อาจมีสารกลูเตนที่หลีกเลี่ยงจากเซเลียในอาหารที่คุณไม่เคยจินตนาการ และหากอาหารของคุณ จำกัด การบริโภคกลูเตนระวังการกินอาหารดังต่อไปนี้:
- โชยุ
คุณอาจคิดว่าเครื่องปรุงทำจากถั่วเหลืองเท่านั้น แต่ซอสถั่วเหลืองจำนวนมากมีข้าวสาลีผสมอยู่ วันนี้มีหลายยี่ห้อที่นำเสนอพันธุ์ตังฟรีดังนั้นโปรดตรวจสอบก่อนตัดสินใจซื้อ - ฮอทดอก
ขนมปังนั่นมีตังคุณรู้อยู่แล้ว แต่ไส้กรอกล่ะ ไส้กรอกบางชนิดอาจมีกลูเตนขึ้นอยู่กับยี่ห้อ ดังนั้นอย่าลืมอ่านฉลากเสมอ - แตงกวาดอง
น้ำส้มสายชูมอลต์ที่เป็นส่วนหนึ่งของดองและดองของบางยี่ห้อดองยังมีกลูเตน - พืชชะเอ็ม
ขนมน้ำเชื่อม Licorice มักจะมีแป้งสาลีเป็นหนึ่งในส่วนผสมแรกในรายการของพวกเขาแม้ว่าจะมีหลายยี่ห้อมีตัวเลือกตังฟรี
- เบอร์เกอร์มังสวิรัติ
เบอร์เกอร์มังสวิรัติบางตัวมีกลูเตนแป้งสาลี สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผลิตภัณฑ์อาหารมังสวิรัติอื่น ๆ ที่จำลองเนื้อสัตว์
- น้ำสลัด
น้ำสลัดบางชนิดมีสารเพิ่มความข้นบางชนิดและบางชนิดมีกลูเตน มีสารอยู่ในแป้งดัดแปรหรือไม่ อธิบายไว้ในบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ - มันฝรั่งทอด
ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มักจะมีเครื่องปรุงรสแปรรูปที่ประกอบด้วยข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์หรือข้าวไรย์ ในชื่อสุขภาพของคุณให้ตรวจสอบฉลากก่อนบริโภคกลูเตนที่มีปริมาณสูง
ทางไปรษณีย์ Huffington
- ยังอ่าน: อะไรคือโรค celiac? (แพ้กลูเตน)
Ariana Grande - 7 rings (อาจ 2024)
- 1,230
