วิธีที่ผู้ปกครองสามารถจัดการกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก

เขาลุกขึ้นและนั่งตลอดเวลา! ยืนดูการ์ตูนบนทีวีไม่ได้หรือ วลีเหล่านี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด เด็กที่ตื่นเต้นมากเกินไปจะต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อป้องกันความวิตกกังวล พวกเขามักจะถูกดุโดยสมาชิกครอบครัวสำหรับความปั่นป่วนทั้งหมดนี้! แต่คุณต้องระวังและไม่ติดฉลากขนาดเล็กโดยไม่ทำการประเมินทางการแพทย์ก่อน “ เด็กที่ไม่สามารถให้ความสนใจในชั้นเรียนหรือผู้ที่ไม่หยุดอย่างเงียบ ๆ อาจมีอาการสมาธิสั้น (ADHD) หรือสมาธิสั้นเกินไป” นักการศึกษา Arlete Codo กล่าว

ดังนั้นการขอความช่วยเหลือจากแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็น “ ไม่มีประโยชน์ที่จะคิดว่าลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้นเพราะเขาไม่ใส่ใจในโรงเรียน มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยโรคนี้ได้ ข่าวดีก็คือมีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความตื่นเต้นนี้แม้ก่อนที่จะได้รับการแต่งตั้งแพทย์

ฝึกออกกำลังกาย

เพื่อนสุขภาพที่ดีที่สุดการออกกำลังกายมีส่วนช่วยลดความเครียดและช่วยควบคุมความวิตกกังวล “ การเต้นรำการต่อสู้ป้องกันตัวการขี่จักรยานหรือออกกำลังกายทุกวันเช่นการว่ายน้ำช่วยบรรเทาความตึงเครียดและสมาธิสั้น ๆ "Arlete กล่าว

จำไว้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กน้อยที่จะสนุกกับการออกกำลังกายที่เลือกและทำเพื่อความสุข •เขาจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นจะนอนมากขึ้นในเวลากลางคืนและจะเบื่อน้อยลง การบังคับให้พวกเขาทำอะไรบางอย่างจะไม่ส่งผลดีต่อเด็ก

วิดีโอเกมมีเวลา

จำกัด เวลาเล่นเกมและหลีกเลี่ยงการวางคอมพิวเตอร์ไว้ที่หน้าจอทีวีโดยตรง •เด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกจะต้องถูกเบี่ยงเบนความสนใจและไม่ได้ล็อคตัวเองที่บ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์เช่น ไปที่สวนสาธารณะเดินเล่นห้างสรรพสินค้าและโปรโมตกิจกรรมกลางแจ้งทุกครั้งที่คุณทำได้ ในระหว่างสัปดาห์ให้นำเด็กตัวเล็ก ๆ ในชั้นเรียนมาด้วยการออกกำลังกาย พวกเขาจำเป็นต้องฟุ้งซ่านหรือไม่?

มีปัญหาที่โรงเรียนหรือไม่

เด็กหลายคนมักเล่นในชั้นเรียนและจบลงด้วยการรบกวนนักเรียนคนอื่น ๆ ตามหลักการแล้วผู้ปกครองควรพูดคุยกับครูเพื่อให้พวกเขาสามารถพูดคุยกับเด็กด้วยกัน ผู้ปกครองควรเป็นเพื่อนกับครูหลังจากทั้งหมดสามารถพยายามช่วยเด็กด้วยกัน พูดคุยกับลูกของคุณและแสดงความสำคัญของการประพฤติตัวในระหว่างเรียน ถ้าไม่คุณสามารถลงโทษทางวินัยได้หรือไม่?

ยา

อย่าให้ยาใด ๆ เพื่อทำให้ลูกของคุณสงบโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน การใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุตรของคุณและยังทำให้เกิดปัญหาอื่นอีก ทางออกที่ดีที่สุดคือการพาเขาไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คำแนะนำแก่เขาหากจำเป็นต้องใช้ยาใด ๆ จริง ๆ ?