์หรือหลังวัยหมดประจำเดือน ในบางกรณีการใช้ยาคุมกำเนิดสามารถบรรเทาอาการปวดเต้านมที่เกี่ยวกับรอบประจำเดือนได้ด้วย? เขากล่าว

2. การออกกำลังกาย

Badan อธิบายว่าการออกกำลังกายไม่สามารถทำให้เต้านมเจ็บปวด "สิ่งที่เกิดขึ้นคือการออกกำลังกายบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงยิมอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อหน้าอกซึ่งอยู่ด้านหลังหน้าอกและเนื่องจากตำแหน่งใกล้เคียงทำให้เกิดความสับสนกับความเจ็บปวดที่หน้าอก" เขากล่าว

ตามที่แพทย์กล่าวนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของความกังวลสำหรับผู้หญิงและหนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับการปรึกษาทางการแพทย์ใน mastology

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด

ในกรณีดังกล่าวตามที่แพทย์ใช้ยาต้านการอักเสบช่วยในการปรับปรุงอาการ

3. อาหารที่ไม่ดี

Badan อธิบายว่าอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่การสะสมอนุมูลอิสระและความไม่สมดุลของกรดไขมันภายในเซลล์ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความไวของเนื้อเยื่อเต้านมและอัตราการหมุนเวียนของฮอร์โมนทำให้เกิดอาการปวดเต้านม

อ่านเพิ่มเติม: หยุดหน้าอกหย่อนคล้อย

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด

ในกรณีนี้วิธีที่ดีที่สุดคือการทำตามอาหารสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคำแนะนำของนักโภชนาการ

4. ถุงเต้านม

Badan ชี้ให้เห็นว่าซีสต์เต้านมส่วนใหญ่ไม่ทำให้เกิดอาการปวด “ อย่างไรก็ตามซิสต์บางตัวก็ใหญ่ขึ้นและด้วยเหตุผลบางอย่างที่ไม่เป็นที่รู้จักกันดีทำให้รู้สึกโกรธและเจ็บปวด” เขากล่าว

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด

Badan อธิบายว่าในกรณีเหล่านี้แพทย์จะแนะนำให้ทำอัลตร้าซาวด์เพื่อยืนยันสมมติฐานการวินิจฉัยและการเจาะเพื่อล้างถุง “ ขั้นตอนง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากเจ็บปวดเล็กน้อยซึ่งให้การบรรเทาทันที” เขากล่าว

5. การตั้งครรภ์

Badan อธิบายว่าในการตั้งครรภ์ระยะแรกผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับน้ำท่วมฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอในทันที “ ในทรวงอกพวกมันทำให้เกิดการขยายตัวการกักเก็บของเหลวเพิ่มความไวและมักจะเจ็บปวด” เขากล่าว

Marcio Coslovsky, นรีแพทย์เชี่ยวชาญในการสืบพันธุ์ของมนุษย์และหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ Primordia Reproductive Medicine ชี้ให้เห็นว่าในการตั้งครรภ์ระยะแรกจะมีอาการปวดเต้านมเป็นการปรับตัวของร่างกายกับปริมาณฮอร์โมนใหม่ของร่างกาย หนึ่งในอาการทางคลินิกครั้งแรกในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์คือปริมาณที่เพิ่มขึ้นและความอ่อนโยนในเต้านม นี่คือสาเหตุที่การเปลี่ยนแปลงในรายละเอียดของฮอร์โมนที่เป็นลักษณะของระยะแรกนี้ ในไตรมาสแรกร่างกายจะเต็มไปด้วยฮอร์โมนเช่นเบต้า HCG ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและโปรแลคตินการกระทำทั้งสามครั้งล่าสุดโดยเฉพาะที่เต้านมและมีส่วนรับผิดชอบต่อความไวที่เพิ่มขึ้นนี้ในภูมิภาค?

