การดื่มพลังงานและโซดาอาจทำให้ฟันของคุณเสียหายได้

ใครไม่ชอบที่จะแสดงรอยยิ้มที่สวยงามด้วยฟันที่สวยงามขาวและเรียงกัน? แต่ถ้าคุณมีนิสัยชอบดื่มเครื่องดื่มชูกำลังและโซดา ใช่เครื่องดื่มเหล่านี้มีสารที่เป็นตัวร้ายอย่างแท้จริงต่อสุขภาพฟันของคุณ

นี่คือสิ่งที่อธิบายศัลยแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านปริทันตวิทยา, Mendonça Clinic of Dentistry and Imaging (SP), Luciano Terreri Mendonça องค์ประกอบที่มีอยู่ในเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถทำให้ฟันผุ นี่เป็นเพราะกรดและผลพลอยได้ที่เป็นกรดของน้ำตาลมีอยู่ในแหล่งพลังงานทำลายแร่เคลือบฟันและทำให้เกิดการสะสม? ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการถอนพิษฟันที่เกี่ยวข้องกับการแปรงฟันที่ไม่เหมาะสมผู้ป่วยอาจสูญเสียการงอกของฟัน

ผู้จัดฟัน Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro ยังเตือนถึงอันตรายของเครื่องดื่มอื่น ๆ อาหารที่ทันสมัยมักจะรวมถึงอาหารที่มีความเป็นกรดมาก ผลไม้น้ำผลไม้และเครื่องดื่มอัดลมส่วนใหญ่เช่นเครื่องดื่มชูกำลังและโซดา? รวมสายพันธุ์ที่ปราศจากน้ำตาล มีค่า pH ต่ำมากพอที่จะทำให้ผิวฟันนุ่มและปราศจากแร่ธาตุได้หรือไม่อธิบาย ยังต้องใส่ใจกับเครื่องดื่มที่มีสีเกิน

แต่อย่าสิ้นหวัง: ปัญหาเหล่านี้เป็นผลมาจากการดื่มสารเหล่านี้เป็นเวลานานและสุขอนามัยที่ไม่เหมาะสม ดูเคล็ดลับที่ผู้เชี่ยวชาญบอกให้คุณดื่มเครื่องดื่ม แต่ไม่ต้องทนทุกข์กับความเสียหายที่เกิดกับฟันของคุณ:

• ลดการบริโภคเครื่องดื่มเช่นเครื่องดื่มชูกำลัง, โซดาและน้ำผลไม้เทียมและแทนที่ด้วยเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรดน้อยลงเช่นน้ำและน้ำผลไม้ธรรมชาติ 100%;
• อย่าเก็บอาหารที่เป็นกรดและเครื่องดื่มไว้ในปากเป็นเวลานาน
• บ้วนปากด้วยน้ำ: หลังจากดื่มเครื่องดื่มใด ๆ เหล่านี้แล้วให้ล้างปากด้วยน้ำเพื่อขจัดร่องรอยของมันซึ่งอาจยืดระยะเวลาที่อีนาเมลสัมผัสกับกรด
• รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มอาหารที่มีกรดหรือเครื่องดื่มจนกว่าคุณจะแปรงฟัน
• เมื่อแปรงฟันให้ใช้แปรงขนอ่อนและยาสีฟันขัดสีเล็กน้อยที่มีความเป็นกรดน้อยกว่าและมีฟลูออไรด์อยู่มาก
• ใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ทุกวัน จะช่วยลดฟันผุและเสริมสร้างเคลือบฟัน

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีการติดตามเฉพาะกับทันตแพทย์ที่คุณเลือก •การแทรกแซงเริ่มต้นเป็นกุญแจสำคัญ เพิ่มความระมัดระวังในระหว่างการตรวจสอบตามปกติและวิถีชีวิตที่ชาญฉลาดสามารถชะลอการลุกลามของอาการ? Trigueiro สรุป