ผู้หญิง 7 คนนี้ตีพิมพ์ภาพหน้าท้องเพื่อแสดงว่าอาการบวมเป็นเรื่องปกติ

คุณตื่นขึ้นมาและชื่นชมท้องแบนในแบบที่คุณชอบ จากนั้นหากไม่มีคำอธิบายเพียงเล็กน้อยคุณก็พร้อมที่จะเข้านอนแล้วและคุณก็เจอท้องอันใหญ่โต!

คุณเคยผ่านสถานการณ์นี้หรือไม่? ระวังตัวด้วยการเห็นหน้าท้องของตัวเองโตขึ้นอย่างมากไม่ว่าจะในเวลาใด

ในความเป็นจริงเราทุกคนมีหน้าท้องบวมในบางจุดในชีวิตถึงแม้ว่าพวกเขาจะพบบ่อยในบางสถานการณ์เช่นเมื่อเรากินสิ่งที่ไม่เป็นไปด้วยดีเกลือที่ไม่เหมาะสมมีเครื่องดื่มเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหรืออยู่ใน PMS


ความจริงก็คือท้องอืดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนดังนั้นอย่ารู้สึกผิดหรืออับอายหากในวันนั้นคุณมีหน้าท้องที่โดดเด่นที่สุด น่าเสียดายที่มันเกิดขึ้น!

เพื่อพิสูจน์ว่าอาการบวมเป็นเรื่องธรรมดาผู้หญิง 7 คนนี้ได้โพสต์รูปถ่ายของคุณบน Instagram เปรียบเทียบขนาดและรูปร่างของหน้าท้องของคุณเมื่อเป็นเรื่องปกติและเมื่อมันหายเป็นปกติ 12 ชั่วโมง

อ่านเพิ่มเติม: 10 อาหารเพื่อล้างสารพิษที่มีประสิทธิภาพ


โปรดจำไว้ว่าผู้หญิงต่อไปนี้บางคนเป็นผู้มีอิทธิพลต่อการออกกำลังกายดังนั้นท้องของ? คนทั่วไป? จะไม่เหมือนกับพวกเขาเสมอไปไหม ไปที่รูปภาพ:

1. ตั้งครรภ์ด้วยพุดดิ้ง

"ฉันมีอะไรจะบอกคุณเหรอ?" ฉันมีลูกของหวาน! มันเป็นไปในทางที่เป็นมนุษย์มาก ๆ แบบจำลองฟิตเนส Emily Skye ตัดสินใจที่จะแสดงให้เธอเห็นว่ามีผู้ติดตามมากกว่า 2 ล้านคนซึ่งแม้แต่เพลง Instagram ก็สามารถมีอาการท้องบวมได้ ในกรณีนี้มันเป็นความผิดหรือเปล่า? มันมาจากของหวานหรือไม่? และเธอทำให้แน่ใจว่ามันคุ้มค่า!

2. บวมใน PMS

Lisa Feisty เป็นแม่ฟิตเนสที่ทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืดในช่วง PMS ในภาพด้านซ้ายเธอแสดงให้เห็นว่าท้องของเธออยู่ตอนกลางคืนเมื่อเธอเป็นตะคริวที่รุนแรงมาก วันรุ่งขึ้นตอนเช้าอาการบวมก็หายไป


3. คุณเป็นคนสวย อย่าหนักหนาสาหัสกับตัวเอง

เด็กผู้หญิงในภาพด้านบนเป็นนักเพาะกายชื่อลอริน เช่นเดียวกับลิซ่าอาการบวมของลอรินเกิดจาก PMS และมีอาการตะคริวและอารมณ์แปรปรวนมากมาย จากทั้งหมดนี้เธอยอมรับว่ามันยากจริงๆที่จะรักษาความภาคภูมิใจในตนเองของเธอให้สูง แต่ข้อความสุดท้ายคือ:“ คุณสวยมาก อย่าเป็นเรื่องยากกับตัวเองเหรอ?