อ่านเพิ่มเติม: วิธีหลีกเลี่ยงหน้าอกหย่อนคล้อย

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด

Coslovsky ชี้ให้เห็นว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกไม่สบายในช่วงไตรมาสแรกเนื่องจากฮอร์โมนเพิ่มขึ้น "ในไตรมาสที่สามใกล้กับการคลอดบุตรเมื่อร่างกายเริ่มผลิตน้ำนมน้ำเหลือง (นมครั้งแรก) ได้อย่างมีประสิทธิภาพผู้หญิงคนนั้นก็ตระหนักถึงปริมาณที่เพิ่มขึ้นและความไวของเต้านมอีกครั้ง" เขากล่าว

เนื่องจากเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงต่อการตั้งครรภ์เน้นถึงนรีแพทย์ไม่มีทางหลีกเลี่ยงความไวที่เพิ่มขึ้นนี้ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องบอกว่าความเจ็บปวดไม่ปกติ เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของความไว แต่ไม่เจ็บปวด ในกรณีนี้แนะนำให้เลือกมากที่สุดคือการหาสูติแพทย์และรายงานคำถาม? เขาอธิบาย

6. การรักษาเพื่อให้ตั้งครรภ์

Coslovsky อธิบายว่าในระหว่างการปฏิสนธิการปฏิสนธิสตรีใช้สารกระตุ้นรังไข่ ยาเดียวกันนี้ยังส่งเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำหน้าที่ในเต้านมและส่งเสริมความไวที่เพิ่มขึ้น ในกรณีนี้อาการเจ็บทรวงอกอาจหมายถึงการมีฮอร์โมนและยาในปริมาณที่มากเกินไป?

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด

นรีแพทย์ชี้ให้เห็นว่ามีเพียงความไวที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา แต่ควรรายงานกรณีของความเจ็บปวดกับแพทย์ที่มีแนวโน้มที่จะปรับขนาดยาที่แนะนำ

ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ

Badan ชี้ให้เห็นว่าอาการปวดเต้านมเป็นวงจรมีการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งกับฮอร์โมนเพศหญิงและรอบประจำเดือนในขณะที่อาการปวดเต้านมที่ไม่เป็นวงจรมักจะเกิดจากสิ่งต่าง ๆ ที่มีผลต่อองค์ประกอบของเต้านมเช่นซีสต์เต้านมบาดเจ็บหรือการผ่าตัด “ อาจเป็นเพราะความเครียดทางอารมณ์การใช้ยาบางชนิดเช่นยากล่อมประสาทหรือหน้าอกใหญ่” เขากล่าว

หมอบอกว่าอาการปวดเต้านมจะเริ่มจากเต้านมได้หรือไม่? ยกตัวอย่างเช่นในผนังหน้าอกกล้ามเนื้อข้อต่อหรือหัวใจ และแผ่ไปยังเต้านม

สิ่งแรกที่ต้องทำในกรณีที่มีอาการปวดเต้านมคือการสร้างความมั่นใจให้กับผู้ป่วยเนื่องจากอาการปวดเต้านมไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านม “ สิ่งนี้ในตัวเองมักจะต่อสู้กับความเครียดที่เกิดจากความกังวลส่งเสริมการผ่อนคลายและบรรเทาอาการ” บาดันกล่าว

ประการที่สองตามที่แพทย์มีความจำเป็นต้องระบุปัจจัยที่เรียกและดำเนินการกับพวกเขา บ่อยครั้งที่งานนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การกระทำที่ไม่มีผลข้างเคียงและความคุ้มค่าสูงสุดคือการกระตุ้นการใช้ชุดชั้นในเป็นเวลานานเพราะมันจะทำให้เต้านมอยู่ในเต้านมซึ่งจะป้องกันไม่ให้ก้อนหินและกลไกกระตุ้นที่ทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด?

อาการเจ็บเต้านมจะเป็นมะเร็งหรือไม่ กับนายแพทย์ฐาปนัสม์ ลิขิตมาศกุล (เมษายน 2024)