ยากที่จะหาคนที่อยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นไม่ยอมแพ้กับน้ำซุปสีเขียวแสนอร่อย! ประสบความสำเร็จในบ้านส่วนใหญ่โดยเฉพาะในฤดูหนาวนี้เป็นซุปโปรตุเกสแบบดั้งเดิมที่ทำจากมันฝรั่งและผักคะน้าหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
แต่เนื่องจากความคิดสร้างสรรค์เป็นคำสำคัญในครัวเมื่อเวลาผ่านไปหลายรูปแบบของสูตรดั้งเดิมได้เกิดขึ้น: ตัวอย่างเช่นกับกะหล่ำดอกแทนที่มันฝรั่ง; เบคอนแทนเปปเปอโรนีไส้กรอก; รุ่นที่เบาและ / หรือไม่มีเนื้อสัตว์ ฯลฯ
นั่นคือเมื่อมันมาถึงน้ำผลไม้สีเขียวในวันนี้ไม่มีกฎ! สิ่งที่สำคัญคือการหาส่วนผสมที่เข้าคู่กันทำให้มั่นใจได้ว่าซุปจะคงอยู่ทนต่อความร้อน (ในกรณีที่เป็นวันที่อากาศเย็น) และทำให้ได้รสชาติที่ถูกใจ!
แม้ว่ามันจะ "ตกเหมือนถุงมือ" ในฤดูหนาวน้ำซุปสามารถลิ้มรสได้ในช่วงเวลาอื่น ๆ ของปีเสิร์ฟร้อนน้อยกว่า (แค่ปล่อยให้มันเย็นลงเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ) และ / หรือในตอนเย็นที่แสนสบาย!
รับแรงบันดาลใจจากสูตรด้านล่างและทำให้น้ำซุปสีเขียวของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่ามันไม่ว่าจะเป็นพื้นฐานแสงหรือซับซ้อนมากขึ้น!
อ่านเพิ่มเติม: 24 ตำรับอาหารน้ำส้มเพื่อเพิ่มในเมนูของคุณ
น้ำซุปที่ง่ายและอร่อย
1. น้ำซุปสีเขียวขั้นพื้นฐาน: เพื่อให้สูตรนี้ง่ายคุณจะต้องหัวหอม, กระเทียม, มันฝรั่ง, ไส้กรอก, น้ำซุปผักเกลือและพริกไทยดำ ทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารมื้อเย็นในวันที่อากาศเย็น
2. น้ำซุปสีเขียวของแม่: น้ำซุปอุ่น ๆ ที่เติมน้ำมันมะกอกได้ดีใช่ไหม? ดียิ่งขึ้นถ้ามาพร้อมกับขนมปังสดใหม่! การเตรียมน้ำซุปเป็นเรื่องง่ายและผลลัพธ์คือมื้อที่เหมาะสำหรับวันที่อากาศหนาว!
3. น้ำซุปสีเขียวที่เรียบง่าย: ทำง่าย แต่เต็มไปด้วยรสชาติ! คุณจะใช้มันฝรั่งสับกระเทียมและหัวหอมน้ำสต๊อกไก่น้ำมันเกลือพริกไทยดำน้ำกะหล่ำปลีหั่นบาง ๆ และไส้กรอกเปปเปอโรนีรมควัน
4. น้ำซุปสีเขียวที่ตี: สูตรจะใช้เวลาเพียงมันฝรั่ง, กะหล่ำปลี, กระเทียม, หัวหอม, ไส้กรอกเป็ปเปอโรนี, น้ำมันมะกอก, เกลือ, พริกไทยดำและยี่หร่า เคล็ดลับคือการสับกะหล่ำปลีที่บางและสั้นซึ่งทำให้ง่ายต่อการทานซุป และคุณสามารถเพิ่มน้ำมากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ
5. ครีมน้ำซุปสีเขียว: คุณจะต้องกระหล่ำปลีสีเขียว, กระเทียม, มันฝรั่ง, เกลือ, เป็ปเปอร์โรนีหรือเบคอนน้ำกรองน้ำซุปไก่และปรุงรสเพื่อลิ้มรส ในสูตรนี้น้ำซุปมีเนื้อสัมผัสที่แน่นกว่า แต่ถ้าคุณชอบน้ำซุปที่บางกว่าให้เติมน้ำเพิ่ม
อ่านเพิ่มเติม: 14 เคล็ดลับในการเปลี่ยนนิสัยการทำอาหารและเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
6. น้ำซุปสีเขียวในทางปฏิบัติ: อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการเตรียมง่ายและมีส่วนผสมที่หาได้ง่ายน้ำซุปสีเขียวนี้สามารถทำตลอดปี แต่แน่นอนว่าเป็นฤดูหนาวที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด!
