หน้าแรก> iStock
การเสริมสร้างพลังอำนาจของผู้หญิงได้รับการพูดคุยกันมากและเรื่องการศึกษา พลังที่ผลักดันผู้หญิงให้ต่อสู้เพื่อความเสมอภาคและพูดออกมาเพื่อการรับรู้เป็นสิ่งสำคัญมากและจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุน แต่วิธีการใช้ชีวิตเสริมพลังที่แท้จริงในชีวิตประจำวัน? นี่คือขั้นตอนสำคัญที่จะทำให้สำเร็จ
ตรวจสอบคำแนะนำของผู้หญิงที่มีอำนาจของเราทุกวันด้วยคำสำคัญ A ถึง Z ที่จะช่วยให้คุณเจริญเติบโตทั้งทางส่วนตัวและทางสังคม
(A) ประกอบอาชีพอิสระ
คุณสามารถมองเข้าไปในกระจกและดูผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมที่คุณเป็น? การเห็นคุณค่าในตนเองมักไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา แต่ต้องสร้างทุกวันเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของเรากับตัวเองดีขึ้น ในขั้นตอนเดียวในแบบของคุณเองซาบซึ้งว่าคุณเป็นใครและรักทุกส่วนของการเป็นของคุณ: โอบกอดความรักตนเองและทำให้มันเป็นแนวทางที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ
(B) เสียงรบกวน
อย่ากลัวที่จะพูดและต่อสู้เพื่อสิทธิของคุณและผู้หญิงที่อยู่รอบตัวคุณ โลกต้องการคนที่กรีดร้องและแสวงหาชีวิตที่ดีกว่าสำหรับทุกคน โลกต้องการเสียงรบกวน เข้าร่วมผู้หญิงที่ต้องการต่อสู้กับคุณและอยู่ด้วยกันเพื่อเอาชนะอุปสรรคทั้งหมด
(C) ความรู้
อ่านคำถามการวิจัยสอน? ความรู้เป็นตัวขับเคลื่อนโลกและเป็นองค์ประกอบสำคัญในชีวิตของคุณ ไม่ว่าอย่างไร: ความรู้ถูกซ่อนอยู่ทุกหนทุกแห่งไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อมทางวิชาการหรือไม่ก็ตาม ความรู้นั้นอยู่ในชั้นเรียนที่สำคัญของวิทยาลัย แต่ในบทเรียนที่เรียนรู้จากคุณยาย เรียนรู้จากชีวิตและเพื่อชีวิต!
ยังอ่าน: 10 TED ผู้หญิงที่น่าทึ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณในวันนี้
(D) ecolar
อย่ากลัวที่จะฝัน วิ่งตามเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณโดยไม่ต้องกังวลกับความคิดเห็นของผู้อื่น คุณเกิดมาเพื่อส่องแสงเกิดมาเพื่อมีความสุข ดังนั้นอนุญาตให้คุณถอดเท้าออกจากพื้นเป็นครั้งคราว อย่าเก็บความฝันของคุณ แต่ให้ตระหนักถึงมัน มีจักรวาลขนาดใหญ่ที่รอการพิชิต!
(E) mpatia
ลองนึกภาพถ้าทุกคนใส่ตัวเองในรองเท้าของผู้อื่นก่อนที่จะตัดสิน? แน่นอนว่าโลกจะเป็นสถานที่ที่ดีกว่าสำหรับการอยู่อาศัย มีความเอาใจใส่ต่อสตรีทุกคนเคารพการดิ้นรนอดีตและความยากลำบาก ไม่มีทางที่จะรู้ความแข็งแกร่งของความเจ็บปวดของอีกฝ่ายดังนั้นสิ่งที่เหลืออยู่ก็คือการเคารพและพยายามเข้าใจ
(F) ความนิยม
