ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้: อาการการป้องกันและการรักษา

ปัญหาที่น่าอายมาก บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงทุกวัย แต่เป็นเรื่องธรรมดาในผู้ชมหญิงและในผู้สูงอายุ

หัวข้อยังพูดน้อยในบราซิลหรือไม่? ประเทศที่ประชาชน 10 ล้านคนประสบปัญหาตามการประมาณการของสมาคมระบบทางเดินปัสสาวะของบราซิล (SBU)

จากข้อมูลของ SBU พบว่าร้อยละ 35 ของสตรีวัยหมดระดูมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และ 40% ของหญิงตั้งครรภ์จะมีหนึ่งตอนหรือมากกว่าในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ในบรรดาผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 อัตราสามารถเข้าถึงมากกว่า 60%

แต่อย่างไรก็ตามความมักมากในกามในปัสสาวะหมายถึงอะไร? วิธีการรักษามันได้หรือไม่ มีวิธีหลีกเลี่ยงหรือไม่ ด้านล่างนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่คืออะไร?

อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจตามที่อธิบายโดย Maria Alice Lelis ที่ปรึกษาของ SCA (บริษัท ผลิตภัณฑ์กลั้นปัสสาวะไม่อยู่) และผู้เชี่ยวชาญเรื่องกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ชื่อฟังดูซับซ้อน แต่คำอธิบายนั้นง่าย:“ เมื่อใดก็ตามที่ปัสสาวะรั่วในสถานการณ์ที่คนไม่ต้องการปัสสาวะโดยสมัครใจเรามีเรื่องราวของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่” มาเรียอลิซอธิบาย

ผู้เชี่ยวชาญเสริมว่าในบางคนการสูญเสียปัสสาวะเกิดขึ้นทุกวันในขณะที่คนอื่น ๆ มีการสูญเสียปัสสาวะเป็นระยะ ๆ

Alexandre Crippa ผู้ชำนาญด้านระบบปัสสาวะและผู้ประสานงานของศูนย์ระบบทางเดินปัสสาวะของโรงพยาบาล Samaritano แห่งเซาเปาโลชี้ให้เห็นว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือการขาดการควบคุมการสูญเสียปัสสาวะ

ตาม Crippa มันอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการเช่น:

• การตั้งครรภ์
• เนื้องอก
• ความอ้วน
• ไอเรื้อรัง
• กระเพาะปัสสาวะไวเกิน
• ขั้นตอนการผ่าตัดที่ทำลายเส้นประสาทหูรูด
• การติดเชื้อหรือการอักเสบของต่อมลูกหมากกลุ่มอื่น ๆ

มาเรียอลิซชี้ให้เห็นว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เกิดขึ้นในผู้ชายและผู้หญิงในกลุ่มอายุต่างกัน แต่ผู้หญิงและผู้สูงอายุได้รับผลกระทบมากกว่า “ ปัจจัยต่าง ๆ เช่นโรคอ้วนการสูบบุหรี่และการใช้ยาบางอย่างเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้” เขากล่าว

อาการและวิธีการตรวจสอบปัญหา

มาเรียอลิซอธิบายว่าบางครั้งการสูญเสียปัสสาวะเกิดขึ้นเมื่อใช้ความพยายามเช่นการแบกน้ำหนักวิ่งไอจาม “ ในสถานการณ์อื่นบุคคลนั้นมีความเร่งด่วนที่จะปัสสาวะตามมาด้วยการสูญเสียปัสสาวะ” เขากล่าว

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริมว่าผู้ที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่สามารถสัมผัสกับสถานการณ์ที่น่าอับอายทั้งทางสังคมและสุขลักษณะ “ บางคนย้ายออกจากชีวิตสังคมและอาจโดดเดี่ยวมากขึ้นกังวลกับการสูญเสียทางปัสสาวะ” เขากล่าว

ดังนั้นตาม Maria Alice มีความจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในการทำความเข้าใจกับอาการเพื่อให้การวินิจฉัยและการรักษาต้นเป็นไปได้

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ดูดซับที่เฉพาะเจาะจงสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หญิงหรือชายมีอยู่ในปัจจุบันโดยมีรูปแบบที่หลากหลายสำหรับคนที่มีการรั่วไหลเล็กน้อย (โช้คอัพปัสสาวะ) หรือการรั่วซึมของปัสสาวะในระดับปานกลางหรือหนัก เพิ่มผู้เชี่ยวชาญ