7. น้ำซุปสีเขียวที่ใช้แรงดัน: คุณต้องใช้หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันมะกอก, เกลือ, ไส้กรอกเปปเปอโรนี, น้ำซุป, มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นใหญ่, น้ำและกะหล่ำปลีสับ จากนั้นทุกอย่างเข้าไปในหม้อความดันประมาณ 12 นาที นั่นคือการเตรียมการที่ง่ายและรวดเร็ว!
8. น้ำซุปสีเขียวพร้อมบาโร่มันฝรั่ง: เรียบง่ายมีสีสันและอร่อยมากเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับคืนที่หนาวเย็น! โดยทั่วไปคุณจะใช้มันฝรั่งบารู, ไส้กรอกเปปเปอโรนี, กระหล่ำปลีเขียว, กระเทียมและหัวหอม
9. น้ำซุปสีเขียวกับไส้กรอกรมควัน: ซุปครีมที่ง่ายและใช้งานได้จริงเพื่อให้ได้รับความสะดวกสบายอร่อยและราคาถูกมาก มีเพียงสี่ส่วนผสม 20 นาทีและรับประกันว่าจะมีคำชมมากมาย
10. น้ำซุปดอกกะหล่ำ: น้ำซุปแบบดั้งเดิมที่มีแคลอรี่น้อยกว่าเพื่อช่วยใครต้องการเก็บสายไว้? สูตรรวมถึงกะหล่ำดอก, กระเทียม, หัวหอม, ผักคะน้า, น้ำ, เกลือ, chorizo และน้ำมันมะกอก
อ่านเพิ่มเติม: 17 ตำรับอาหารสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นและมีสุขภาพที่ดี
11. น้ำซุปมันเทศ: เคล็ดลับที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการแตกต่างกันมันเทศแทนที่มันฝรั่งในน้ำซุปสีเขียวรุ่นนี้ นอกจากนี้คุณจะต้องมีหัวหอม, ไส้กรอกเปปเปอโรนี, น้ำมัน, เกลือ, ลูกจันทน์เทศ, ผักคะน้าและพริกไทยดำ
12. น้ำซุปข้าวโพดสีเขียว: การทำซุปแสนอร่อยเคล็ดลับที่ดีคือทำในหม้อสูงเพราะมันจามมากและคุณสามารถถูกไฟไหม้ได้ การเตรียมการนั้นง่ายมากสูตรอาหารวีแก้นและเสิร์ฟได้ถึง 2 คน
13. บร็อคโคลี่น้ำซุปสีเขียว: สูตรอร่อยและเรียบเนียนที่นอกเหนือไปจากบรอกโคลีรวมถึงมันฝรั่ง, manioc, กระเทียม, pimento, ไส้กรอกพริกไทย, น้ำมันมะกอกและเกลือ
14. น้ำซุปสีเขียวกับสิ่งที่คุณมี: เคล็ดลับคือการทำน้ำซุปนี้ด้วยกะหล่ำปลี, แครอท, chayote, บวบ, กระเทียม, หัวหอมหรือเพียงแค่สิ่งที่คุณมีในตู้เย็น! ทางเลือกที่ดีเมื่อคุณต้องการซุป แต่คุณยังไม่ได้เตรียมสูตรอาหารที่ซับซ้อนมาก!
15. น้ำซุปสีเขียวตุ๋น: การเตรียมเป็นเรื่องง่ายและผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำซุปที่อร่อยมากเคล็ดลับคือการผัดเปปเปอโรนีตูม (ด้วยไขมันของมันเอง) แล้วโยนกะหล่ำปลีสับที่ด้านบนหวังว่าจะเหี่ยวเฉาเล็กน้อย
อ่านเพิ่มเติม: กะหล่ำปลี: วิธีการรวมผักที่หลากหลายและสารอาหารนี้ในสูตร
16. น้ำซุปสีเขียวตามอำเภอใจ: เพื่อให้น้ำซุปมีรสชาติคุณต้องมีมันฝรั่งไส้กรอกโปรตุเกสเบคอนหัวหอมกระเทียมใบกระวานผักกระหล่ำปลีพริกไทยดำน้ำมันมะกอกและน้ำ
17. น้ำซุปสีเขียวพร้อมเนื้อสัมผัส: เตรียมง่ายปลายคือการเสิร์ฟน้ำซุปนี้ด้วยขนมปังฝรั่งเศสหรือขนมปังฝรั่งเศสอุ่น ๆ และน้ำมันมะกอกหยดบน อาหารร้อนสำหรับทุกคนที่จะตำหนิ!
