ความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ใด ๆ เมื่อเราใช้เวลากับคนมาก (ไม่เพียง แต่ในความสัมพันธ์ความรัก แต่ที่ทำงานหรือกับเพื่อน) มันเป็นเรื่องธรรมดาที่เราไม่เห็นด้วยกับทุกสิ่งตลอดเวลา นี่เป็นเพราะแต่ละคนมีประเภทบุคลิกภาพถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่แน่นอนและมีวัฒนธรรมและค่านิยมที่แตกต่างกว่าคนอื่น ๆ
การอภิปราย? มีการตรวจสอบเมื่อใด พวกเขาอาจมีประสิทธิผลสำหรับการออกเดทหรือการแต่งงานเพื่อสุขภาพที่ดีเนื่องจากพวกเขามีโอกาสที่จะชี้แจงประเด็นการโต้แย้งและบรรลุข้อตกลงที่เป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย
อย่างไรก็ตามเมื่อคู่รักเริ่มโต้เถียงกันมากเกินไปและด้วยเหตุผลที่ไม่สมเหตุสมผลเสมอไปความสัมพันธ์มีโอกาสที่จะถูกกัดเซาะจากการต่อสู้ครั้งใหม่ ด้วยเหตุนี้คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้ว่าหัวของคุณหนึ่งหรือทั้งสองข้างนั้นร้อนระอุหรือหงุดหงิดเกินไป
การรู้วิธีหลุดพ้นจากการสัมผัสกันในกรณีนี้เป็นวิธีการรักษาคุณภาพความสัมพันธ์ของคุณ ลองดูวิธีที่จะหนีจากการต่อสู้ซ้ำ ๆ และอย่าให้คุณถูกตอบโต้
อย่าลดความโกรธที่สะสมโดยปัญหาอื่น ๆ ในคู่ของคุณ
ง่าย ๆ เช่นนี้ปัญหาระดับมืออาชีพเป็นปัญหาระดับมืออาชีพและควรได้รับการแก้ไขในสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณกับผู้ที่เกี่ยวข้องโดยตรง บ่อยครั้งที่ปัจจัยที่ก่อให้เกิดการทะเลาะวิวาทของคู่รักไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ แต่อย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากความกังวลด้วยเหตุผลอื่น ๆ ทำให้คู่ค้าลดราคาลง
ระวังไม่ให้รุนแรงโดยไม่จำเป็น ไม่มีใครในบ้านของคุณที่จะตำหนิสิ่งต่าง ๆ ที่ผิดพลาดในสำนักงานดังนั้นจงทิ้งปัญหาเรื่องวันทำงานของคุณไว้ที่หน้าประตูบ้าน เช่นเดียวกับปัญหาใด ๆ ที่ไม่ได้เชื่อมโยงกับความสัมพันธ์ของคุณ
หายใจเข้าลึก ๆ เมื่อมีบางอย่างไม่พอใจคุณ
สมมติว่าคนที่นำปัญหามาจากภายนอกไม่ใช่คุณพยายามอย่ายอมรับคำเยาะเย้ยหรือตอบโต้ประโยคที่หยาบคายมากขึ้น จำไว้ว่าเช่นเดียวกับคุณคู่ของคุณเป็นมนุษย์และอาจมีวันที่เลวร้าย
แทนที่จะกลับมายั่วโมโหเพียงชี้ให้เห็นว่าความรุนแรงของความคิดเห็นหรือทัศนคติทำให้คุณไม่พอใจ แต่อย่าทำพายุในแก้วน้ำ ตัวอย่างเช่นไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นหรือไม่ DR เพียงแค่นั้นให้ส่งสัญญาณความไม่พอใจของคุณและเปลี่ยนหัวเรื่อง
หากเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหาในที่ทำงานอย่าอารมณ์เสียให้ความเห็นของคุณด้วยความกรุณาและถ้าเขาคิดว่าเขาสามารถทำได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์
อย่าเพิ่มเสียงของคุณ
คุณไม่ใช่สัตว์ดังนั้นดังกว่าที่เขาจะไม่ทำ จับตัวคุณเองและถ้าเขาเป็นคนแรกที่ส่งเสียงของเขาเรียกเขาด้วยความอ่อนโยน แต่มั่นคง "ไม่ต้องกรีดร้อง"
พูดต่อไปด้วยน้ำเสียงปกติแม้ว่าเขาจะยืนกรานเสียงกรีดร้องก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะตระหนักว่ากลยุทธ์นี้ไม่ได้ทำให้คุณหวาดกลัวหรือทำให้คุณเสียความคิดและจะพยายามควบคุมตัวเองเช่นกัน
ในการพูดคุย เมื่อการต่อสู้ทั้งสองครั้งไม่มีผู้ชนะเพียงแค่เครียดและปวดใจที่ตามมาบ่อยๆ กลืนความภาคภูมิใจของคุณและวิ่งหนีจากการต่อสู้ความสัมพันธ์ของคุณต้องได้รับจากการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น
- สตอรี่, ความสัมพันธ์
- 1,230
