ผู้หญิงทุกคนต้องการมีผิวที่เรียบเนียนและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและด้วยเหตุนี้การดูแลผิวจึงต้องมีอยู่ตั้งแต่วัยรุ่น ให้แน่ใจว่าได้กังวลเกี่ยวกับผิวของคุณเฉพาะเมื่อสัญญาณของริ้วรอย, ริ้วรอยก่อนวัยหรือมะเร็งผิวหนังปรากฏ ปลอดภัย!
คนหนุ่มสาวจำนวนมากสนุกกับการอาบแดดบนใบหน้าของพวกเขาเพื่อที่จะปกปิดสิวและลดความมันของผิว แต่นี่เป็นผลชั่วขณะและอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นควรใช้และทาครีมกันแดดในทางที่ผิดเมื่อคุณมีอายุครบ 30 ปีดูเหมือนหน้า 20 ปี!
ความผิดปกติของการเผาผลาญหรือการทำงานและอาหารที่ไม่ดีสามารถทำลายความงามของผิวและสุขภาพของคุณได้เช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้รักษาอาหารที่สมดุลและบริโภคน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
ความลับของผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดีคืออะไร?
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 10 ประการเกี่ยวกับวิธีทำให้ผิวสวยที่คุณขอจากพระเจ้า:
1? หลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำร้อนมากเพราะจะขจัดความมันของผิว
2? ห้ามแช่ในอ่างน้ำนานเกิน 15 นาทีและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตามธรรมชาติน้อยลงจนทำให้ผิวแห้ง
3 หรือไม่? ใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ช่วยปกป้องผิว ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนตอนเช้าและกลางคืน
4 อย่านอนหลับด้วยการแต่งหน้า!
5? ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บนผิวของคุณทุกครั้งหลังอาบน้ำ สูตรที่นำเสนอส่วนผสมของสารทำให้ผิวนวลและ humectant ที่ช่วยชะลอการระเหยของน้ำผ่านผิวหนังและยังเป็นฟิล์มป้องกัน
6 ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่แห้งของร่างกายเช่นหัวเข่าข้อศอกและขาใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น
7 เป็นจริงกับการออกกำลังกาย พวกเขาเปิดใช้งานการไหลเวียนของสารอาหารที่นำไปสู่ผิวเช่นเดียวกับการเผาไหม้แคลอรี่หวั่นชดเชยการกินมากเกินไปที่เป็นเรื่องธรรมดาในวันที่อากาศหนาวเย็น
8 หลีกเลี่ยงการบริโภคเกลือมากเกินไปเพราะจะเพิ่มการกักเก็บของเหลว
9 สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย
10? หลีกเลี่ยงการเครียดเกินไปและทำตามตัวอย่างของดาไลลามะและทำใจให้สงบและดีกับชีวิต! นี่จะนำผลกำไรมาสู่ผิวและคุณ!
วิธีทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติใน 7 วัน ด้วยงบ 60 บาท มาดูกัน (เมษายน 2024)
- ผิว
- 1,230
