วิธีลดความหย่อนคล้อยหลังจากลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ดี แต่มีข้อเสียเล็กน้อย: ผิวหนังที่ยืดออกก่อนหน้านี้ตอนนี้หย่อนยาน แต่จะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับความงามของวายร้ายหญิงคนนี้? ดูเคล็ดลับที่เราเลือกและเริ่มลดความหย่อนคล้อยที่ไม่ต้องการได้ทันที

ดูแลอาหาร

หนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการลดความหย่อนคล้อยของร่างกายคือการปรับสมดุลอาหาร แพทย์ผิวหนังแนะนำให้บริโภคผักผลไม้สีแดงและสีส้ม อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินซีจำเป็นสำหรับความงามของผิว

วิตามินซีสามารถพบได้ในอาหารเช่นแครอทและส้ม วิธีง่าย ๆ ในการรวมวิตามินนี้ในเมนูคือการเพิ่มน้ำส้มแก้วหนึ่งมื้อและตะแกรงบางแครอทพร้อมกับสลัด

ผลิตภัณฑ์อื่นที่สามารถช่วยต่อสู้กับความหย่อนคล้อยคือเจลาติน เจลาตินมีคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นในการรักษาความกระชับของผิว เจลาตินสามัญมีปริมาณคอลลาเจนต่ำ แต่โปรตีนนี้สามารถพบได้ในหลายวิธีในการจัดการร้านขายยา

ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อดูว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะรวมคอลลาเจนไว้ในการรักษาด้วยการหย่อนคล้อย

ลงทุนในการรักษา

ปัจจุบันมีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดความหย่อนคล้อยของร่างกาย คุณสามารถลงทุนในครีมการรักษาการจัดฟันและแม้แต่แคปซูลที่สัญญาว่าจะลดความหย่อนคล้อย

ในบรรดาอุปกรณ์ที่ใช้ล่าสุดคือ Accent ซึ่งปฏิบัติต่อการลดลงของคลื่นอัลตร้าซาวด์ตรึงที่กระทำโดยคลื่นความถี่วิทยุและคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและ NIR ที่ใช้รังสีอินฟราเรดเพื่อส่งเสริมความกระชับของผิว

ทรีทเม้นต์ที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ ได้แก่ carboxytherapy ซึ่งทำหน้าที่บนผิวหนังผ่านการฉีดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ใต้ผิวหนังและกระแสรัสเซียซึ่งเป็นแรงกระแทกผิวเล็ก ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ครีมที่ใช้กันมากที่สุดในการต่อสู้กับความหย่อนคล้อยคือครีมที่ทำจาก DMAE และเชียบัตเตอร์ที่สามารถพบได้ในร้านขายยาและร้านขายเครื่องสำอาง

สารก่อมะเร็งและแคปซูลซิลิกอนก็กลายเป็นที่นิยมในการลดความหย่อนคล้อย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าก่อนหน้านี้หลีกเลี่ยงการทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง

บอกลาการไม่ออกกำลังกาย

การไม่เคลื่อนไหวร่างกายเป็นศัตรูหมายเลขหนึ่งของความงามของผู้หญิง การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้กล้ามเนื้อของคุณอยู่กับที่และทำให้ผิวของคุณสวยและเต่งตึง ดังนั้นเราต้องละทิ้งความเกียจคร้านและเลือกทำกิจกรรมเพื่อเริ่มฝึกโดยเร็วที่สุด

การเต้นการวิ่งและแอโรบิกในน้ำเป็นตัวเลือกสามทางสำหรับการออกกำลังกายที่คุณสามารถฝึกฝนเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่เหนือสิ่งอื่น นอกจากนี้คุณยังสามารถฝึกยิมนาสติกแบบเฉพาะที่เพื่อลดความหย่อนคล้อยในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเช่นก้นและต้นขา

ตอนนี้คุณรู้วิธีกำจัดความตกต่ำครั้งแล้วครั้งเล่าดังนั้นคุณจึงไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ เลือกตัวเลือกที่สะดวกที่สุดและเริ่มรักษา flab โดยเร็วที่สุด