18. น้ำซุปสีเขียวพร้อมเบคอน: การเตรียมเป็นเรื่องง่ายและใช้เวลาประมาณ 40 นาทีให้บริการ 4 ครั้ง คุณจะใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หัวหอมกระเทียมมันฝรั่งผักคะน้าเกลือและพริกไทยดำ
19. น้ำซุปสีเขียวพร้อมชีสถัก: น้ำซุปที่ง่ายและรวดเร็วและอร่อยมาก! ไม่มีความลับคุณจะใช้ผักสับเครื่องปรุงรสและเครื่องผสมหรือเครื่องปั่น เหมาะสำหรับคืนที่หนาวเย็นและขี้เกียจ
น้ำซุปที่ซับซ้อน
20. ซุปคอร์เก็ตต์สีเขียว: ซุปที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก คุณจะต้องมี courgettes, หัวหอม, กระเทียม, chayote, น้ำ, เกลือ, น้ำมันมะกอกและ chorizo
21. น้ำซุปสีเขียวพร้อม paio: paio ให้น้ำซุปนี้เป็นพิเศษ! เคล็ดลับคือการใช้น้ำซุปผักที่ดีเพื่อทำสิ่งนี้ให้อร่อยและน้ำมันมะกอกที่ดีในการผัดผักเพราะนี่ยังสร้างความแตกต่างในผลลัพธ์สุดท้าย
22. น้ำซุปสีเขียวพร้อมมันสำปะหลัง, ไส้กรอกและซี่โครงรมควัน: สูตรปราศจากกลูเตน ในน้ำซุปแสนอร่อยนี้นอกเหนือไปจากมันสำปะหลังคุณจะใช้ซี่โครงรมควันไส้กรอกหมูน้ำมันมะกอกน้ำหัวหอมกระเทียมพริกไทยพริกไทยคะน้าและกลิ่นสีเขียว
23. น้ำซุปสีเขียวกับเบคอนและ paio: น้ำซุปที่เต็มไปด้วยรสชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการใช้เบคอนและ paio นอกจากนี้คุณจะต้องมีกระหล่ำปลีสีเขียวน้ำสต๊อกไก่มันฝรั่งและขนมปังปิ้ง
24. น้ำซุปสีเขียวที่มีเป็ปเปอร์โรนีและเบคอน: เพื่อให้น้ำซุปสีเขียวนี้สมบูรณ์ยิ่งขึ้นคุณต้องมีมันฝรั่ง, น้ำมันมะกอก, หัวหอม, กระเทียม, เป็ปเปอร์โรนี, เบคอน, คะน้า, ไก่หรือเนื้อวัว, เกลือและพริกไทยดำ .
25. น้ำซุปสีเขียวพร้อมเปปเปอร์โรนีและซี่โครงหมู: ไม่มีความลับในการเตรียมน้ำซุปนี้ที่มักจะทำให้ทุกคนในบ้านพอใจ! คุณจะใช้มันฝรั่ง, หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันมะกอก, ไส้กรอกเปปเปอโรนี, ซี่โครงหมูรมควัน (ไม่จำเป็น), เกลือ, พริกไทยดำและผักใบเขียว
26. น้ำซุปสีเขียวพร้อมผักโขมกระเทียมต้นและพริกไทย: เตรียมง่ายซุปนี้ทำในหม้อความดันเพื่อเร่งการปรุงอาหาร ส่วนผสมต่าง ๆ ที่ใช้เช่นหัวหอม, กระเทียม, ไส้กรอกและอื่น ๆ รับประกันได้ถึงรสชาติของน้ำซุปซึ่งเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับวันที่อากาศหนาว!
27. น้ำซุปสีเขียวด้วยไวน์ขาว: สูตรจากน้ำซุปสีเขียวโปรตุเกสแบบดั้งเดิมซึ่งให้หกส่วน คุณจะใช้มันฝรั่ง, ไส้กรอก, กระหล่ำปลี, หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันมะกอก, ครีม, สต็อกผัก, ไวน์ขาว, เกลือและพริกไทย
28. น้ำซุปสีเขียวด้วยการสัมผัสของ paprika หวานและสีบลอนด์: ง่ายต่อการเตรียมและเต็มไปด้วยรสชาติ หากคุณพบว่าง่ายขึ้นคุณไม่จำเป็นต้องผัดกะหล่ำปลีก็สามารถใส่ดิบได้แม้ในน้ำซุปร้อน แต่เคล็ดลับคือการผัดอย่างแน่นอนเพื่อให้ได้รสชาติของเป็ปเปอร์โรนี
น้ำซุปที่เบาและมีสุขภาพดี
29. Caldo verde พอดี: น่าเสียดายสำหรับผู้ที่กำลังลดความอ้วนซุปโปรตุเกสแบบดั้งเดิมนั้นไม่เหมาะมากเพราะมันมีมันฝรั่งและมันฝรั่งเยอะมาก แต่วิธีลดปริมาณมันฝรั่งภาษาอังกฤษโดยการเพิ่มมันเทศและเอามันฝรั่งออก!
