ชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตเต็มไปด้วยอาหารใหม่ ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่พวกเขาไม่ต้องการเลิกอาหารหรือรสชาติดั้งเดิม หลังจากอาหารที่รู้จักกันดีแสงเป็นศูนย์อาหาร อาหารแต่ละประเภทมีข้อ จำกัด ของสารหนึ่ง แต่มีเนื้อหาของสารอื่น
ยกตัวอย่างเช่นช็อคโกแลตอาหารไม่มีน้ำตาล แต่ปริมาณไขมันจะเหมือนกับช็อคโกแลตทั่วไป ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีน้ำหนักเบาหรือเป็นศูนย์นั้นไม่เพียงพอสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างพวกเขาและเรียนรู้วิธีเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับคุณ
อาหาร
ผลิตภัณฑ์อาหารมีการระบุไว้สำหรับผู้ที่มีข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารกับสารบางอย่างเช่นผู้ป่วยโรคเบาหวานคนความดันโลหิตสูงและผู้ที่มีปัญหาคอเลสเตอรอล พวกมันถูกใช้ในอาหารที่จำเป็นต้องควบคุมน้ำตาลเกลือไขมันหรือโปรตีน
แสง
ผลิตภัณฑ์ไฟประกอบด้วยเกลือน้ำตาลไขมันและคอเลสเตอรอล ความแตกต่างคือส่วนผสมของอาหารเบามีค่าพลังงานลดลงมากถึง 25% พวกเขาเหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในอาหารที่ จำกัด แคลอรี่
ศูนย์
ผลิตภัณฑ์ Zero เป็นเวอร์ชันดัดแปลงของต้นฉบับและมีข้อ จำกัด หรือยกเว้นสารอาหารบางชนิดเช่นไขมันโซเดียมและโปรตีนในองค์ประกอบ พวกเขาไม่ได้มีน้ำตาลและค่าแคลอรี่ของพวกเขาจะลดลง
- อาหารลดน้ำหนัก
- 1,230
