วิธีการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์

มันอาจดูชัดเจนและเรียบง่าย แต่การค้นพบเมื่อช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เกิดขึ้นยังคงเป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกสำหรับผู้หญิงหลายคน? สำหรับผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุดและสำหรับผู้ที่ยังต้องการหลีกเลี่ยงการมีลูกตอนนี้

ผู้หญิงคนอื่น ๆ ยังรู้มากขึ้นหรือน้อยลงว่าจะคำนวณอย่างไรเมื่อช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์เกิดขึ้น แต่รู้เรื่องนี้น้อยมาก?

ในความเป็นจริงแล้วคำนี้หมายถึงอะไร? ผู้หญิงคนนั้นมักจะมีอาการใด ๆ ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของเธอ? คำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ จะมีการชี้แจงด้านล่าง

ระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์คืออะไร?

Marcello Valle, MD, MD, ผู้อำนวยการคลินิก Origen อธิบายว่าช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เป็นช่วงเวลาของรอบประจำเดือนเมื่อการปฏิสนธิของอสุจิของไข่และทำให้การตั้งครรภ์มีแนวโน้มมากที่สุด

ดังนั้นเป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เมื่อผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์เป็นส่วนใหญ่ที่เรียกว่าการตกไข่เกิดขึ้น? เมื่อรังไข่ปล่อยไข่ตั้งแต่หนึ่งฟองขึ้นไปเพื่อนำไปปฏิสนธิ

วิธีการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์?

Marcello Valle อธิบายว่าการมีประจำเดือนมักมาหลังจากมีเลือดออกเล็กน้อย 2 วัน มันมาจากการมีประจำเดือนว่าควรมีการนับรอบประจำเดือน ในรอบที่มีระยะเวลาเฉลี่ย 28 วันผู้หญิงสามารถคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของเธอจากวันที่มีโอกาสตกไข่มากที่สุดซึ่งจะเป็นวันที่ 14 ของวัฏจักร?

เป็นที่น่าสังเกตว่าในการตกไข่ไข่จะไหลผ่านท่อนำไข่และกลายเป็นอสุจิ แต่เราต้องพิจารณาว่าร่างกายไม่ใช่ "กลไก" นั่นคือเหมือนกับว่าไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีรอบประจำเดือนปกติ (ระยะเวลาเท่ากันทุกเดือน) ระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์อาจไม่เกิดขึ้นเพียงวันเดียว .

ดังนั้นผู้หญิงและคู่ของเธอจะต้องใส่ใจต่อเจตนาของพวกเขาเสมอ:

• หากความปรารถนาที่จะตั้งครรภ์เวลาที่เหมาะที่จะมีเพศสัมพันธ์คือ 3 วันก่อนถึง 3 วันหลังจากวันที่คาดว่าจะตกไข่
• อย่างไรก็ตามหากความต้องการคือการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์จำเป็นต้องให้ความสนใจเพราะแม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์จะเกิดขึ้นหนึ่งหรือสองวันก่อนช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์สเปิร์มก็ยังสามารถ "มีลมหายใจเพื่อทำภารกิจให้สำเร็จ" เนื่องจากอสุจิสามารถอยู่รอดได้นานถึง 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์

เคล็ดลับ: ใช้ โต๊ะตัวเล็ก Baragosse เพื่อคำนวณช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณและวางแผนอย่างเหมาะสม

ควรจำไว้ว่าตารางเริ่มต้นด้วยวันแรกของรอบประจำเดือนนั่นคือวันแรกของการมีประจำเดือน

Marcello Valle ยังคงเตือน “ ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาของวงจร แต่มีแนวโน้มมากที่สุดคือในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งมักจะอยู่ระหว่างวันที่ 12 และวันที่ 16 ของรอบ "เขาจำได้ว่า

รอบประจำเดือนที่มีการควบคุมเทียบกับรอบประจำเดือนที่ไม่มีการควบคุม

ดังที่แสดงไว้สำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือนที่มีการควบคุมการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ไม่ใช่เรื่องยาก

แต่สำหรับผู้หญิงที่มีรอบเดือนที่ไม่มีการควบคุมการคำนวณระยะเวลาที่สมบูรณ์นั้นเป็นสิ่งที่ท้าทาย ในผู้หญิงที่มีความผิดปกติของประจำเดือนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุว่าเมื่อใดจะเป็นวันตกไข่ที่น่าเป็นไปได้มากที่สุดดังนั้นการคำนวณระยะเวลาที่สมบูรณ์จะกลายเป็นงานที่ยากลำบาก” มาร์เชลโล่วัลกล่าว

อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าการไม่มีรอบเดือน 28 วันไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติกับร่างกายของผู้หญิง สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดทำงานในลักษณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับนรีแพทย์ซึ่งจะแนะนำในการดูแลคู่สามีภรรยาเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อพยายามตั้งครรภ์เมื่อพวกเขาต้องการ

อาการในช่วงที่มีบุตร

นี่เป็นคำถามทั่วไปอีกข้อหนึ่งที่เกิดขึ้นบ่อย: ผู้หญิงคนนั้นรู้สึกแปลก ๆ ในช่วงที่มีบุตรยากหรือไม่?

