ใบชามะกอก

ใครก็ตามที่ชอบใช้ชาลดน้ำหนักเพื่อกำจัดปอนด์พิเศษเหล่านั้นตอนนี้มีพันธมิตรใหม่ ชาที่ทำจากใบแห้งของต้นมะกอกถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าชาเขียวและอุดมไปด้วยองค์ประกอบที่กระตุ้นการเผาผลาญเพื่อเผาผลาญไขมัน

ชาใบมะกอกมีโพแทสเซียมแมกนีเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสซีลีเนียมแมงกานีสทองแดงและสังกะสีเพิ่มขึ้นสี่เท่าเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่ช่วยลดน้ำหนัก แต่นอกเหนือจากการช่วยลดน้ำหนักความแตกต่างของเครื่องดื่มก็คือมันทำหน้าที่โดยตรงในการกำจัดไขมันที่สะสมในบริเวณท้อง

ประโยชน์อีกประการของชาใบมะกอกก็คือมันช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยและความเสียหายช่วยให้ผิวดูดีขึ้น

โดยการบริโภคสามถึงสี่ถ้วยต่อวันเป็นเวลาสามเดือนคุณสามารถลดน้ำหนักโดยเฉลี่ยหกปอนด์และลดรอบเอวได้มากถึง 10% แต่เพื่อให้ผลลัพธ์ปรากฏขึ้นต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน: รวมการบริโภคเครื่องดื่มกับอาหารที่สมดุล

ใบชามะกอกสามารถพบได้ในบ้านที่ผลิตจากธรรมชาติหรือแม้กระทั่งในตลาด เพื่อเตรียมความพร้อมต้มน้ำหนึ่งลิตรในกระทะ ตามหลักแล้วกระทะไม่ควรเป็นอลูมิเนียม ทันทีที่น้ำเดือดเพิ่มใบมะกอกแห้งหนึ่งกำมือแล้วต้มต่ออีกหนึ่งนาที เมื่อมันเย็นตัวลงเพียงแค่เครียดและดื่ม อย่าใช้สารให้ความหวานเพื่อบริโภคชา

Olive hand spread noodle Shodoshima小豆島のオリーブ手延べ素麺 (เมษายน 2024)