น้ำผลไม้ฤดูร้อน

เมื่อฤดูร้อนมาถึงความคิดของเราอย่าออกจากชายหาดซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสวยงาม

การไปเที่ยวทะเลโดยไม่ต้องอาบแดดเหมือนกับการไปริโอเดอจาเนโรและไม่รู้จักพระคริสต์ผู้ไถ่

แต่นอกเหนือจากการอาบแดดและแสงแดดที่โด่งดังแล้วยังมีทางเลือกอื่นที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและมีผิวสีแทนที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้สีที่สวยงามและยั่งยืน คุณรู้หรือไม่ว่าในอาหารเราสามารถให้แรงผลักดันเล็กน้อยนี้ได้?

มีอาหารที่ช่วยเร่งบรอนซ์และทำให้มีชีวิตมากขึ้น นี่เป็นเพราะพวกมันมีเบต้าแคโรทีนที่เข้มข้นกว่าซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินเอและเปิดใช้งานเมลานินซึ่งเมื่อสัมผัสกับออกซิเจนจะทำให้ผิวมีสีแทน

ตัวอย่างของอาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน ได้แก่ แครอทมันฝรั่งหวานสควอชหัวบีทมะละกอมะม่วงบรอคโคลี่และผักขม

จากข้อมูลนี้เป็นคำแนะนำของน้ำผลไม้ฤดูร้อนที่ใช้ประโยชน์ได้ดีและมีสุขภาพดีมากเขียนสูตรและลองดู

น้ำผลไม้ฟอกหนัง

? น้ำส้ม 1 แก้ว (ขจัดสารพิษที่อุดมไปด้วยวิตามินเอช่วยปกป้องผิวและเปิดใช้งานเมลานิน)
? 1 สับแครอท (อุดมไปด้วยวิตามิน A ช่วยปกป้องผิวและเปิดใช้งานเมลานิน)
? หัวผักกาด 1/4 (ป้องกันรังสีเกลือที่เป็นอันตรายและเปิดใช้งานการไหลเวียน)
? 1 flaxseed 1 ช้อนโต๊ะ (เป็นต้านการอักเสบป้องกันมะเร็งผิวหนังและยังช่วยเลือกสี)

เพื่อเตรียมน้ำผลไม้ฤดูร้อนเพียงแค่ตีทุกอย่างในเครื่องปั่น ใช้วันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่จะสัมผัสกับแสงแดดจะให้ผลลัพธ์ที่น่าอิจฉา

ฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคน!

[Laplace M] แหล่งหาชุดแฟชั่นสุดคลู(เช่า) กับ กิ้บติดผมสุดน่ารัก (มีนาคม 2024)