โรคอ้วน: ทราบสาเหตุความเสี่ยงการวินิจฉัยและการรักษา

โรคอ้วนเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลกรวมถึงเด็ก ๆ การพูดถึงเรื่องนี้มีความจำเป็นมากขึ้นเพราะน่าเสียดายที่ยังมีข้อมูลที่ไม่ถูกต้องจำนวนมากและหลายคนคิดว่าโรคอ้วนเป็นเพียง "การกินมากเกินไป"

นักโภชนาการเพื่อการทำงาน Juliana Pizzistema เน้นย้ำว่าโรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังและ multifactorial นั่นคือการทำงานร่วมกันที่ซับซ้อนระหว่างปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ด้วยรูปแบบการดำเนินชีวิตในปัจจุบันที่ผู้คนแข่งกับเวลาการกินที่ไม่แข็งแรง (และเร็ว) ได้เพิ่มพื้นที่ไม่ต้องพูดถึงว่าคนใช้เวลานานนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความเครียดการนอนไม่กี่ชั่วโมงการสูบบุหรี่และปัจจัยทางพันธุกรรม?

ด้านล่างนี้คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคอ้วน: การวินิจฉัยสาเหตุการจำแนกประเภทต่าง ๆ ปัจจัยเสี่ยงและการรักษาโรค

สาเหตุสำคัญของโรคอ้วน

Giovanna Carpenti นักต่อมไร้ท่อวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตและการดูแลสุขภาพและปริญญาเอกสาขาต่อมไร้ท่อโดยเน้นที่ความอ้วนจาก UNIFESP / EPM ชี้ให้เห็นว่าสาเหตุของโรคอ้วนอาจแตกต่างกันอย่างมากและรวมถึงปัจจัยทางพันธุกรรมสิ่งแวดล้อมจิตวิทยาและสังคม ในแง่นี้อาจกล่าวถึงต่อไปนี้:

ความไม่สมดุลระหว่างแคลอรี่ที่เผาผลาญและเผาผลาญ: ซึ่งมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีการดูดซึมของอาหารแคลอรี่จำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการขาดการออกกำลังกาย

อ่านเพิ่มเติม: 14 เคล็ดลับในการเปลี่ยนนิสัยการทำอาหารและเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ความบกพร่องทางพันธุกรรม: มีบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนัก ในฐานะที่ Giovanna เป็นตัวอย่างมีคนที่มีอัตราการเผาผลาญต่ำกว่าคนอื่น ๆ นี่เป็นอุปสรรคต่อการใช้จ่ายแคลอรี่ทุกวันและก่อให้เกิดความไม่สมดุลของแคลอรี่ที่บริโภคและเผาผลาญโดยร่างกาย

วิถีชีวิตประจำวัน: หลายคนพบว่ามันยากที่จะออกกำลังกายและสำหรับการทำงานและ / หรือแม้กระทั่งนิสัยพวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เคลื่อนย้ายน้อยมากตลอดทั้งวัน

แหล่งอาหารและนิสัยทางสังคมที่เป็นอันตราย: ในการดำเนินชีวิตในทุกวันนี้การจัดหาอาหารแปรรูปและ / หรืออาหารฟาสต์ฟู้ดมีขนาดใหญ่มากและนิสัยของการออกไปกินหรือดื่ม กับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวก็มีรากเหง้าอยู่ในสังคมซึ่งอำนวยความสะดวกในการทานอาหารที่ไม่อุดมไปด้วยแคลอรี่และส่วนผสมที่เป็นอันตราย

ความเครียด: ด้วยกิจวัตรที่เร่งรีบความเร่งรีบที่สังคมทุกวันนี้ต้องการนอนไม่กี่ชั่วโมงประนีประนอมในทุกด้านของชีวิตท่ามกลางปัจจัยอื่น ๆ ทำให้หลายคนเครียด? สิ่งนี้มีส่วนสำคัญต่อการเพิ่มของน้ำหนักท่ามกลางปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

นี่เป็นเพียงสาเหตุที่เป็นไปได้และเป็นที่น่าสังเกตว่าในกรณีส่วนใหญ่มีความเกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นหนึ่งกินอาหารแปรรูปจำนวนมาก ในช่วงสัปดาห์ที่มีกิจวัตรที่เข้มข้นด้วยการนอนไม่กี่ชั่วโมง และเพื่อปิดด้านบนคุณไม่พบเวลาและ / หรือรู้สึกอยากออกกำลังกาย? ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกันทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก

อ่านเพิ่มเติม: 10 อาหารที่นักโภชนาการไม่ต้องการให้คุณกิน

การวินิจฉัยและประเภทของโรคอ้วน

Juliana อธิบายว่าการวินิจฉัยโรคอ้วนทำผ่านการประเมินสัดส่วนของร่างกาย (BMI, Skinfold, Circumferences และ Bioimpedance)

BMI (ดัชนีมวลกาย) จะถูกกำหนดถ้าผู้ป่วยมีน้ำหนักเกิน, โรคอ้วนเกรด 1, โรคอ้วนเกรด II หรือโรคอ้วนตามที่อธิบายโดยนักโภชนาการการทำงาน:

• น้ำหนักเกิน: BMI 25 29.9
• โรคอ้วนเกรด I: BMI 30 34.9
• โรคอ้วนเกรด II: BMI 35 39.9
• โรคอ้วน: ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 40

“ การจำได้ว่าการจำแนกบุคคลเป็นโรคอ้วนนั้นการประเมินผลทางมานุษยวิทยาทั้งหมดต้องได้รับการวิเคราะห์” จูเลียน่ากล่าวเสริม

ความเสี่ยงโรค

Juliana ชี้ให้เห็นว่าโรคอ้วนสามารถทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายเช่น:

• โรคเบาหวานประเภท 2;
• ความดันโลหิตสูง;
• ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด;
• ลิ่มเลือดอุดตัน;
• Lymphedema;
• เซลลูไลท์;
• กรดยูริคที่เพิ่มขึ้น
• ปัญหาร่วมกัน;
• เพิ่มคอเลสเตอรอล;
• ภาวะหยุดหายใจขณะ;
• ภาวะซึมเศร้า;
• หมัน;
• ความผิดปกติของประจำเดือน
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• steatosis ตับ (ไขมันในตับ);
• โรคนิ่ว;
• ไส้เลื่อน;
• มะเร็ง
• ภาวะไตวาย

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าไม่เหมือนคนหลาย ๆ คนที่คิดว่าโรคอ้วนไม่ใช่ปัญหาด้านสุนทรียภาพ แต่เป็นโรคที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างรุนแรงดังนั้นจึงควรได้รับการรักษา

อ่านเพิ่มเติม: 13 เคล็ดลับในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยไม่ต้องมีประสาท

การรักษาโรคอ้วน

โรคอ้วนต้องการการรักษาและเหนือสิ่งอื่นใดการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในพฤติกรรม รู้วิธีการหลักที่ใช้ในเรื่องนี้:

อาหารศึกษา

มันให้สำหรับบุคคลที่จะ reeducated เกี่ยวกับนิสัยการกินและการใช้ชีวิตของพวกเขาและทำให้ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีและไม่มีขั้นตอนเพิ่มเติม การฝึกฝนการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน Giovanna ชี้ให้เห็นว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพอาหารที่ระบุไว้ในทุกกรณี •ในกรณีที่มีน้ำหนักเกินโดยไม่มีโรคที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ เฉพาะการฟื้นฟูสมรรถภาพอาหารที่ระบุ ในกรณีของโรคอ้วนหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวมากเกินไปการรักษาด้วยยาก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน?

การผ่าตัดลดความอ้วน

Juliana ชี้แจงว่าการผ่าตัดลดความอ้วนระบุไว้ในผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกายสูงกว่า 40 กก. / ตร.ม. และมีโรคประจำตัวเช่นเบาหวาน 2, ภาวะหยุดหายใจขณะ, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจและอื่น ๆ •ขั้นตอนในการเริ่มการผ่าตัดมีความละเอียดอ่อนและในบางกรณีใช้เวลานาน จำเป็นต้องมีการติดตามอย่างต่อเนื่องและละเอียดถี่ถ้วนกับทีมสหสาขาวิชาชีพ (นักโภชนาการนักจิตวิทยาจิตแพทย์แพทย์ต่อมไร้ท่อและศัลยแพทย์) ซึ่งผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนต้องอนุมัติ (หรือไม่) ว่าผู้ป่วยมีความเหมาะสมที่จะปฏิบัติ

บอลลูน Intragastric

มันเป็นขั้นตอนที่ใช้ชั่วคราวเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก บอลลูนนี้วางอยู่ที่ส่วนท้ายของส่วนล่างของกระเพาะอาหารกระตุ้นด้วยความเต็มอิ่ม มันอาจจะระบุไว้ล่วงหน้าสำหรับผู้ป่วยที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 50 (น้ำหนักเกิน) ที่ไม่สามารถลดน้ำหนักด้วยการรักษาทางคลินิกและนักโภชนาการติดตามและโค้ชฟิตเนส โปรดจำไว้ว่านี่เป็นขั้นตอนการช่วยเสริมและควรมีชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี (อาหาร + กิจกรรมการออกกำลังกาย)?

หลังจากการวินิจฉัยแพทย์จะแจ้งให้ผู้ป่วยทราบว่าการรักษาใดดีที่สุดสำหรับคุณ ยังไงก็ตามการกินการศึกษาใหม่และการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ? ชอบออกกำลังกายนอนหลับสบายไม่สูบบุหรี่ ฯลฯ ? เป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับความอ้วน

อ่านเพิ่มเติม: 24 เคล็ดลับลดน้ำหนักที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

กลุ่มและปัจจัยเสี่ยง

ตามที่นักโภชนาการ Juliana, ปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับโรคอ้วนคือ:

• โรคเบาหวาน
• ประวัติครอบครัว
• สูบบุหรี่
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• คอเลสเตอรอลสูง
• ความดันโลหิตสูง;
• นิสัยการกินที่ไม่เพียงพอ
• ปัญหาระบบน้ำเหลือง;
• ความเครียดที่มากเกินไป
• ความไม่เคลื่อนไหวทางกายภาพ
• ความวิตกกังวล;
• โรค (ทางพันธุกรรมและ / หรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน)

Giovana ชี้ให้เห็นว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการพัฒนาของโรคอ้วน อย่างไรก็ตามการสะสมไขมันเป็นธรรมโดยนิสัยสองบุคคล: ไม่มีการออกกำลังกายทางร่างกายควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ไม่ดี เราบอกว่าพวกเขามีอาหารที่ไม่ดีโดยเฉพาะคนที่ให้ความสำคัญกับน้ำตาลและอาหารแคลอรี่ ปัจจัยสำคัญอื่น ๆ ได้แก่ ความเครียด, ความวิตกกังวล, การดื่มสุราและการใช้ยาบางชนิด?

โรคอ้วนเป็นโรคที่ต้องพิจารณาอย่างจริงจัง มันสามารถเริ่มในวัยเด็กดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองที่จะตระหนักถึงความเป็นไปได้นี้และส่งเสริมการกินเพื่อสุขภาพและนิสัยการใช้ชีวิตที่บ้านกับลูกของพวกเขา