13 นิสัยทั่วไปที่ดูไม่เป็นอันตราย แต่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ

นิสัยเล็กน้อยในชีวิตประจำวันที่เรียบง่ายบางอย่างฝังแน่นอยู่ภายในตัวเราจนเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันอยู่ที่นั่น หลายครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักว่านิสัยนั้นแย่และอาจเป็นอันตรายต่อเราหรือทำร้ายผู้คนใกล้ชิดเรา

การกำจัดนิสัยจากชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน ตามชื่อของมันบ่งบอกว่ามันเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยกับการทำมันเป็นส่วนหนึ่งของเรา วิธีที่ดีในการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีคือการแทนที่มันด้วยนิสัยที่ดีและมีประสิทธิผลที่จะทำให้คุณและคนที่คุณรักพึงพอใจ

การระบุนิสัยที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหา ขั้นตอนต่อไปคือการยอมรับว่าคุณมีนิสัยนี้และเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันในวิธีที่ดีที่สุด ด้านล่างนี้คือรายการนิสัยและเคล็ดลับที่เป็นอันตราย 13 ข้อสำหรับการจัดการกับพวกเขา ลองดูสิ:

1. พูดเกี่ยวกับตัวเองไม่ดี

อาจเป็นไปได้ว่าในการพยายามอ่อนน้อมถ่อมตนคุณอาจลืมและซ่อนคุณสมบัติของคุณจากผู้อื่น คำพูดมีพลังและเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความนับถือตนเองและยกย่องตัวเองเช่นกัน การเชื่อในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

อ่านเพิ่มเติม: 10 ทัศนคติที่จำเป็นเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

2. ใส่ใจอย่างมากเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่น

แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ใส่ใจกับความคิดเห็นของผู้อื่น แต่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่พอใจได้ เมื่อคุณใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นคิดมากเกินไปคุณหยุดทำสิ่งที่คุณต้องการเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการตัดสินที่อาจเกิดขึ้น มันอาจจะยาก แต่ถ้ามีอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขเดินหน้าต่อไปและพยายามอย่าตัดสินใจ

3. ดูข้อเสียของสถานการณ์เท่านั้น

เฟสและสถานการณ์ที่ไม่ดีจะมีอยู่เสมอ แต่การเห็นเฉพาะด้านที่ไม่ดีของพวกเขาเป็นตัวเลือก หลังจากผิดหวังหลายครั้งมันเป็นเรื่องธรรมดาที่ความท้อแท้ปรากฏ แต่เพียงว่าคำพูดมีพลัง การคิดเชิงบวกช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่เลวร้ายได้มากขึ้น หลายครั้งที่เราสามารถเรียนรู้บทเรียนที่มีค่าจากสิ่งไม่ดีเพียงแค่อนุญาตให้ตัวเอง

4. ใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับผู้ที่ไม่สนใจ

โดยปกติเมื่อเราสนใจคนที่ไม่สนใจเราจะเห็นป้าย แต่ไม่สนใจ สถานการณ์เช่นนี้ทำให้จิตใจอ่อนล้าและไม่คุ้มค่า หากใครบางคนไม่ตรงกับความพยายามของคุณก็ถึงเวลาที่จะตัดความสัมพันธ์ โปรดจำไว้ว่า: บุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณคือคุณ

5. วางความปรารถนาของคุณไว้สำหรับใครบางคน

ความสัมพันธ์ที่ตัดทอนเสรีภาพของคุณและความตั้งใจของคุณอาจจะไม่ทำให้คุณดี หากมีใครสนใจคุณจริงๆมันจะไม่ขัดขวางไม่ให้คุณทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

6. ออกเดินทางเพื่อพรุ่งนี้

การผัดวันประกันพรุ่งเป็นรองในชีวิตของคนจำนวนมาก หลายครั้งที่คุณต้องการบางสิ่งบางอย่าง แต่คุณมักจะทิ้งมันไว้ในภายหลังและใช้ข้อแก้ตัวที่อ่อนแอเพื่อหาเหตุผล โอกาสที่คุณมีในวันนี้อาจไม่เหมือนกันในวันพรุ่งนี้ดังนั้นไล่ตามเป้าหมายของคุณโดยเร็วที่สุด