คุณอาจคิดอย่างอื่น แต่สตรีนิยมในชีวิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะไม่ทำงานลงคะแนนและจะไม่มีอิสระในวันนี้ อย่างไรก็ตามมีจำนวนมากที่จะก้าวไปข้างหน้า อย่าหลงกลโดยความคิดที่สร้างขึ้นโดยผู้ที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าการเคลื่อนไหวนี้คืออะไร เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสตรีนิยมเป้าหมายและทำความเข้าใจเพียงครั้งเดียวและเพื่อทุกสิ่งที่ต่อสู้เพื่อโลกที่ยุติธรรมและสง่างามสำหรับทุกคน
(G) อัตราส่วน
บางครั้งชีวิตก็ยากและเราก็ลืมขอบคุณสำหรับสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้เรามีความสุข การออกกำลังกายทุกวันนี้มีความสำคัญต่อสุขภาพความเป็นอยู่ที่ดีและสร้างความมั่นใจในความสงบของจิตใจ ขอขอบคุณสำหรับสิ่งที่ง่ายที่สุดเช่นดวงอาทิตย์ที่ส่องแสงในตอนเช้าหรือฝนที่เปียกโชกเมือง ความกตัญญูเปลี่ยนชีวิตของเราและทำให้เราในแต่ละวันมีความสุขและเติมเต็ม
(H) istory
หากมีสิ่งหนึ่งที่ประวัติศาสตร์พิสูจน์ได้ก็คือความแข็งแกร่งของผู้หญิง การต่อสู้การแสวงหาความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขาได้ช่วยกำหนดโลกที่เรารู้จักในวันนี้ เรียนรู้ประวัติความเป็นมาของผู้หญิงที่สำคัญของขบวนการเรียกร้องสิทธิสตรี แต่ยังรวมถึงชีวิตของผู้หญิงที่เป็นส่วนหนึ่งของเมืองของคุณ บัญชีของบุคคลที่เข้มแข็งและมุ่งมั่นจะช่วยให้คุณต่อสู้เพื่อสิทธิของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: การเป็นตัวแทนหญิง: เข้าใจความสำคัญของเสียงของเรา
(I) ความใกล้ชิด
แม้จะมีความก้าวหน้ามากมายผู้หญิงก็ถูกสอนให้ละอายใจในร่างกายและซ่อนพวกเขา นอกจากนี้พวกเขายังได้รับคำเตือนไม่ให้พูดถึงเรื่องเพศและความต้องการ อย่าปล่อยให้ความคิดเรื่องผู้หญิงครอบงำชีวิตของคุณ รู้ว่าร่างกายของคุณรู้ถึงความต้องการของคุณสัมผัสกับความรู้สึกใหม่มึนงงและอย่าให้ข้อห้ามทำให้คุณไม่เข้าใจและใช้ชีวิต
(J) ความยาว
อย่าปล่อยให้อะไรและไม่มีใครทำให้คุณใกล้ชิดกับโลก มีอะไรให้สำรวจมากมายหลายเรื่องให้รู้ผู้คนหลงเสน่ห์ภูมิทัศน์ในการถ่ายภาพ? มีความเป็นไปได้มากมายและสามารถมองเห็นได้เมื่อหน้าต่างของเราเปิดเท่านั้นเพื่อให้ดวงอาทิตย์และสายลมอ่อนโยนเข้ามา อย่ากลัว!
(K) eep สงบ
มีหลายครั้งในชีวิตที่สิ่งที่ถูกต้องคือการหายใจเข้าลึก ๆ และเดินหน้าต่อไป เพื่อไม่ให้หลุดพ้นจากการต่อสู้ที่ไร้สาระจงรู้ว่าการต่อสู้ที่เหมาะสมที่ควรได้รับการชนะคืออะไร รักษาความสงบช้าลงไม่ต้องเสียลมหายใจและเตรียมพร้อมสำหรับสงครามครั้งใหญ่ที่อาจเกิดขึ้น สำหรับความขัดแย้งในชีวิตประจำวันเล็กน้อยให้แก้ไขด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดและใช้เวลาที่เหลือเพื่อพักผ่อน
(L) ฟัง
คำว่า 'บ้า' มักถูกใช้อย่างดูถูก แต่วิธีการเปลี่ยนความหมายนั้น ผู้หญิงที่บ้าคลั่งคือคนที่ต่อสู้เพื่อสิ่งที่เธอต้องการรู้ว่าเธอต้องการอะไรและไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น เปลี่ยนสิ่งนี้ดูถูกสิ่งที่ควรจะเป็นคำชม เราทุกคนบ้าและบ้าเพราะเราเป็นตัวเราเอง ยอมรับว่าคุณคือใครและแสดงให้ทุกคนเห็นถึงความแข็งแกร่งที่คุณมี โลกต้องการความกล้าหาญของผู้หญิงบ้าคลั่ง
(M) ovement
อย่าหยุดนิ่ง! ทำให้ชีวิตของคุณเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเพื่อความสุข เต้นรำกระโดดวิ่งร้องเพลง? ออกกำลังกายร่างกายและจิตใจของคุณและอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกนำโดยความเฉื่อย รู้ข้อ จำกัด ของคุณรู้สึกเหงื่อบนผิวของคุณ แต่ยังอนุญาตให้ตัวเองพักผ่อน
อ่านเพิ่มเติม: สิทธิสตรี: รู้ว่ากฎหมายของเราสามารถช่วยคุณได้อย่างไร
(C) ที่
อย่ากลัวที่จะปฏิเสธ เรามักจะยอมจำนนต่อสถานการณ์ที่ไม่ทำให้เราพอใจเพราะกลัวที่จะทำร้ายผู้อื่น อย่างไรก็ตามเราจำเป็นต้องเห็นแก่ตัวเช่นกันและแสดงความคิดเห็นและเจตจำนงของเราเพื่อหลีกเลี่ยงการประสบกับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นอย่าลืม: อืมไม่? สามารถเป็นบวกเป็นใช่
(O) ความภาคภูมิใจ
คุณเลือกที่จะเป็นนักธุรกิจหรือไม่? จงภูมิใจ คุณเลือกที่จะอยู่บ้านเพื่อดูแลลูก ๆ ของคุณหรือไม่? จงภูมิใจ คุณไม่เห็นว่าตัวเองเป็นแม่และเลือกที่จะไม่เป็น? จงภูมิใจ จงภูมิใจในสตรีที่น่าทึ่งที่คุณภาคภูมิใจในตัวเลือกและชีวิตของคุณ ความคิดเห็นของคนอื่นสำคัญเล็กน้อย: ทำในสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากคุณ เติมเต็มหน้าอกของคุณด้วยความภาคภูมิใจและแสดงให้โลกเห็นว่าคุณมีความสุขแค่ไหนกับการเลือกของคุณ
(D) oder
วิธีพูดคุยเกี่ยวกับการเสริมพลังเพศหญิงโดยไม่พูดถึงเรื่องอำนาจ?! พลังคือพลังที่ทำให้ผู้หญิงต้องเคลื่อนไหว มันคือความช่วยเหลือที่ขับเคลื่อนเราแต่ละคนให้เอาชนะอุปสรรคทุกอย่างในชีวิต ผู้หญิงทุกคนมีพลังและสมควรที่จะมีที่ว่างในสังคม ให้พลังนี้จับคุณไว้และแสดงพลังทั้งหมดของคุณสู่โลก!
(Q) uilo
คุณรู้หมายเลขที่ปรากฏในเครื่องชั่งหรือไม่? มันไม่สำคัญและไม่ได้นิยามว่าคุณเป็นใคร เราอาศัยอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยมาตรฐาน แต่พวกเขาไม่สามารถเป็นพื้นฐานของชีวิตเราได้อีกต่อไป ลืมเรื่องนี้ไปเลย? ชื่นชมและรักร่างกายของคุณ ใช้ชีวิตที่เบาสบายและมีความสุขและอย่าปล่อยให้คำพูดที่ไม่มีนัยสำคัญนี้ทำลายความนับถือตนเองของคุณ
(R) การเป็นตัวแทน
คุณรู้ไหมว่าความรู้สึกที่ได้เห็นตัวคุณเองเป็นตัวละครภาพยนตร์หนังสือหรือแม้กระทั่งเพลงบางเพลง? นี่คือพลังของการเป็นตัวแทน เราต้องการผู้หญิงที่เป็นตัวแทนของชนกลุ่มน้อยที่ใช้เสียงของพวกเขาเพื่อกระตุ้นให้ผู้ที่ไม่มีความหวังอีกต่อไปและผู้ที่ครอบครองพื้นที่ที่ครั้งหนึ่งพวกเขาไม่สามารถเข้าถึงได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่การเป็นตัวแทนของผู้หญิงเอาชนะทุกที่ที่เป็นไปได้สำหรับผู้หญิงทุกคนที่จะเข้าใจว่าพวกเขามีความสามารถในสิ่งที่น่าทึ่ง!
