เครื่องหมายยืดและเพาะกาย

การฝึกน้ำหนักสำหรับผู้หญิงเป็นกิจกรรมทางกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันปรับกล้ามเนื้อต่อสู้กับความหย่อนคล้อยช่วยให้ร่างกายได้รับรูปร่างที่กำหนดขึ้นและปรับปรุงท่าทาง

อื่น ๆ ประโยชน์เพาะกาย พวกเขาคือการเพิ่มขึ้นของมวลน้อยและความสามารถที่เพิ่มขึ้นของร่างกายในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย การออกกำลังกายยังช่วยลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและเป็นพันธมิตรที่ดีในการต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนเพราะจะทำให้กระดูกดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น

แม้ว่าจะมีข้อได้เปรียบมากมาย แต่หนึ่งในความกลัวของผู้หญิงที่ยึดมั่นในการเพาะกายคือการได้ร่างกายที่เต็มไปด้วย รอยแตกลาย.

การเพาะกายทำให้เกิดรอยแตกลายหรือไม่?

รอยแตกลาย พวกเขาเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่ได้รับมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วด้วยการฝึกเพาะกาย นี่คือสาเหตุที่เพิ่มขนาดและปริมาณของกล้ามเนื้อ

เมื่อยืดผิวมันจะกลายเป็นบางและคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินที่รับประกันการหยุดพักการสนับสนุน จากนั้นเราสามารถพูดได้ว่ารอยแตกลายเป็นสัญญาณเตือนว่าผิวหนังแตก

ด้วยกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ผิวต้องการยืดเกินความยืดหยุ่นและมีรอยขีดข่วนที่น่ากลัว? บนผิวหนัง แต่ก็เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ที่ทำเท่านั้น การออกกำลังกายเพาะกาย เฉพาะสำหรับวัตถุประสงค์ในการให้การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

การรักษา

ก่อนอื่นควรป้องกันรอยแตกลาย แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นลักษณะของพวกเขาเลเซอร์ความงามหรือครีมบำรุงผิวเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด การรักษาเครื่องหมายยืด.