Marcello Valle ชี้ให้เห็นว่าใช่นั่นคืออาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลานี้อาจเกิดขึ้น:

• อาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในอุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐาน;
• มูกปากมดลูกอาจกลายเป็นของเหลวมากขึ้นและเห็นได้ชัด;
• อาการปวดอุ้งเชิงกรานอย่างอ่อนจากการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้

เคล็ดลับสำหรับผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์

เมื่อคู่รักตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการที่จะตั้งครรภ์มันยากที่จะสงบความคาดหวัง! อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะรู้ว่าความวิตกกังวลสามารถขัดขวางกระบวนการนี้!

นี่เป็นเพราะมันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญมลรัฐ (พื้นที่สมอง) ควบคุมรอบประจำเดือน แต่มันยังเกี่ยวข้องกับระบบ limbic? ซึ่งเป็นจุดกำเนิดและการควบคุมอารมณ์นั่นคือถ้าอารมณ์ไม่เป็นระเบียบการกระตุ้นการตกไข่จะไม่เป็นระเบียบและไม่มีการตกไข่ที่เหมาะสมผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์

คู่รักที่ต้องการตั้งครรภ์จะต้องมีเพศสัมพันธ์ในวันที่กำหนดระยะเวลาในอุดมคติคือประมาณ (3 วันก่อนถึง 3 วันหลังจาก) การตกไข่

ในอดีตมีความเชื่อกันว่าบางตำแหน่งในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้ผู้หญิงมีความสามารถในการตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามแพทย์ยังไม่สนับสนุนตำแหน่งใด ๆ ในปัจจุบัน เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับคู่รักที่อาจมีหรือไม่มีความเชื่อ

การทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้เป็นจำนวนมากก็มีความสำคัญต่อชีวิตของผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์ ในกรณีของผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนการลดน้ำหนักสามารถช่วยได้มาก ดังนั้นข้อเสนอแนะคือการกินอาหารไขมันต่ำและแคลอรี่ต่ำเสมอ นักโภชนาการสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีในช่วงเวลานี้

Girl x Boy

คำถามที่เกิดขึ้นนอกเหนือจากความเชื่อโชคลางใด ๆ : มีแนวทางทางการแพทย์ใด ๆ ที่สามารถช่วยให้คู่รักมีเพศสัมพันธ์ที่ต้องการได้หรือไม่?

ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าเพศของทารกถูกกำหนดไว้อย่างไร: มันจะถูกกำหนดโดยตัวอสุจิที่จะปฏิสนธิกับไข่

ผู้หญิงคนนั้นผลิตไข่ที่มีโครโมโซม x เท่านั้นในขณะที่ผู้ชายผลิตอสุจิ x และ y ดังนั้นเมื่อไข่ถูกปฏิสนธิโดยสเปิร์ม x จะส่งผลให้ผู้หญิง เมื่อมันปฏิสนธิโดยอสุจิ y มันจะส่งผลให้เด็กผู้ชายคนหนึ่ง

ภายในความคิดนี้มีมาตรการที่จะช่วยให้คู่รักตั้งครรภ์เพศที่แน่นอน อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าพวกเขาไม่ได้ทำงานเสมอไป

ในการตั้งครรภ์กับผู้หญิงปัจจัยต่อไปนี้มีความสำคัญ:

• อาหารที่มีแคลเซียมและแมกนีเซียมสูง ได้แก่ นมชีสถั่วขาวและซีเรียล;
• การมีเพศสัมพันธ์สองหรือสามวันก่อนการตกไข่;
• กรดช่องคลอด ph

สำหรับคู่รักที่ต้องการมีเด็กชายปัจจัยต่อไปนี้มีความสำคัญ:

• อาหารที่มีโพแทสเซียมและโซเดียมสูง: อาหารที่อุดมไปด้วยเนื้อสัตว์และปลา
• การมีเพศสัมพันธ์ใกล้กับการตกไข่หรือจนกระทั่งภายหลัง
• อัลคาไลน์ช่องคลอด ph

ตอนนี้คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์และยังมีเคล็ดลับที่ดีเกี่ยวกับการตั้งครรภ์โดยเร็วที่สุด! หากนี่คือความปรารถนาของคุณอย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่เขารู้ตั้งแต่เริ่มแรกความปรารถนาของทั้งคู่ที่จะมีลูก