ฉันต้องการฝึกออกกำลังกาย แต่สิ่งที่เกี่ยวกับผม

เราเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายเรื่องที่ถกเถียงกันในสื่อต่างๆและคำแนะนำทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง ทุกวันนี้ด้วยความเครียดและการควบคุมอาหารที่ไม่ดีการดูแลสุขภาพเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่ถูกถกเถียงกันเพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิต

หลายคนอยากฝึกกีฬา แต่มีอุปสรรคบ่อยครั้งที่ทำให้เราเป็นไปไม่ได้เช่นโรคบางอย่างปัญหาข้อต่อร้ายแรง แต่น่าแปลกใจว่าความยากลำบากครั้งใหม่เป็นอุปสรรคต่อชีวิตของผู้หญิง

แต่สิ่งกีดขวางนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ นักวิทยาศาสตร์สหรัฐเพิ่งค้นพบว่าทรงผมสามารถป้องกันไม่ให้ผู้หญิงเข้าร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกาย ถูกต้องแล้วผู้หญิงทุกวันนี้ไม่ต้องการทำลายทรงผมของพวกเขา

การสำรวจที่ตีพิมพ์โดยหนังสือพิมพ์ British Daily Mail อธิบายว่าผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะยืดผมของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายน้อยกว่าผู้หญิงที่มีทรงผมที่ใช้งานได้จริง

Regina Benjamin แพทย์แห่งสหรัฐอเมริกาศัลยแพทย์ทั่วไปชี้ให้เห็นว่าหลายคนจบลงด้วยการหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเพราะมันจะทำลายแปรง “ พวกเขาบอกว่าเหงื่อจะทำลายทรงผม เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกายคุณมองหาเหตุผลที่จะหยุดและผมสามารถเป็นข้อแก้ตัวหรือไม่

Emma Williams แพทย์ที่ British Nutrition Foundation แนะนำว่าวิธีหนึ่งในการกำจัดปัญหาคือการหาแบบฝึกหัดที่ไม่ทำให้เหงื่อออกมากเช่นการเดิน

นั่นเป็นเพราะพันธมิตรกับโต๊ะเครื่องแป้งผมของผู้หญิงเป็นไฮไลต์ที่ให้เสน่ห์พิเศษทั้งหมดและยังเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาของการยั่วยวน การปฏิบัติจริงอยู่ในระดับแนวหน้าในปัจจุบันและการยืดผมได้มาถึงจุดสิ้นสุดเพื่อทำให้ผู้หญิงที่ต้องการดูแลตัวเองในเวลาที่สั้นที่สุดพร้อมสำหรับการประชุมปาร์ตี้หรือแม้แต่งานสังคมโดยไม่ต้องทำงานและค่าใช้จ่ายมากนัก .

วัฒนธรรมของความงามถูกติดตั้งในสังคมของเราเช่นเดียวกับทุกสิ่งที่ได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วเนื่องจากไม่มีเวลาและความเร่งรีบของยุคปัจจุบันที่ต้องการทุกอย่างพร้อม ดังนั้นเราจึงเห็นว่าวัฒนธรรมแห่งความงามยังคงมีชัยแม้ว่ามันจะล้มเหลวที่จะนำมาซึ่งสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

จากการศึกษาข้างต้นชี้ให้เห็นว่าเราสามารถหาวิธีอื่น ๆ ในการออกกำลังกายร่างกายที่มีเหงื่อน้อยลงหรือแม้กระทั่งการ interleaving วันตามที่ผมจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขดังนั้นการปฏิบัติตรงตามที่เหมาะสำหรับสุขภาพ

นอกจากการปีนเขาเรายังมีตัวเลือกของพิลาทิส, โยคะ, ยิมนาสติก, และรังสีอื่น ๆ

ตามหลักการแล้วเราสามารถหาข้อเสนอของโรงยิมใหญ่ ๆ ได้ว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ดีและไม่ทำลายแปรงผม