ชาเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากการแช่ใบดอกไม้รากหรือผลไม้ในน้ำร้อนที่สามารถแช่เย็นได้เมื่อพร้อม เงินทุนจะเรียกว่าชา เมื่อทำด้วยใบแห้งเตรียมไว้ที่บ้านคุณสมบัติของพืชจะถูกเก็บรักษาไว้ มันเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเพราะมีแคลอรี่ต่ำให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายสดชื่นและขับปัสสาวะ
ชาเย็นมีประโยชน์หลายประการเช่นฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกายของเรา พวกเขามีรสชาติอร่อยและยังคงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการคลายร้อนในวันที่อากาศร้อนเช่นเดียวกับความชุ่มชื้นพวกเขาสามารถบรรเทาความเครียดและปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกาย
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสมุนไพรไม่ควรสัมผัสกับน้ำเดือดเนื่องจากคุณสมบัติบางอย่างจะถูกกำจัด ข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่งคือชาในถุงไม่ได้รับประโยชน์มากเท่าที่ทำด้วยหญ้าและสิ่งนี้ยังไปกับชากระป๋องด้วย
ลองดูสูตรอาหาร 20 สูตรที่ใช้งานง่ายและเป็นประโยชน์ที่จะทำให้คุณได้ลิ้มลองมากมาย
1. ชามะนาวเย็น: นอกจากมะนาว, มินต์และชาเขียวใช้สำหรับสูตรนี้ซึ่งส่งผลให้เครื่องดื่มสดชื่นสุด ๆ ส่วนผสมทั้งหมดมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราหากใช้อย่างถูกต้อง
อ่านเพิ่มเติม: 30 สูตรขนมหวานในฤดูร้อนที่ง่ายและสดชื่น
2. ชาผลไม้เย็น: สตรอเบอร์รี่, ส้มและแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ใช้ในการเตรียมชานี้ซึ่งยังใช้ยาหม่องมะนาว เนื่องจากส่วนผสมมีความหวานอยู่แล้วจึงไม่จำเป็นต้องเพิ่มสารให้ความหวานใด ๆ ซึ่งทำให้เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพ
3. ชาแอปเปิ้ลเย็น: ด้วยชาดำที่เตรียมไว้แล้วให้ผสมน้ำแอปเปิ้ลแล้วเติมความหวาน ผลที่ได้อร่อยมาก
4. ชาเย็นกับสะระแหน่ขิงและมะนาว: ส่วนผสมต่าง ๆ ผสมกับชาที่คุณเลือก เคล็ดลับของสูตรนี้คือรอให้ชาเย็นลงถึงอุณหภูมิห้องแล้วแช่ในตู้เย็น ขิงเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
5. ชาเย็นคู่กับมะนาว: การบริโภคชาคู่ครองเป็นเรื่องธรรมดามากในประเทศของเราและด้วยมะนาวเป็นไปได้ที่จะเพิ่มสัมผัสพิเศษให้กับเครื่องดื่มแบบดั้งเดิมนี้ เมื่อชา mate พร้อมเติมมะนาวและทำให้หวานเพื่อลิ้มรส จากนั้นก็รอให้มันค้างและมีความสุขกับรสชาตินั้น
6. พีชชาเย็น: นอกจากพีชเพื่อทำชานี้คุณจะต้องใช้มะนาวส้มและมินต์ การผสมผสานของส่วนผสมนี้ส่งผลให้ชาอร่อยเพลิดเพลินไปกับไอศครีม
7. ชาเย็นมะม่วง: มะม่วงยังสามารถใช้ทำชาแสนอร่อยที่จับตามองอยู่แล้วซึ่งไม่เหมือนกันนั่นคือของเหลวนั้นอยู่ในถ้วย
8. ชาดำผสมแอปเปิ้ลและส้ม: ชานี้เป็นการผสมผสานของรสชาติ ในนั้นจะใช้ชาดำแอปเปิ้ลและอบเชยเช่นเดียวกับแอปเปิ้ลและสีส้ม ผลที่ได้คือน้ำผลไม้สดชื่น
9. ชาดำที่มีต้นชบาและมะนาว: ชาที่มีสีสันและอร่อยสามารถช่วยลดไขมันได้เนื่องจากชบาช่วยควบคุมลำไส้ช่วยย่อยอาหารและลดการกักเก็บของเหลว
