น้ำมีความสำคัญต่อสุขภาพของเราดังนั้นเราควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรเพื่อช่วยให้ร่างกายของเราทำงานและทำให้ร่างกายชุ่มชื้น
แม้จะถูกมองด้วยความสงสัยน้ำอัดลมไม่เป็นอันตรายและขัดกับความเชื่อที่ได้รับความนิยม แต่ก็สามารถมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคกระเพาะอาหารหรือโรคหลอดอาหาร น้ำอัดลมจะจบลงด้วยความไม่ดีหากดื่มมากเกินไปก็เหมือนกับเครื่องดื่มอื่น ๆ
ผู้ที่ไม่มีการแพ้ก๊าซสามารถดื่มน้ำนี้ได้โดยไม่มีปัญหาเนื่องจากมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นเช่นเดียวกับน้ำตามธรรมชาติ
ผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารไม่ควรดื่มมากเกินไปเพราะแก๊สมากเกินไปอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองและทำให้ปัญหาแย่ลง
หลายคนสับสนกับน้ำอัดลมกับโซดาเพราะพวกเขาทั้งคู่มีก๊าซและพบว่าหลังจากดื่มพวกเขาจะบวมเล็กน้อยดังนั้นส่วนใหญ่เลือกที่จะไม่บริโภค อะไรคือความผิดพลาดเพราะสิ่งที่ขุนจะไม่ได้เป็นก๊าซ แต่แคลอรี่ของน้ำตาลที่มีอยู่ในเครื่องดื่มซึ่งเป็นกรณีของเครื่องดื่ม
น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล แต่อย่างใดและทั้งคาร์บอเนตและน้ำตาลธรรมชาติไม่มีแคลอรี่ดังนั้นจึงไม่ใส่น้ำหนักคลื่นน้อยลงหลังจากบริโภคและมีสุขภาพดีกว่าโซดา
เคล็ดลับสำหรับวันที่ร้อนคือการผสมน้ำอัดลมกับมะนาวและน้ำแข็ง เครื่องดื่มสดชื่นและอร่อย
- อาหาร
- 1,230