4. 12 ชั่วโมงที่แตกต่าง

จากรูปด้านบนคุณจะเห็นความแตกต่างของขนาดและรูปร่างของท้องของสเต็ป 12 ชั่วโมงซึ่งเป็นพ่อครัวที่เชี่ยวชาญด้านอาหารเพื่อสุขภาพ ตามที่เธอท้องอืดเกิดจากการรวมกันของกางเกงยีนส์แน่นมากกินมากเกินไปและเครื่องดื่มไม่กี่พิเศษ ถ้าฉันรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้? NO! ถ้าฉันสนุก ใช่! เขียนพ่อครัว? ข้อความได้รับ!

อ่านเพิ่มเติม: 9 การเยียวยาธรรมชาติและการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน

5. ฉันกินมากเกินไปง่าย ๆ

Sara Puhto เป็นโมเดลวีแก้นที่ให้คุณค่าการกินเพื่อสุขภาพอย่างสูง แต่ 7 ชั่วโมงหลังอาหารเย็นวันขอบคุณพระเจ้าเธอมีท้องที่ใหญ่เกินไปหรือไม่? เพียงเพราะคุณกินมากเกินไป! อีกไม่กี่ชั่วโมงหลังจากซาร่าออกกำลังกายหน้าท้องของเธอก็กลับมาเป็นปกติ

6. บวมทุกวัน

นอร์มาเป็นผู้สอนวิชาพลศึกษาที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโททางด้านโภชนาการ อย่างไรก็ตามรูปแบบการดำเนินชีวิตและความรู้ของเธอไม่ได้ป้องกันไม่ให้ท้องบวมเกือบทุกวัน (ในรูปเธอแสดงให้เห็นท้องของเธอในตอนเช้าหลังอาหารกลางวันและหลังอาหารเย็น)

คำอธิบายสำหรับเรื่องนี้คือนอร์มาทนทุกข์ทรมานจากการไหลย้อนของ gastroesophageal และมีการไหลของประจำเดือนที่รุนแรงมากพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนการเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหารและแน่นอนท้องอืดมาก แม้จะมีชีวิตที่มีอำนาจปกครองนอร์มาก็นับว่าน้ำหนักของเธอสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากถึง 4.5 กก. ในช่วงมีประจำเดือน!

7. การนอนหลับตอนกลางคืน

Tiffany Brien เป็นผู้มีอิทธิพลด้านดิจิตอลที่พูดถึงสุขภาพการออกกำลังกายอาหารและความงาม อย่างไรก็ตามแม้จะมี "ร่างกายที่อิจฉา" เธอก็ไม่ได้เป็นอิสระจากความทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืด ตามโมเดลรูปถ่ายห่างกันแค่ 12 ชั่วโมงเท่านั้นเหรอ? คนแรกถูกพาตัวไปนอนก่อนและหลังที่สองตื่นขึ้นมา

ตามที่ทิฟฟานี่อาการท้องอืดเกิดจากการผสมผสานระหว่างคืนนอนไม่หลับความเครียดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (หลังจากเข้าร่วมในการประกวดความงามชุดว่ายน้ำ) และการแพ้อาหาร

อ่านเพิ่มเติม: อาการบวม: สาเหตุและการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกนี้

get ฉันเสียใจเมื่อมันเกิดขึ้น ไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหานี้ทันที แต่มันเป็นไปได้ที่จะแก้ไขปัญหานี้ได้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ทุกอย่างจะเรียบร้อยหรือไม่ Tiffany บอกผู้ติดตามของเขา

อย่างที่คุณเห็นแม้แต่ผู้หญิงที่ออกกำลังกายอย่างหนักในการควบคุมอาหารก็สามารถทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืด และทั้งหมดเป็นเอกฉันท์: ถ้าคุณประสบปัญหานี้คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! อย่ารู้สึกแย่และอย่าให้ความนับถือตนเองตกเพราะมัน

  • สวัสดิการ
  • 1,230