30. น้ำซุปสีเขียวอ่อน: ในสูตรนี้มันฝรั่งจะถูกแทนที่ด้วยดอกกะหล่ำที่เบากว่ามาก (มีคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่น้อยกว่ามากและมีโปรตีนเล็กน้อย) หากคุณต้องการให้น้ำซุปสีเขียวอ่อนลงคุณสามารถเปลี่ยนไส้กรอกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเช่นทินเนอร์ไก่หรืออกไก่งวง
31. น้ำซุปสีเขียวอ่อนพร้อมเต้านมไก่งวง: รุ่นไลท์ของความสุขนี้ใช้เวลาเพียงสองมันฝรั่งและไส้กรอกจะถูกแทนที่ด้วยเต้านมไก่งวง ผลที่ได้คือรสชาติเหมือนกับซุปแบบดั้งเดิมครีมมากและอร่อย แต่มีแคลอรี่น้อยลง
32. ซุปดีท็อกซ์สีเขียว: เวอร์ชันที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรตแสนอร่อย นอกจากนี้น้ำซุปนี้อุดมไปด้วยอาหารที่ช่วยในกระบวนการดีท็อกซ์เช่นบรอกโคลีกระหล่ำปลีและมะนาว มันคุ้มค่าที่จะลอง!
33. น้ำซุปสีเขียวคาร์โบไฮเดรตต่ำดอกกะหล่ำ: เนื่องจากกะหล่ำดอกแบบดั้งเดิมเข้ามาแทนที่มันฝรั่งในอาหารจานบางชนิดด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไม่มีอะไรที่ชัดเจนยิ่งไปกว่าการเสี่ยงซุปสีเขียวคาร์โบไฮเดรตต่ำ! ผลลัพธ์ที่ได้นั้นยอดเยี่ยมและน่าพึงพอใจเหมือนเวอร์ชั่นมันฝรั่ง
34. น้ำซุปสีเขียวคาร์โบไฮเดรตต่ำกับชาโยเต้: น้ำซุปสีเขียวแสนอร่อยในรุ่นที่สุขภาพดีและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ง่ายสุด ๆ ในการทำและอร่อยเหมือนสูตรดั้งเดิม chayote มาแทนมันฝรั่งและแน่นอนเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสกับซุป
35. ซุปผักสีเขียวมังสวิรัติง่าย ๆ : เพื่อให้น้ำซุปมังสวิรัตินี้อร่อยคุณจะต้องใช้กระเทียม, หัวหอม, มันฝรั่ง, น้ำ, ผักคะน้าและเกลือ เนื่องจากไม่มีไส้กรอกหรือขนมปังจึงเป็นรุ่นที่เบากว่าเมื่อเทียบกับสูตรดั้งเดิม
36น้ำซุปถั่วลันเตามังสวิรัติ: อร่อยและอุดมไปด้วยแคลเซียม น้ำซุปนี้นอกจากมีคุณค่าทางโภชนาการแล้วยังมีสีที่สวยงามดังนั้นแม้แต่เด็ก ๆ ที่ไม่ได้เป็นแฟน ๆ ? ของซุปหรืออาหารสีเขียวจะต้องการลิ้มรส!
37. น้ำซุปสีเขียวออร์แกนิก: สูตรนี้ให้ผลผลิตสี่ส่วนและคุณจะต้องมีบรอคโคลี่, ข้าวกล้องออร์แกนิค, ก้อนสีเขียวที่ใช้งานได้, หัวหอม, กระเทียม, น้ำมันมะกอกอินทรีย์บริสุทธิ์, เกลือ, พริกไทยดำและพาเมซานชีสขูด
ตอนนี้เมื่อคุณทำน้ำซุปสีเขียวต่อไปของคุณคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณสามารถหลบหนีแบบดั้งเดิมเล็ก ๆ น้อย ๆ และทำซุปที่ซับซ้อนมากขึ้นหรือน้อยลงด้วยส่วนผสมที่คุณชอบมากที่สุด! และเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่กับน้ำซุปสีเขียวโดยทั่วไปเพียงจำกะหล่ำปลีหั่นเป็นเส้นบาง ๆ !
Fortnite Fortbyte #37 Location - Found inside a Disaster Bunker basement in Pleasant Park (เมษายน 2024)
- 1,230
