อาการปวดหลัง: สาเหตุและการรักษา

?อาการปวดหลัง? เป็นชื่อที่กำหนดให้กับประเภทของความเจ็บปวดที่ถึงหลังส่วนล่างในกระดูกเชิงกรานหรือที่เรียกว่า "หลังส่วนล่าง" และมันสามารถมีสาเหตุมากมาย มันมักจะเริ่มต้นด้วยความรำคาญเล็กน้อยในพื้นที่ซึ่งแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปในขณะที่การพัฒนากล้ามเนื้อเกร็ง

อาการปวดหลังส่วนล่างไม่ถือเป็นโรค แต่เป็นอาการที่แสดงให้เห็น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ ท่าทางที่ไม่ดี ในกิจกรรมประจำวันที่บุคคลพัฒนา คนปัจจุบันใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือไม่โดยปกติแล้วจะอยู่ในตำแหน่งที่ทำให้การจัดแนวกระดูกสันหลังผิดปกติหรือไม่? และความเจ็บปวดเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องนี้ราวกับว่าร่างกายกำลังบ่น? โดยการทำซ้ำนิสัยที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ

ดิสก์ไส้เลื่อนข้ออักเสบการติดเชื้อและการอักเสบเป็นสาเหตุทางการแพทย์ของความเจ็บปวดนี้ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาทางอารมณ์ อาการแย่ลงได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นการสูบบุหรี่, โรคอ้วน, การไม่ออกกำลังกายและแม้แต่ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ บางครั้งความเจ็บปวดสามารถสะท้อนได้หรือไม่? มีหรือไม่มีอาการชา? ที่ขาส่วนล่าง แต่อาการปวดหลังส่วนใหญ่มักจะไม่ใช่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

ความเจ็บปวดจะเริ่มขึ้นและหายไปในอีกไม่กี่วันข้างหน้า? ในกรณีนี้อาการปวดหลังส่วนล่างจะเรียกว่า อาการปวดหลังเฉียบพลันและมีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อรูปแบบการทรงตัวซ้ำอีกครั้ง; ปัญหาอีกรูปแบบหนึ่งเรียกว่า อาการปวดหลังเรื้อรังในกรณีนี้อาการปวดจะค่อนข้างคงที่โดยไม่มีการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงในระดับความรุนแรง

การวินิจฉัยโรค

เพราะนี่คือปัญหาทางร่างกายโดยทั่วไปการตรวจทางคลินิกที่ดีกับศัลยแพทย์กระดูกและข้อมักจะเพียงพอ วินิจฉัยอาการปวดหลังคำนึงถึงลักษณะของอาการ แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเช่น MRI เพื่อกำหนดขนาดของรอยโรครวมทั้งภูมิภาคที่แน่นอนที่ตั้งอยู่

การรักษา

เมื่อเราพูดถึงความเจ็บปวดความคิดแรกที่นึกถึงคือการออกกำลังกายนั้นเหมาะอย่างยิ่งที่จะช่วยต่อสู้ อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงอาการปวดหลังและ อาการปวดหลัง โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ออกกำลังกายและควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อยในช่วงวิกฤตที่เจ็บปวดเพราะอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นนำไปสู่การอุดตันหรือลดการเคลื่อนไหวของภูมิภาค

นี่เป็นเพราะการออกกำลังกายจะทำให้กระดูกสันหลังที่ได้รับความเสียหายไปแล้วและอาจทำให้การอักเสบแย่ลงเนื่องจากนิสัยการทรงตัวที่ไม่ถูกต้องหรือปัญหาร่วมกัน

ดังนั้นข้อเสนอแนะสำหรับ การรักษาอาการปวดหลัง มันเป็นส่วนที่เหลือแน่นอน ผู้ป่วยควรนอนราบโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน บริษัท แต่ไม่แข็งอย่างสมบูรณ์ที่นอนและตำแหน่งที่แนะนำมากที่สุดคือตำแหน่งของทารกในครรภ์ อาจใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบและควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวในบริเวณที่ได้รับผลกระทบในระยะเฉียบพลันของความเจ็บปวด ซึ่งรวมถึงการนวดการยืดกล้ามเนื้อและการสวมบทบาท เมื่อผ่านช่วงความเจ็บปวดการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันอาการชักต่อไปและเป็นที่แนะนำโดยแพทย์

แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกกรณีของ แผ่นดิสก์ herniated จำเป็นต้องมีขั้นตอนการผ่าตัดหากอาการปวดหลังมีสาเหตุมาจากปัญหาประเภทนี้การสอบควรละเอียดและการรักษาจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เวลาส่วนใหญ่แม้ในกรณีเหล่านี้ความเจ็บปวดจะถอยหลังด้วยการพักผ่อนของผู้ป่วยเนื่องจากผู้ป่วยยอมให้ไส้เลื่อนหดและหยุดการบีบอัดเส้นประสาท หากอาการปวดไม่บรรเทาลงภายในสามถึงหกสัปดาห์การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

การป้องกัน

วิธีที่ดีที่สุด ป้องกันอาการปวดหลัง มันคือการมุ่งมั่นเพื่อท่าทางที่ดีในระหว่างกิจกรรมประจำวัน, รักษานิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี, หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์มากเกินไปและนำมาใช้ในการยืดอย่างน้อยวันละสองครั้ง

เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ไม่ควรมองข้ามอาการปวดหลัง ไม่ว่าในกรณีใดการวินิจฉัยและการรักษาควรมาพร้อมกับศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

ปวดหลังเรื้อรัง (เมษายน 2024)