7. สร้างภาระผูกพันมากกว่าที่คุณสามารถส่งมอบได้

หลายครั้งที่เราต้องการโอบกอดโลกและทำสิ่งต่าง ๆ ในเวลาเดียวกันแม้รู้ว่าเราไม่มีเวลา เมื่อคุณทำข้อผูกพันเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถทำได้คุณภาพของสิ่งที่ทำไปนั้นดีกว่าอย่างแน่นอน

8. ไม่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาวมักจะออกจากการดูแลสุขภาพของพวกเขาในภายหลังดังนั้นพวกเขาจึงกระทำการละเมิดและเชื่อว่าพวกเขาไม่ต้องการตรวจสุขภาพตามปกติเนื่องจากอายุของพวกเขา การตรวจสอบว่าสุขภาพของคุณดีขึ้นเป็นระยะ ๆ หรือไม่ทำให้มั่นใจในความสงบของจิตใจและคุณภาพชีวิตในอนาคต

9. ไม่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ

สุขภาพจิตมีความสำคัญเทียบเท่ากับสุขภาพกายและการดูแลรักษาซึ่งมีประโยชน์เช่นเดียวกัน การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ เป็นวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพจิต เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำให้สถานการณ์อยู่ในสมดุลเสมอและประเมินว่าคุณจะชดเชยได้ไกลแค่ไหน

10. ถือความเสียใจเป็นเวลานาน

มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องอารมณ์เสียกับผู้คนในบางครั้งหลังจากช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ปัญหาจะไม่สามารถเอาชนะมันได้ การถือความแค้นไม่ได้ผลประโยชน์ในทางกลับกันเพียงแค่ครอบครองพื้นที่ในใจที่สามารถใช้กับบางสิ่งบางอย่างที่มีประสิทธิผล

11. ปฏิเสธความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ

ความภาคภูมิใจมักจะไม่อนุญาตให้เราขอความช่วยเหลือหรือยอมรับจากคนที่เต็มใจเสนอขาย ใช่เราทำได้และควรเสียสละและทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ แต่บางครั้งมันก็ยิ่งใหญ่ รู้วิธียอมรับการทำงานร่วมกันของใครบางคนเมื่อคุณต้องการ

12. เชื่อในวิธีเดียวที่จะทำอะไรสักอย่าง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานเป็นกลุ่มคุณต้องรู้ว่ามีหลายวิธีในการทำสิ่งเดียวกันและไม่มีใครดีไปกว่ากัน อย่าพยายามกำหนดวิธีการทำบางสิ่งบางอย่างกับคนอื่นหากวิธีการของพวกเขานำไปสู่ผลลัพธ์เดียวกัน ในทุกความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์สิ่งที่ต้องมีเหนือกว่าคือการยอมรับความแตกต่าง

13. พูดถึงตัวเองมากเกินไป

เช่นเดียวกับการวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองในเรื่องการพูดเกินจริงอาจเป็นอันตรายได้พูดคุยเกี่ยวกับตัวเองมากเกินไปและยกย่องตัวเองตลอดเวลา ไม่มีใครชอบให้ใครบางคนใกล้ชิดกับพวกเขาตัดการสนทนาเพียงเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองและชื่นชมการกระทำบางอย่างด้วยการดูหมิ่นบุคคลอื่น ความลับอยู่ในสมดุล

หากคุณระบุว่าคุณมีนิสัยที่อธิบายหรือมีสิ่งอื่นที่คุณต้องการกำจัดเคล็ดลับคือการมุ่งเน้นไปที่ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงและเพื่อรับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพใหม่ การใช้เวลาของคุณในการออกกำลังกายงานฝีมือหรืองานอดิเรกบางประเภทสามารถช่วยในกระบวนการเปลี่ยนแปลง การกำจัดนิสัยที่เป็นอันตรายสามารถสร้างความแตกต่างมากมายในชีวิตของคุณและนำความพึงพอใจมาสู่วันของคุณ

Thirteen (เมษายน 2024)