5 พื้นที่ที่ไม่ควรพลาดในการดูแลผู้สูงอายุ

การดูแลผิวเป็นประจำ: สุขอนามัยความชุ่มชื้นและการปกป้องจากแสงแดด เกี่ยวกับการดูแลต่อต้านริ้วรอยไม่มีกฎที่ถูกต้อง สิ่งที่แนะนำคือการป้องกันทันทีที่พบสัญญาณหรือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังทั้งที่ 20 หรือ 25 และตามความจำเป็นสำหรับแต่ละสภาพผิว

นอกเหนือจากใบหน้าและดวงตาที่มีการเปลี่ยนแปลงอันเนื่องมาจากกาลเวลาและการสัมผัสกับแสงแดดที่เห็นได้ชัดที่สุดมีพื้นที่อื่น ๆ ที่มีความละเอียดอ่อนเช่นเดียวกับที่คุณอาจละเลย ดังนั้นเราจึงระบุภูมิภาคที่ห้าของร่างกายซึ่งในกรณีของการดูแลต่อต้านริ้วรอยนั้นควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

1. ริมฝีปาก

แม้ว่าริมฝีปากเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สะดุดตาที่สุดของใบหน้าพวกเขามักจะมองข้ามเมื่อมาถึงการดูแลต่อต้านริ้วรอย ไฮเดรชั่นและครีมกันแดดมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพให้ดูดี แต่มีหลายสิ่งที่ต้องทำมากกว่าแค่ดื่มน้ำและทาลิปบาล์ม

อ่านเพิ่มเติม: 3 มาสก์โฮมเมดที่น่าอัศจรรย์เพื่อฟื้นฟูผิว

อาจถึงเวลาที่จะลงทุนในลิปบาล์มต่อต้านอนุมูลอิสระที่แนะนำสำหรับการต่อต้านริ้วรอยโดยเฉพาะ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์เรตินอลอาจดูน่าดึงดูดในกรณีนี้โปรดทราบว่าบางสูตรอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ดังนั้นถ้าเป็นกรณีของคุณให้เลือกสูตรที่มีเรตินอลอ่อน ๆ และได้รับคำเตือน: การสูบบุหรี่ทำให้ริ้วรอยรอบปากง่ายขึ้นดังนั้นทิ้งกระเป๋าเงินบุหรี่ของคุณและอย่าออกจากบ้านโดยไม่ใช้ครีมกันแดดที่ริมฝีปาก

2. มือ

มือมีการสัมผัสกับองค์ประกอบที่ทำให้เกิดริ้วรอยอย่างต่อเนื่องและเปิดเผยอายุของบุคคล นอกเหนือจากการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลาหลายปีที่ทำให้เกิดผิวคล้ำเมื่อคุณออกจากกิจวัตรความงามผิวของคุณอาจเริ่มแห้ง

ในขณะที่การป้องกันเป็นคำตอบที่ดีที่สุดคุณสามารถคืนค่าเสียงธรรมชาติของมือของคุณด้วยความช่วยเหลือของครีมเปล่งปลั่ง เมื่อทาทุกวันครีมทามือชนิดนี้จะช่วยปรับสมดุลให้ผิวเปลี่ยนสีด้วยสูตรให้ความชุ่มชื้นที่เต็มไปด้วยน้ำมันและวิตามินทดแทน นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณเป็นส่วนหนึ่งของรายการตรวจสอบแอปพลิเคชันครีมกันแดดประจำวันของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: Milium บนผิวหนัง: มันคืออะไรและทำอย่างไรจึงจะรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. เข่า

ในขณะที่เรามีอายุมากขึ้นผิวหนังที่อยู่เหนือหัวเข่าอาจร่วงหล่นและหย่อนคล้อยเนื่องจากสูญเสียความยืดหยุ่น การสูญเสียน้ำหนักสามารถถูกตำหนิสำหรับการคลายของผิวนี้อย่างไรก็ตามนี่คือผลที่ตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ของริ้วรอย ในการฟื้นฟูสภาพผิวให้ใช้ครีมกระตุ้นคอลลาเจนทุกวันและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อพยายามเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

