สุขภาพ
เมษายน 28, 2024
นาทีในการอ่าน: 0

ไมเกรน: ปวดหัวมากกว่า

ไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาทเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อประชากรชาวบราซิลถึง 15% และมักทำให้เกิดอาการปวดศีรษะข้างเดียวและปวดตุบๆซึ่งส่วนใหญ่มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและการแพ้เสียงแสงและกลิ่นแรง

เรียกอีกอย่างว่าแพทย์ไมเกรน, กรีก "ปวดหัวด้านเดียว", โรคนี้มักจะสับสนกับอาการปวดหัวอื่น ๆ แต่มันเป็นประเภทของการปิดการใช้งานปวดหัวที่มีผลต่อคนที่มีใจโอนเอียงทางพันธุกรรม

ความเจ็บปวดจากไมเกรนนั้นรุนแรงมาก บ่อยขึ้นในผู้หญิงมันมักจะปรากฏขึ้นไม่นานมานี้ก่อนระหว่างและหลังการมีประจำเดือนยาวนานจากสี่ถึง 72 ชั่วโมงและในกรณีที่รุนแรงด้วยความถี่รายวันรบกวนครอบครัวกิจกรรมทางสังคมและโรงเรียน

อะไรคือสาเหตุ

สาเหตุที่เป็นไปได้ยังไม่ได้รับการค้นพบ แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยไมเกรนมีความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในระบบ Trigemino- หลอดเลือดซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อปรากฏการณ์เจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับใบหน้าและกะโหลกศีรษะ

ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมและสถานการณ์บางอย่างที่ทำให้เกิดอาการชักเช่นอดอาหารความเครียดซึมเศร้าแดดจัดนอนไม่หลับหรือนอนหลับเป็นเวลานานการบริโภคช็อคโกแลตชีสแข็งไส้กรอกกลูตาเมตโซเดียมน้ำตาลสารให้ความหวานกาแฟ และแอลกอฮอล์มากเกินไปการสูบบุหรี่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและน้ำหอมบางชนิด

อาการไมเกรน

ตามที่ดร. Mario Peres นักประสาทวิทยาที่โรงพยาบาล Israelita Albert Einstein การโจมตีไมเกรนสามารถแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอนด้วยอาการที่แตกต่าง:

ลางสังหรณ์: ระยะเวลาก่อนที่จะปวดหัวเมื่อมีความต้องการอาหารบางอย่างเช่นช็อคโกแลต, อารมณ์แปรปรวน, ความเหนื่อยล้า, หาวและการเก็บน้ำ;
รัศมี: ระยะเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงของการมองเห็นเช่นเบลอจุดด่างดำหรือรอยด่างในการมองเห็นเส้นใน? ซิกแซก? และจุดสว่างที่ยาวนานจากห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมง มันเกิดขึ้นใน 15-25% ของไมเกรน ผู้สูบบุหรี่ที่ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดและมีอาการนี้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคหลอดเลือดสมอง
ปวดหัว: ระยะเวลาเมื่อมีความรู้สึกเจ็บปวดที่ด้านหนึ่งของศีรษะและการสั่นที่แย่ลงเมื่อออกแรงทางกายภาพ, คลื่นไส้, อาเจียนและความไวต่อเสียง, แสงและกลิ่น;
การแก้ปัญหา: ระยะเวลาการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากปวดศีรษะที่มีอาการแพ้อาหารยากต่อการปวดกล้ามเนื้อและอ่อนเพลีย

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีอาการไมเกรน

ไม่มีการทดสอบที่เฉพาะเจาะจงเพื่อวินิจฉัยไมเกรน การวินิจฉัยทางคลินิกผ่านการประเมินทางการแพทย์ของอาการที่รายงานโดยผู้ป่วยบนพื้นฐานของการสำรวจประวัติครอบครัวและการวิเคราะห์ของการทดสอบเช่นการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กของกะโหลกศีรษะและอิเลคโทร

ทัศนคติที่ป้องกันไมเกรน

อย่าข้ามมื้ออาหาร
หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้เกิดอาการไมเกรน
กำหนดเวลานอนและลุกขึ้นและเคารพพวกเขาให้เวลาเพียงพอสำหรับการนอนหลับ
เผื่อเวลาไว้สำหรับการพักผ่อน
พยายามอย่าเครียดหรือทรมานกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและทำกิจกรรมที่ไม่ทำให้กล้ามเนื้อคอมากเกินไป
ไปที่นักกายภาพบำบัดและทำวารีบำบัดทรีตเม้นต์หลังความดันดิจิตอลและการนวด
ทำการฝังเข็มหรือรักษาด้วยการฉีดสารพิษ botulinum เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหัว
ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและทำการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

วิธีการรักษา?

การรักษาไมเกรนกำลังเปลี่ยนนิสัยของผู้ป่วยเพื่อป้องกันการเกิดอาการชัก

ในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤตเพื่อบรรเทาอาการปวดแพทย์อาจระบุการใช้ยาแก้ปวดที่พบบ่อยและยาแก้ซึมเศร้าขนาดต่ำ หากไม่มีการตอบสนองต่อการรักษานี้อาจมีการระบุประเภทของยาที่เรียกว่า triptans แต่โปรดทราบว่ายานี้มีข้อ จำกัด ในการใช้งานและการเพิ่มขนาดของยาบรรเทาอาการปวดอาจทำให้อาการแย่ลง