Alexandre Crippa ชี้ให้เห็นว่าประวัติทางคลินิกของการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจที่เกี่ยวข้องกับการตรวจร่างกายของผู้ป่วยนั้นเพียงพอสำหรับการวินิจฉัย

การรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะอธิบายว่าการรักษาควรเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับประเภทและระดับของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ “ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการประเมินทางการแพทย์จึงมีความจำเป็นก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ

ในบรรดาตัวเลือกการรักษาเขาเน้น:

• การเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิต
• กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน;
• ยาเสพติด
• ขั้นตอนการผ่าตัดเช่นสลิง? ซึ่งเป็นตาข่ายสังเคราะห์ที่ส่งเสริมการสนับสนุนของท่อปัสสาวะกลางปรับปรุงความต่อเนื่องทางเดินปัสสาวะ

Maria Alice ชี้ให้เห็นว่าในแต่ละประเภทของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันไปซึ่งอาจมีตั้งแต่มาตรการง่าย ๆ เช่นการปรับอาหารการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเวลาการปัสสาวะและการใช้ยาและการผ่าตัด ข้อบ่งชี้ของการรักษาที่เป็นไปได้นั้นขึ้นอยู่กับการประเมินทางการแพทย์อย่างระมัดระวัง? เขากล่าว

วิธีป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

Crippa ชี้ให้เห็นว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอ อย่างไรก็ตามปัจจัยบางอย่างอาจลดความเสี่ยงของคุณ:

• ห้ามสูบบุหรี่
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• ฝึกออกกำลังกายระดับปานกลาง
• ทำแบบฝึกหัดที่เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มและอาหารที่ทำให้สภาพแย่ลงเช่นกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจที่จะรู้ว่า ACS จัดทำแบบสำรวจกับผู้หญิงชาวบราซิลอายุ 30 ถึง 60 ปีเพื่อเข้าใจการรับรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในบรรดาตำนานและความจริงที่ถูกถามในการสำรวจพบว่า 89% ของคนที่มีความมักมากในกามเชื่อว่าเป็นเรื่องที่กาแฟช่วยเพิ่มการรั่วไหลของปัสสาวะ ในจำนวนผู้ดูแลคนที่เป็นโรคนี้มีจำนวน 86% และในหมู่ผู้หญิงที่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ 82% ไม่เห็นด้วยกับข้อความ

อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนช่วยแก้ปัญหาได้เนื่องจากกาแฟมีการใช้กระเพาะปัสสาวะมากเกินไปตามที่ศาสตราจารย์ Aline Menezes Tibúrcio Roque จากหลักสูตรโภชนาการของ Unopar

นอกจากกาแฟกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะยังมีเส้นประสาทที่สามารถรับผลกระทบจากการระคายเคืองเช่นอาหารที่เป็นกรดและเครื่องดื่มที่มีสีส้ม, มะนาวและมะเขือเทศ ที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นอาการของความมักมากในกาม?, Aline เพิ่ม

ศาสตราจารย์เตือนว่าอาหารที่เต็มไปด้วยพริกไทยและเครื่องปรุงรสก็ทำให้สภาพของโรคแย่ลงนอกจากช็อคโกแลตและขนมหวานโดยทั่วไปเนื่องจากมีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบในปริมาณมาก

เคล็ดลับอื่น ๆ จากอาจารย์เพื่อลดผลกระทบของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือ:

• หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มอัดลม
• เพิ่มปริมาณการใช้น้ำ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเน้นว่าการดื่มน้ำควรได้รับการกระตุ้นเพื่อช่วยให้เกิดความชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงปัญหาต่าง ๆ เช่นอาการท้องผูกและนิ่วในไต คำแนะนำคือหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำในเวลากลางคืนเท่านั้น?

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่เป็นปัญหาที่พบบ่อยกว่าที่คิด แม้จะมีความลำบากใจและผลกระทบที่มีต่อคุณภาพชีวิตของคนเราก็ควรได้รับการจัดการโดยเร็วที่สุด ดังนั้นหากคุณประสบปัญหาการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ / Urinary incontinence (เมษายน 2024)