ผิวเมื่อแห้งและไม่สม่ำเสมอสามารถทำให้คุณดูแก่ลงได้ดังนั้นควรขัดเข่าทุกสัปดาห์และทาครีมบำรุงผิวทุกวันในภูมิภาคนี้

4. คอและลำคอ

อ่านเพิ่มเติม: 6 ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดเมื่อโกนขนด้วยใบมีด

พร้อมกับใบหน้าของเราลำคอและลำคอเป็นพื้นที่ที่มีการเปิดเผยมากกลายเป็นเป้าหมายสำคัญของรังสียูวีที่เป็นอันตรายต่อโครงสร้างของผิว นอกจากนี้ยกทรงเช่นเดียวกับตำแหน่งการนอนหลับของเราสามารถทำให้ผิวของตักของเรามีการทำเครื่องหมายและมีเส้นที่ชัดเจน เมื่อการผลิตน้ำมันธรรมชาติในผิวของเราลดลงอย่างช้าๆและพื้นผิวของผิวเริ่มแห้งกร้านเส้นเหล่านี้อาจใช้เวลานานกว่าจะหายไป

ด้วยไขมันใต้ผิวหนังเพียงเล็กน้อยเพื่อช่วยปกป้องผิวในภูมิภาคนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างระมัดระวังและเลือกสูตรที่มีครีมกันแดดอยู่เสมอ เคล็ดลับสุดท้ายคือการใช้ครีมขึ้นอยู่กับวิตามิน E และ B3

5. ฟุต

อ่านเพิ่มเติม: แพทย์ผิวหนังเตือน: 8 สิ่งที่คุณไม่ควรใช้กับผิวหนัง

สิ่งที่ดวงตาไม่เห็นหัวใจไม่รู้สึก? เรามักจะไม่สังเกตเห็นผลกระทบของอายุแสงแดดหรือแม้แต่ความประมาทด้วยเท้า ดังนั้นโปรดทราบว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เท้าของคุณได้รับการดูแลคือการให้ความชุ่มชื้นและกำจัดผิวที่ตายแล้วเป็นประจำ

รองเท้ามีบทบาทที่เกี่ยวข้องในการดูแลนี้; หากพวกเขาก่อให้เกิดความเจ็บปวดอาจถึงเวลาต้องซื้อคู่ใหม่ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาอาจเปลี่ยนโครงสร้างของเท้าและรูปแบบข้าวโพดและ bunions ยังต้องใส่ใจกับรองเท้าแหลมซึ่งไม่ควรเริ่มแคบลงก่อนที่จะถึงพื้นที่เท้าและสวมหนามแหลมสูงกว่า 5 ซม. เท่าที่จำเป็น

นอกเหนือจากเคล็ดลับข้างต้นแล้วสิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือสุขภาพผิวนั้นขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารการดื่มน้ำบ่อย ๆ การใช้เครื่องสำอางที่ปรับสภาพผิวให้ชุ่มชื้นและต่อสู้กับอนุมูลอิสระ แนะนำสำหรับสภาพผิวของคุณ

การดูแลเพื่อความงามของผิวและการป้องกันการเกิดริ้วรอยต้องได้รับการดูแลเป็นประจำทุกวัน ผิวสวยมีความหมายเหมือนกันกับผิวที่มีสุขภาพดีดังนั้นโปรดระลึกไว้เสมอว่าการดูแลขั้นพื้นฐานเช่นการให้ความชุ่มชื้นและการปกป้องผิวจากแสงแดดและการตั้งค่าทีละขั้นตอน

35 CREATIVE FASHION TIPS || EASY CLOTHING LIFE HACKS AND DIY IDEAS (เมษายน 2024)