สำคัญกว่าความเห็นอกเห็นใจและไม่ชอบความเห็นอกเห็นใจสามารถมีผลกระทบที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าทักษะการเอาใจใส่นั้นหมายถึงอะไรและจะช่วยคุณได้อย่างไรนักจิตวิทยา Regina Altoéตอบคำถามบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้
1. จากมุมมองทางจิตวิทยาความเห็นอกเห็นใจคืออะไรและทำงานอย่างไร
การเอาใจใส่คือความสามารถของเราในการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของผู้อื่นอย่างกว้างที่สุดเท่าที่เราจะสามารถจินตนาการจินตนาการ หลายครั้งเราสามารถเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด แต่เราไม่สามารถให้มิติที่แท้จริงกับสิ่งที่พูด เอาใจใส่นอกเหนือไปจากความเข้าใจ
เราไม่สามารถเห็นอกเห็นใจทุกคนได้เสมอดังนั้นเราจะเห็นว่าความเห็นอกเห็นใจนั้นเกินกว่าความเข้าใจ มันเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับความสมบูรณ์การฟังและความเข้าใจ
2. บุคคลที่มีความเห็นอกเห็นใจสามารถพิจารณาไวกว่าคนอื่น ๆ ได้หรือไม่?
ฉันพบว่ามันบ้าบิ่นเป็นพิเศษที่จะทำให้มันเป็นอย่างนั้น ฉันจะบอกว่ามันเป็นคนที่เปิดกว้างกว่าใครสามารถยืดหยุ่นได้มากขึ้นใครจะออกไปจากมุมมองของเขาและนั่นไม่ได้หมายความว่าเขาเห็นด้วยกับคนอื่น แต่นั่นก็พยายามยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งที่พูด แน่นอนว่าต้องใช้ความไว แต่ฉันเชื่อว่ามันเป็นชุดของคุณสมบัติและไม่ใช่แค่คุณสมบัติเฉพาะ
3. การเอาใจใส่จะมีอิทธิพลต่อ (หรืออำนวยความสะดวก) ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้อย่างไร?
เอาใจใส่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและที่นี่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้น: ในทุกระดับเพราะการเอาใจใส่ที่จะเกิดขึ้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งที่เป็นจริงสิ่งที่มีความสำคัญกับคนอื่น ๆ จากการอ้างอิงของคนอื่น
กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าเราสามารถคิดอย่างเห็นอกเห็นใจโดยใช้กรอบของผู้อื่นโดยไม่คำนึงถึงของเราเราจะไม่ได้ยินผู้พิพากษาหรือคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับสถานการณ์หัวข้อเหตุการณ์
นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งวันนี้เพราะเรามักจะมีตัวเองอยู่ที่ศูนย์ เอาใจใส่ต้องออกจากตัวเองและเปิดไปที่อื่น ตระหนักถึงความแตกต่างนี้เราไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่ถูกหรือผิด แต่ในการรับรู้และเข้าใจมิติและความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนอื่น ให้เราชี้แจงว่านี่ไม่ได้หมายความว่ามีข้อตกลง
4. คนที่มีความสามารถในการเอาใจใส่กับผู้อื่นมีความเสี่ยงต่อความต้องการของผู้อื่นก่อนตนเองหรือไม่?
พวกเขาไม่เสี่ยงที่จะนำความต้องการของผู้อื่นมาก่อนตราบใดที่พวกเขาตระหนักถึงความต้องการของพวกเขา ถ้าคนอยู่ตรงกลางและตระหนักถึงคุณสมบัติของเขาความยากลำบากของเขาและแม้กระทั่งในพื้นที่เสี่ยงของเขาคือสมมติว่าการเอาใจใส่เป็นสิ่งที่มีคุณภาพไม่ใช่อุปสรรค
โดยไม่คำนึงถึงความเห็นอกเห็นใจคนอื่นควรได้รับการพิจารณาในส่วนของผู้ที่มีพฤติกรรมนี้ นี่ไม่จำเป็นต้องเอาใจใส่ แต่มันสามารถส่งสัญญาณความยากลำบากของบุคคลในการจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ของเขา
5. เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้? อย่างไร?
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่จะต้องตระหนักถึงตัวเองแม้จะสามารถที่จะโอบกอดและใช้ความเอาใจใส่: ที่จะทำให้ตัวเองอย่างสมบูรณ์ในสถานที่อื่น ๆ สิ่งนี้ต้องการวุฒิภาวะความฉลาดความยืดหยุ่นการรู้วิธีฟังเหนือสิ่งอื่นใด การเอาใจใส่อาจเป็นทักษะที่มีประโยชน์หากใช้อย่างดี
- สัมพันธ์
- 1,230