10. ชามินท์เย็นชา: ชานี้มีประโยชน์หลายประการ: มันนำมาซึ่งความอิ่มแปล้เร่งการเผาผลาญเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับคอเลสเตอรอลช่วยเพิ่มอารมณ์เพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหารและปกป้องความรู้ความเข้าใจของเรา เมื่อรวมกับสะระแหน่มันจะสดชื่นขึ้น
11. ชาเย็นที่มีลูกพลัมและโรสแมรี่: ชาที่ใช้เป็นฐานคือมะนาว นอกจากลูกพลัมและโรสแมรี่แล้วเรายังมีน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมซึ่งใช้ในการทำให้เครื่องดื่มหวาน เมื่อพร้อมเพิ่มก้อนน้ำแข็ง
12. ชาเย็นกับใบโหระพาและอบเชย: ด้วยการเตรียมที่ง่ายมากจึงเป็นไปได้ที่จะได้ผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจ หลังจากต้มชาด้วยใบโหระพาและอบเชยคุณควรเอาชนะของเหลวด้วยสตรอเบอร์รี่แช่แข็งและหวานเพื่อลิ้มรส
13. ชาเขียวกับบลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่: รสชาติของชานี้จะดีกว่าถ้าคุณใช้ชาเขียวกับมะนาว บดขยี้ผลไม้ด้วยน้ำตาลและผสมกับชา ในที่สุดเพิ่มชิ้นมะนาวลดลงครึ่งหนึ่ง แช่เย็นจนเย็น
14. ชาเย็นกับเสาวรสและอบเชย: นอกจากผลไม้เสาวรสแล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและแคลอรี่น้อยมาก เมื่อรวมกับอบเชยซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฤทธิ์ต้านความร้อนเรามีชาที่รวมกับอาหารที่สมดุลช่วยให้ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักบรรลุเป้าหมาย
15. ชาขาวกับก้อนราสเบอร์รี่: ชาขาวเป็นเรื่องธรรมดามากในประเทศจีนและถูกใช้มานานนับพันปีมันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต่อต้านอนุมูลอิสระต่อต้านคอเลสเตอรอลและคาเฟอีน เพื่อเพิ่มสัมผัสพิเศษให้กับเครื่องดื่มก้อนน้ำแข็งที่มีราสเบอร์รี่จะถูกเพิ่ม
16. ชาเย็นอูหลงและจัสมินชาอูหลงเป็นชาชนิดหนึ่งที่ทำจากดอกคามิเลียซึ่งเป็นพืชหลักของชาสมุนไพรที่ไม่ได้ผสม จัสมินใช้ในการเพิ่มสัมผัสดอกไม้กับเครื่องดื่ม มันหวานกับน้ำตาลวานิลลา
17. ชาเย็นมัทฉะและมิ้นท์: ชาเขียวมัทฉะเป็นชาเขียวญี่ปุ่นซึ่งมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ถึง 10 เท่า นอกจากจะมีรสชาติที่เข้มข้นและหวานแล้ว
18. ชาดำเย็น: ชานี้ช่วยในการลดน้ำหนักและปกป้องหัวใจมันมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอ่อน ๆ ช่วยเพิ่มอารมณ์และเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสมอง
19. ชาลาเวนเดอร์และมินต์ยี่หร่าเย็นชา: ชานี้มีความสดชื่นและอร่อยและด้วยประโยชน์หลายประการที่เกิดขึ้นจากการมียี่หร่าซึ่งบางส่วนคือ: ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารลดคอเลสเตอรอลและไขมันช่วยป้องกัน ของโรคมะเร็ง นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
20. ชาดำเย็นกับโป๊ยกั๊ก, กระวานและนมข้นหวาน: นี่คือเครื่องดื่มไทยทั่วไปซึ่งนอกเหนือจากการมีชาดำและผลประโยชน์ทั้งหมดของมันมีสัมผัสพิเศษกับโป๊ยกั๊ก, กระวานและนมข้นหวาน หลังถูกนำมาใช้เพื่อหวานชาและสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำผึ้งกะทิหรือน้ำตาล
ตอนนี้คุณได้ลองชิมรายการรสชาติและความอร่อยที่แตกต่างกันเพียงทำชาที่คุณชอบที่สุดและเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเย็น ๆ
NUMBERBLOCK 20!! 5 New Episodes of Numberblocks (เมษายน 2024)
- 1,230