(S) orority
จับมือกับความเห็นอกเห็นใจชมรมมาเพื่อมนุษยชาติความสัมพันธ์ของเรากับผู้หญิงคนอื่น ๆ คำนี้ซึ่งหมายถึง "การประพฤติตนเหมือนน้องสาว" เป็นพื้นฐานสำหรับพันธมิตรหญิงที่แข็งแกร่งและไม่แตกหัก เราต้องเผชิญกับอคติมากมายและการตัดสินจากผู้ชายมากมายทุกวันดังนั้นทำไมเรายังคงโจมตีซึ่งกันและกัน ละทิ้งการตัดสินพยายามทำความเข้าใจความคิดเห็นของผู้หญิงที่อยู่ถัดจากคุณและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าการต่อสู้ครั้งนี้เป็นธุรกิจของทุกคน
(T) ล้น
เช่นเดียวกับน้ำล้นจากแก้วเต็มแล้ววิ่งไปยังสถานที่ที่เกินความสะดวกสบายของคุณ ใช้สิทธิ์ของคุณเพื่อช่วยเหลือผู้หญิงที่ต้องการมากที่สุด? แต่แน่นอนว่าไม่มีใครเงียบ ให้คำแนะนำจงเบาจงเสนอกำลังและจับมือทุกคนที่มีปัญหาที่อาจเล็กน้อยสำหรับคุณ ล้นและเติมชีวิตน้องสาวของคุณด้วยความรักและความเข้าใจ
(U) หมายเลข
มากกว่าการเสริมอำนาจเพียงอย่างเดียวการเสริมอำนาจแบบรวมเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่า เข้าร่วมกับผู้หญิงที่คุณชื่นชมสร้างกลุ่มสนทนาศึกษากลุ่มฟังกันและกันและเดินเคียงข้างกันเพื่อเพิ่มพื้นที่ ถ้าด้วยตัวคุณเองคุณสามารถไปได้ไกลถ้ารวมกับผู้หญิงที่น่าทึ่งคนอื่น ๆ คุณสามารถไปได้ไกลกว่านี้
(V) ความชื่นชม
ผู้หญิงหลายคนถูกข่มขืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงในบราซิล แม้ว่าจะสูง แต่ตัวเลขนี้มักจะถูกละเว้น ถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว อย่าเงียบอย่าอยู่คนเดียว หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ พูดคุยกับผู้หญิงรอบตัวคุณและบอกพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนที่คุณรู้จักให้ช่วย เสียงเดียวอย่างเดียวอาจไม่สร้างความแตกต่างมากนัก แต่เสียงที่เป็นเอกภาพหลายอย่างสามารถเปลี่ยนโลกได้
(W) ww
ใช้อินเทอร์เน็ตให้ดี ทำให้เธอเป็นเครื่องมือเสริมศักยภาพสำหรับคุณและผู้หญิงคนอื่น ๆ สร้างขายอภิปรายวิจัยเรียนรู้เรื่องราวใหม่และเผยแพร่ผลงานของผู้หญิงที่คุณชื่นชม ใช้พื้นที่นี้เพื่อกระจายข่าวดีและสนับสนุนให้ผู้อื่นทำเช่นเดียวกัน
(X) รุกฆาต
หยุดสิ่งที่ทำร้ายคุณ! เรามักจะส่งบางสิ่งเพื่อความสะดวกสบายหรือกลัวว่าจะไม่พูด สิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้อีก หลีกเลี่ยงนิสัยการกระทำหรือแม้แต่คนที่ทำร้ายชีวิตคุณเท่านั้นแขนตัวเองด้วยความรักความแข็งแกร่งและความกล้าหาญและเผชิญหน้ากับอุปสรรคเหล่านี้เพื่อให้รุกฆาตที่รอคอยมานาน หลังจากนั้นการต่อสู้จะจบลง
(Y) ในหยาง
เช่นเดียวกับทุกสิ่งในชีวิตเราถูกสร้างขึ้นจากความขัดแย้ง ครั้งหนึ่งเราเป็นไฟอีกครั้งเราเป็นน้ำแข็ง ตอนนี้เราต้องการเรียกใช้ตอนนี้เราต้องการหยุด ความขัดแย้งมีความสำคัญเนื่องจากเป็นสิ่งที่รับประกันความสมดุลของชีวิตของเรา หากคุณเลือกเส้นทาง แต่ต้องการกลับไปและเปลี่ยนเส้นทางไม่มีปัญหา: เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะโต้แย้งซึ่งกันและกันและเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา
(Z) ลิงค์
เป็น บริษัท ที่ดีที่สุดของคุณ จัดสรรเวลาพิเศษในสัปดาห์ของคุณเพื่อดูแลคุณ อ่าน, พักผ่อน, ดูหนัง, วิ่ง, ใช้ครีมทาร่างกาย, นั่งสมาธิ, ลิ้มรสอาหารที่คุณชื่นชอบ? เรียนรู้ที่จะดูแลร่างกายและจิตใจของคุณเพราะคุณคือบ้านของคุณเอง
ยอมรับคู่มือนี้ด้วยความสามารถทั้งหมดของคุณและเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้นทีละขั้นตอน เชื่อในตัวคุณอย่าปิดบังเสียงของคุณและเชิญผู้หญิงคนอื่น ๆ ให้มาร่วมผจญภัยกับคุณ เราสามารถทำอะไรได้อีกมากมายด้วยกัน!
- วันสตรี
- 1,230
