สุขภาพ
เมษายน 9, 2024
นาทีในการอ่าน: 0

10 วิธีการรักษาหน้าแรกเพื่อหยุดเส้นเลือดขอด

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้ชมเพศหญิงเส้นเลือดขอดสามารถนิยามสั้น ๆ ว่าเส้นเลือดพองซึ่งมีแนวโน้มที่จะไม่เพียง แต่สร้างความสวยงาม แต่ยังทำให้เกิดอาการบางอย่างเช่นอาการปวดและบวม หลอดเลือดดำใด ๆ ที่อาจขยายตัว แต่มักจะมีเส้นเลือดขอดส่งผลกระทบต่อขาและเท้า

Carolina Dutra Queiroz Flumignan ศัลยแพทย์หลอดเลือดที่ MedPrimus São Paulo Clinic ชี้ให้เห็นว่าเส้นเลือดดำตื้น ๆ ของขาเมื่อพวกมันขยายออกยาวและคดเคี้ยวเรียกว่าเส้นเลือดขอด “ เลือดที่ไหลไปสู่หัวใจจะนิ่งในเส้นเลือดทำให้เกิดอาการปวดบวมและในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงในสีผิวและการเกิดลิ่มเลือด” เขากล่าว

แพทย์อธิบายว่าทุกคนอยู่ภายใต้เส้นเลือดขอด แต่มีปัจจัยเสี่ยงเช่นโรคอ้วนและน้ำหนักเกินพันธุกรรมการสูบบุหรี่การแก่ชราการเป็นผู้หญิงการตั้งครรภ์นิสัยการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน

คนที่มีเส้นเลือดขอดไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เนื่องจากปัญหาจะต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและในหลายกรณีการผ่าตัดจะแสดง “ ในกรณีที่ศัลยแพทย์หลอดเลือดวินิจฉัยเส้นเลือดขอดยกเว้นปัญหาสุขภาพที่ป้องกันการผ่าตัดการถอนจะถูกระบุเพื่อปรับปรุงการกลับมาของหลอดเลือดดำ” นอร์ทแคโรไลนาแสดงความคิดเห็น

แต่นอกเหนือจากการรักษาพยาบาลการเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถช่วยรักษาเส้นเลือดขอดได้หรือไม่? แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่าง? สูตร? พวกเขาสัญญาว่าจะช่วยเหลือ (แม้ว่าจะคุ้มค่ากับการตอกย้ำพวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องมีการติดตามผลทางการแพทย์)

อ่านเพิ่มเติม: 5 นิสัยในการหลีกเลี่ยงเส้นเลือดขอด

1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล

เพียงแค่ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผิวมากกว่าเส้นเลือดขอดนวดเบา ๆ ควรทำวันละสองครั้งโดยเฉพาะตอนเช้าและก่อนนอน

2. น้ำมันมะกอก

เคล็ดลับคือการผสมน้ำมันมะกอกกับวิตามินอีให้ความร้อนเล็กน้อย จากนั้นเมื่อมันไม่ร้อนให้ใช้ส่วนผสมลงในบริเวณที่เป็นขอดจากนั้นนวดเบา ๆ ควรทำวันละสองครั้ง

3. การบริโภคกระเทียม

รวมถึงกระเทียมสดในอาหารประจำวันของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้เพราะช่วยลดการอักเสบและอาการของเส้นเลือดขอด

4. การออกกำลังกายและนิสัย

เนื่องจากการเพิ่มของน้ำหนักการสูบบุหรี่และการไม่ออกกำลังกายเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อเส้นเลือดขอดแคโรไลนาชี้ให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้เป็นตัวร้ายที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยนิสัยการใช้ชีวิตแบบใหม่

“ เราต้องระวังการใช้ยาคุมกำเนิดเนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงจะขยายหลอดเลือดดำและทำให้ผนังหลอดเลือดอ่อนแอลงทำให้พวกมันอ่อนแอมากขึ้นและนิยมใช้เส้นเลือดขอด” แพทย์กล่าว

อ่านเพิ่มเติม: 8 วิธีหลีกเลี่ยงการเกิดลิ่มเลือด

เคล็ดลับที่สำคัญอีกประการหนึ่งตามศัลยแพทย์หลอดเลือดคือให้พักเท้าที่สูงขึ้นและเดินเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน

5. แม่มดสีน้ำตาลแดง

มันเป็นประเภทของการรักษาสมุนไพรที่ระบุไว้สำหรับเส้นเลือดขอด เพียงจุ่มผ้าหรือสำลีลงในโลชั่น Witch Hazel แล้ววางลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบนวดเบา ๆ สักสองสามนาที

6. การบริโภคของพริกป่น

ในฐานะที่เป็นแหล่งของวิตามินซีและไบโอฟลาโวนอยด์พริกไทยชนิดนี้สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบรรเทาอาการเส้นเลือดขอด การบริโภคพริกป่นหนึ่งช้อนชาในน้ำร้อนหนึ่งถ้วยวันละสามครั้ง

แต่พริกป่นยังสามารถบริโภคในอาหารที่สมดุลทำให้อาหารมีรสชาติมากขึ้นและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้และอื่น ๆ

7. ใบเถา

แหล่งที่มาของฟลาโวนอยด์ (สารต้านการอักเสบ) ใบเถาทำหน้าที่ผนังด้านในของหลอดเลือดดำและสามารถเป็นพันธมิตรในการรักษาเส้นเลือดขอด

อ่านเพิ่มเติม: พิธีกรรมความงาม 9 รายการที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

เคล็ดลับคือการต้มน้ำสี่ถ้วยกับใบเถาสัก 10 ถึง 15 นาที จากนั้นเมื่ออุ่นให้แช่เท้าในสารละลาย

8. ดอกดาวเรือง

ดอกดาวเรืองสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโดยบรรเทาอาการของเส้นเลือดขอด เพียงแค่ต้มน้ำสี่ถ้วยกับดอกดาวเรืองสักถ้วยประมาณห้านาที หลังจากปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยให้ใช้สำลีหรือผ้าในสารละลายและผ่านบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

9. ผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งยังมีพลังต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอด เพียงแค่ต้มน้ำหนึ่งแก้วกับผักชีฝรั่งสับสดๆประมาณห้านาที หลังจากระบายความร้อนแล้วให้กรองสารละลายและนำไปใช้โดยตรงกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือเพิ่มน้ำมันหอมระเหยหยด (เช่นดาวเรืองเป็นต้น) และใช้สำลีกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบนอกจากนี้คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งดิบในอาหารประจำวันของคุณได้!

10. การใช้ถุงเท้าอัด

Carolina ชี้ให้เห็นว่าถุงเท้าบีบอัดที่ยืดหยุ่นช่วยให้หลอดเลือดดำกลับมาสู่หัวใจบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้ขาบวม มันถูกระบุไว้สำหรับการรักษาเส้นเลือดขอดได้อย่างแม่นยำเพราะมันช่วยให้หลอดเลือดดำที่ไม่ทำงานได้ดีในงานนี้ ควรกำหนดโดยแพทย์เสมอเนื่องจากมีปัญหาสุขภาพที่อาจทำให้การใช้งานเป็นไปอย่างผิดปกติเขาชี้ให้เห็น

เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าส่วนใหญ่ของสูตรโฮมเมด? มันไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และไม่ได้มีการตรวจสอบทางการแพทย์ / การรักษา สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงทางเลือกทางธรรมชาติที่ง่ายในการพยายามปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและอาการของเส้นเลือดขอด แต่ควรเกี่ยวข้องกับมาตรการรักษาโดยแพทย์อื่น ๆ

อ่านเพิ่มเติม: วิธีลดผลกระทบจากการใช้ส้นสูงมากเกินไป

“ เราต้องจำไว้เสมอว่าโรคที่ทำให้เรามีเส้นเลือดขอดนั้นเรื้อรังดังนั้นการประเมินโดยศัลยแพทย์หลอดเลือดต้องคงที่เพื่อดำเนินการทันทีที่วินิจฉัยปัญหา” แคโรไลนากล่าว

วิธีป้องกันเส้นเลือดขอด

Carolina อธิบายว่าน่าเสียดายที่ส่วนพันธุกรรมไม่สามารถรับอิทธิพลได้ แต่นิสัยการดำเนินชีวิตบางอย่างสามารถปรับปรุงได้ดังนั้นจึงช่วยลดการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอด: