ประโยชน์ของการกอดง่าย ๆ

กอด มันเป็นหนึ่งในท่าทางหลักของความรักมันช่วยให้ในเวลาเดียวกันความรู้สึกสบายของความสะดวกสบายและการป้องกัน นอกจากนี้กอดเป็นความรักสากลตามที่ได้รับและรับจากทุกคน

ทำไมการกอดที่ดีต่อสุขภาพของคุณ?

กอดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเป็นอยู่ที่ดี เพราะมันเปิดใช้งานโดยตรงบริเวณขมับและหน้าผากของสมองซึ่งเป็นส่วนความสุข ในระหว่างการกอดสมองจะปล่อยโดปามีนและเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความรู้สึกเช่นนี้

นอกเหนือจากการเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและส่งเสริมการเอาใจใส่ระหว่างพวกเขา กอดยังสามารถเป็นพันธมิตรที่ดีในการต่อสู้กับความเครียด. การศึกษาบ่งชี้ว่าการโอบกอดระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดลดลงสามารถช่วยลดความดันโลหิตและดังนั้นความเสี่ยงของโรคหัวใจ

การวิจัยอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นว่า กอด มันสร้างการเพิ่มขึ้นของสารที่เรียกว่าอุ้งซึ่งทำให้คนต้องการที่จะโอบกอดมากขึ้นและมากขึ้นโดยรู้สึกถึงประโยชน์ที่ท่าทางนำมา ดังนั้นยิ่งมีคนกอดมากน้อยเท่าไหร่พวกเขาก็จะยิ่งเครียดน้อยลงและยิ่งต้องการกอดมากขึ้นสร้างวงกลมที่มีคุณธรรมและส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพนี้

ในลักษณะเดียวกับการ กอดทำหน้าที่ในระดับฮอร์โมนมันยังมีผลในเชิงบวกต่อความรู้สึกของคน ๆ หนึ่ง เมื่อได้รับการกอดคนรู้สึกยินดีและแม้ในกรณีที่เกิดภาวะซึมเศร้าเมื่อเธอไม่ได้เห็นทางออกอีกต่อไปมันเป็นไปได้ที่ภาพนี้กลับด้านและบุคคลนั้นรู้สึกแข็งแกร่งที่จะต่อสู้เพื่อชีวิตของเขา

กอดและความสัมพันธ์

ขอแนะนำให้สมาชิกในครอบครัวกอดอย่างน้อยวันละครั้ง วิธีนี้จะทำให้พวกเขาใกล้ชิดและใกล้ชิดกันมากขึ้น ในการเร่งรีบในชีวิตประจำวันบ่อยครั้งที่ครอบครัวต้องติดต่อกันเล็กน้อยและขาดโอกาสในการรักใคร่ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็ก ๆ จะรู้สึกถึงความสะดวกสบายจากการโอบกอดพ่อแม่ของพวกเขาหรือพวกเขาจะหันไปใช้แหล่งความรักและความสนใจอื่น ๆ

คู่รักยังได้รับประโยชน์จาก ประโยชน์กอด. นักจิตวิทยาบางคนถึงกับคิดว่าการกอดนั้นสำคัญกว่าการจูบ เมื่อคนสองคนโอบกอดกันความรู้สึกที่ได้รับการเสริมกำลังก็คือไม่มีความแตกต่างหรืออุปสรรคใด ๆ ที่แยกพวกเขาออกและนี่เป็นสิ่งจำเป็นต่อความสำเร็จของความสัมพันธ์

นอกจากสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด ปัจจัยบวกที่เกี่ยวข้องกับกอดมันยังสามารถให้บริการเพื่อเพิ่มสีสันวันของใครบางคน สวมกอดใครบางคนที่ไม่รอท่าทางนี้เช่นเพื่อนร่วมงานตราบใดที่คุณมีการเปิดกว้างพอ คุณจะสังเกตเห็นว่าบุคคลนั้นจะยิ้มและอารมณ์ระหว่างคุณจะมีสุขภาพดีและเบา

ในที่สุดก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่า กอด มันเป็นหนึ่งในท่าทางที่สำคัญที่สุดของความรักของมนุษยชาติ เป็นที่เข้าใจกันโดยทุกคนจากทุกประเทศทุกวัยและทุกเชื้อชาติ เหยียดหยามเหยียดหยามและเพลิดเพลินกับความเป็นอยู่ที่ดี