แปรงสีฟันเป็นเครื่องมือหลักและที่ขาดไม่ได้ในการปกป้องสุขภาพช่องปากของคุณรักษาลมหายใจที่น่าพึงพอใจและรอยยิ้มที่สวยงาม แต่สำหรับสิ่งนั้นคุณต้องใช้มันทุกวันและทำสิ่งที่ดีในการตื่นก่อนนอนและหลังอาหาร
แนวทางเหล่านี้คุณอาจเบื่อที่จะรู้อยู่แล้ว แต่สิ่งที่ไม่มีใครสังเกตได้ส่วนใหญ่แล้วคนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าเป็นแปรงสีฟัน
เพื่อรักษาสุขภาพช่องปากและป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียจากการพัฒนาบนขนแปรงเวลาที่เหมาะในการเปลี่ยนแปรงสีฟันคือทุกสามเดือน หลังจากเวลานี้ขนแปรงทำให้เสียรูปและสูญเสียประสิทธิภาพไม่รับประกันการทำความสะอาดฟัน
ในกรณีเช่นปัญหาเกี่ยวกับการติดเชื้อในปาก, เจ็บคอหรือหวัดและไข้หวัดใหญ่, ขอแนะนำให้เปลี่ยนแปรงเนื่องจากเชื้อโรคสามารถอยู่ในขนแปรงและนำไปสู่การติดเชื้อซ้ำ
อย่าแชร์แปรงสีฟันหรือยืมจากผู้อื่นแม้ว่าจะมาจากสมาชิกในครอบครัวก็ตาม เพื่อป้องกันการปนเปื้อนจากโรคติดเชื้อและรักษาสุขภาพปากแต่ละคนต้องมีแปรงสีฟันของตัวเอง
เมื่อใดก็ตามที่แปรงฟันให้แปรงทั้งขนแปรงและหัวแปรงด้วยน้ำปริมาณมากและเก็บตั้งขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เปียกและกลายเป็นเป้าหมายสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อรา
หลังจากการแปรงคุณต้องเอาน้ำส่วนเกินออกจากแปรงและเก็บไว้ในที่แห้งเพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค ตามหลักการแล้วแปรงควรตากให้แห้งสนิท
หากแปรงของคุณแบ่งพื้นที่ในภาชนะเดียวกันกับที่อื่นหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอื่น สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อไวรัสหวัดและอื่น ๆ แพร่กระจายได้ เมื่อแห้งแล้วคุณสามารถใช้อุปกรณ์ป้องกันขนแปรงได้ แต่ควรเลือกรุ่นที่มีการระบายอากาศที่ดี
คุณรู้หรือไม่ว่าการล้างออกด้วยการเปิดฝาชักโครกแบคทีเรียในอากาศสามารถเข้าถึงแปรงสีฟันของคุณได้ จากการวิจัยพบว่าโคลิฟอร์มอุจจาระในแปรงสีฟันที่อยู่ใกล้กับห้องน้ำและเหนือตู้ห้องน้ำ เพียงแค่นำแปรงเข้าปากหลังจากล้างอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากแบคทีเรียจะหยุดอยู่ในร่างกายของคุณ
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ขอแนะนำให้ทิ้งแปรงห่างจากห้องน้ำอย่างน้อยหนึ่งเมตรและให้ปิดฝาชักโครกเสมอแม้ว่าจะไม่ได้ใช้งานก็ตาม โปรดจำไว้ว่าคุณต้องล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้ห้องน้ำเพื่อป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เข้าไปในที่จับแปรง
เพื่อป้องกันขนแปรงจากแปรงสีฟันของคุณและเพื่อป้องกันไม่ให้ถูกบีบหรือแบนหรือเพื่อป้องกันไม่ให้สัมผัสวัตถุอื่น ๆ ในกระเป๋าหรือความจำเป็นวิธีหนึ่งคือการเก็บแปรงแห้งในกรณีเฉพาะหรือใช้เฉพาะที่ขนแปรงป้องกันเท่านั้น
การแช่แปรงสีฟันในน้ำยาแบบโฮมเมดน้ำยาฆ่าเชื้อหรือน้ำยาบ้วนปากไม่ได้ช่วยกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรีย หากใช้ความประมาทแปรงจะตกลงบนพื้นอ่างล้างจานหรือแม้แต่ในห้องน้ำก็ควรเปลี่ยนทันที
วิธีการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน (อาจ 2024)
- การทำความสะอาด
- 1,230
