การมีเพื่อนผอมช่วยฉันลดน้ำหนักได้หรือไม่?

ตลอดกระบวนการพัฒนาของเราตั้งแต่เรายังเป็นเด็กทารกตัวอย่างของผู้ปกครองเป็นแบบอย่างให้เราได้รับพฤติกรรมบางอย่าง เราเห็นว่าสำคัญที่เรามีข้อมูลเปรียบเทียบหรือไม่ พ่อ? แม่? เพื่อให้เราสามารถเลือกสิ่งที่เรามีความสัมพันธ์มากที่สุดหรือแม้กระทั่งการดูดซึมค่านิยมแนวคิดที่จะติดตามในชีวิตของเรา

ท้ายที่สุดเมื่อเรายังเด็กสิ่งนี้จบลงด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเราไม่ได้ติดตามสิ่งที่เราอ้างถึงตั้งแต่นั้นมาอีกต่อไปเพื่อระบุพฤติกรรมของชั้นเรียนที่เราเรียนไม่ว่าจะอยู่ในโรงเรียนมัธยมหรือกลุ่มอื่น ๆ

กระบวนการนี้เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงหลังจากทั้งหมดเราเริ่มเปรียบเทียบค่านิยมและนิสัยที่ผ่านมาในครอบครัวของเราและเราเริ่มเผชิญหน้ากับเพื่อน ๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นและมีสุขภาพที่ดีหลังจากนั้นก็ถึงเวลาสำหรับแต่ละบุคคลที่จะเริ่มสร้างมุมมองที่กว้างขึ้นของโลกรอบตัวพวกเขานอกกรอบความปลอดภัยที่เป็นวงกลมครอบครัว

ในบริบทใหม่นี้วัยรุ่นกำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกันเมื่อเริ่มเปลี่ยนรูปร่างร่างกายและลักษณะทางเพศของแต่ละคน ขั้นตอนของการค้นพบและการทดลองว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไรรูปร่างและรูปทรงที่จะได้รับนั้นสอดคล้องกับกระบวนการรับประทานอาหารและพันธุศาสตร์ครอบครัว

ร่างกายบางส่วนจะบางลงบางส่วนมีสะโพกมากขึ้นส่วนที่มีหน้าท้องยื่นออกมามากขึ้นและความแตกต่างที่กำหนดลักษณะสำคัญของบุคลิกภาพของเด็กเหล่านี้

ด้วยระยะนี้เต็มแกว่งผู้หญิงหลายคนจะอิจฉาสำหรับร่างกายที่ยาวนานของพวกเขาและเริ่มหมดหวังที่จะต้องการมีร่างกายที่บางเหมือนเพื่อนของพวกเขา

การมีเพื่อนเป็นสิ่งกระตุ้นเท่าที่จะสามารถติดตามอาหารได้ในระดับใด

ฉันเชื่อว่าสำหรับผู้หญิงบางคนมันอาจเป็นแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก แต่ส่วนที่ดีของคนเหล่านี้สามารถทำหน้าที่เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการลดความนับถือตนเองเช่นเดียวกับหลาย ๆ คนที่มีพฤติกรรมการกินที่เป็นที่ยอมรับภายในกิจวัตรประจำครอบครัว พวกเขาสามารถเปลี่ยนบริบทนี้มักหันไปใช้ความคิดที่น่าเหลือเชื่อเพื่อพยายามลดหรือรักษาน้ำหนักที่ไม่เหมาะสม

ในบางครั้งมีการยอมรับความแตกต่างเหล่านี้ที่ผู้หญิงเหล่านี้ดื่มด่ำกับความสะดวกสบายเพียงแค่ยอมรับว่าพวกเขาแตกต่างกันไม่ได้รับแรงจูงใจที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการพักบาง

มีหลายเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังไขมันในร่างกายนอกเหนือจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมแล้วเรามีความเกียจคร้านในขณะนี้ปัจจัยทางพันธุกรรมและอารมณ์ซึ่งตอนนี้มีความสับสนในหัวของแต่ละคน

การวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮม (สหราชอาณาจักร) แสดงให้เห็นว่าเราทุกคนได้รับอิทธิพลจากรูปแบบการกินของคนอื่นโดยไม่รู้ตัวดังนั้นการอยู่ในกลุ่มที่มีความเอนเอียงอาจเป็นแรงกระตุ้นให้กินอาหารเพื่อสุขภาพ นี่เป็นเพราะมันมีผลต่อการมองเห็นของอาหารที่มีน้ำหนักเบานำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการกิน