วิธีหลีกเลี่ยงหน้าอกหย่อนคล้อย

ร่างกายของผู้หญิงผ่านการเปลี่ยนแปลงที่สามารถเปลี่ยนขนาดของหน้าอก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นและการสูญเสียในระหว่างตั้งครรภ์และแม้กระทั่งช่วงก่อนคลอดเป็นปัจจัยบางอย่างที่ต้องรับผิดชอบ ความผันผวนของขนาดหน้าอกทำให้สูญเสียสารสองชนิดที่รับประกันการบำรุงรักษาความยืดหยุ่นของผิวคอลลาเจนและอีลาสติน เส้นใยที่รองรับยังมีความเปราะบางมากขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของเต้านมที่หย่อนคล้อยและในบางกรณีรอยแตกลายที่น่ากลัวปรากฏขึ้นในภูมิภาค

การทำศัลยกรรมตกแต่งและเครื่องสำอางอาจช่วยแก้ปัญหาได้ แต่เพื่อป้องกันและรักษาเต้านมให้สวยอยู่เสมอและถูกต้องคุณต้องให้คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงการหย่อนคล้อยของเต้านม

ครีมขัดผิว

เพื่อความสะดวกในการดูดซับผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นในบริเวณเต้านมขั้นแรกคุณจำเป็นต้องใช้ครีมขัดผิวเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น

มีครีมขัดผิวสำเร็จรูปที่พบได้ในร้านค้า แต่ถ้าคุณชอบสูตรโฮมเมดเพียงเตรียมส่วนผสมของผงข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง

วิธีที่ถูกต้องในการขัดผิวบริเวณนั้นคือการใช้ผลิตภัณฑ์กับเต้านมทำให้เกิดการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กน้อยจากนั้นนำผลิตภัณฑ์ออกด้วยน้ำที่ไหล เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้นให้ฉีดน้ำเย็นลงบนเต้านมตรงปลายอ่าง หลังจากออกจากห้องอาบน้ำที่มีผิวที่เปียกชื้นให้ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นทั่วร่างกายโดยเฉพาะในบริเวณหน้าอกเนื่องจากผลิตภัณฑ์กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินปกป้องผิวและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ใช้ครีมกันแดด

ทุกคนรู้ว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการปกป้องร่างกายจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ต แต่ผลิตภัณฑ์ไม่ควรใช้เฉพาะในช่วงวันหยุดฤดูร้อน แต่ทุกวันและทุกฤดูกาล นอกเหนือจากการทาครีมกันแดดบนใบหน้าและร่างกายแล้วยังมีความจำเป็นที่จะต้องผ่านเต้านมและตักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสวมเสื้อเบลาส์ที่ตัดน้อย ครีมกันแดดช่วยปกป้องรังสีอุลตร้าไวโอเลตซึ่งเมื่อสัมผัสกับผิวหนังจะทำลายเส้นใยคอลลาเจนจึงเป็นที่นิยมในภูมิภาค

ชุดชั้นในอุดมคติ

การเลือกชุดชั้นในที่เหมาะกับขนาดเต้านมยังช่วยลดความหย่อนคล้อย ในการเลือกรูปแบบที่สมบูรณ์แบบคุณจำเป็นต้องรองรับเต้านมในชุดชั้นในอย่างสมบูรณ์เพื่อให้คุณไม่พลาดและไม่นูน ตรวจสอบว่าสายชุดชั้นในนั้นพอดีกับร่างกายของคุณหรือไม่ พวกเขาควรอยู่กึ่งกลางบนไหล่และควรปรับเพื่อไม่ให้หลวมเกินไปปล่อยให้หน้าอกไม่ได้รับการสนับสนุนหรือไม่แน่นจนเกินไปก่อให้เกิดอาการปวดไหล่และคอ

ขัดกับความเชื่อที่นิยมสายรัดจะไม่รับผิดชอบในการสนับสนุนหน้าอก แต่วงที่อยู่บนหน้าอก ส่วนหนึ่งของชุดชั้นในนี้ควรพอดีในร่างกายชิ้นส่วนไม่สามารถปีนขึ้นไป? ด้านหลังหรือด้านหน้าและอย่าดันแรงเกินไป

ผู้หญิงที่มีหน้าอกขนาดเล็กสามารถเลือกรุ่นที่มีชุดชั้นในเบาะและเบาะที่มีการปิดหน้า แต่ผู้ที่มีหน้าอกใหญ่จำเป็นต้องเลือกยกทรงที่มีการรองรับสูงสุดและมั่นใจในความปลอดภัยและความแน่น รุ่นที่มีสายกว้างและด้านข้างและด้านหลังเสริมนั้นเหมาะสมที่สุด

รักษาน้ำหนัก

ตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นผิวของร่างกายจะเหยียดโดยเฉพาะในบริเวณเต้านม หากผลคอนเสรินาเกิดขึ้น? วางน้ำหนักและลดน้ำหนัก? ผิวหนังอาจทิ้งไว้ที่หน้าอกหย่อนคล้อยและในบางกรณีอาจมีรอยแตกลาย

ทั้งหมดนี้เพราะความผันผวนของขนาดเต้านมทำให้เกิดการสูญเสียสารสองชนิดที่รับประกันความยืดหยุ่นของผิวคอลลาเจนและอีลาสติน และเพื่อหลีกเลี่ยงความหย่อนคล้อยของเต้านมให้รักษาสมดุลของร่างกายอยู่เสมอโดยควบคุมน้ำหนักของคุณด้วยการกินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย

ท่าที่ถูกต้อง

นอกจากจะก่อให้เกิดอาการปวดหลังหรือมีปัญหาร้ายแรงแล้วท่าที่ไม่ดียังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยและหย่อนคล้อย ดังนั้นรักษาท่าทางที่ดีโดยจัดแนวหลังของคุณและหลีกเลี่ยงการงอไหล่ไปข้างหน้า ระวังท่าทางขณะนั่งลดน้ำหนักและกิจกรรมประจำวันอื่น ๆ ที่อาจรบกวนกระดูกสันหลังของคุณ

อกสวยง่ายๆ ด้วย 2 มือ เคล็ดไม่ลับจาก Wacoal (เมษายน 2024)