ว่านหางจระเข้: รู้คุณประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามมากมาย

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับว่านหางจระเข้ (หรือที่รู้จักกันว่า Aloe vera) มีอยู่ในแชมพูครีมนวดผมโลชั่นบำรุงผิวหลังออกแดดและมอยเจอร์ไรเซอร์ ฯลฯ อย่างไรก็ตามความจริงก็คือว่าคนส่วนใหญ่ไม่ทราบวิธีที่ถูกต้องที่จะใช้ว่านหางจระเข้และสิ่งที่เป็นประโยชน์ให้มันจริง ด้านล่างคุณจะได้รับข้อสงสัยทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้:

ว่านหางจระเข้คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

Karina Altieri นักโภชนาการของ Onodera สุนทรียศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าว่านหางจระเข้เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันในชื่อ Aloe vera ซึ่งเติบโตขึ้นตามธรรมชาติในบราซิลตะวันออกเฉียงเหนือและสูงถึง 1 เมตร มันได้รับการปลูกฝังเพื่อวัตถุประสงค์ในการแพทย์เครื่องสำอางและไม้ประดับไฮไลท์มืออาชีพ

ช่างทำผม Ana Paula Nesi จาก Sonia Nesi Beauty Studio แสดงความคิดเห็นว่าว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "โรงงานความงาม" เพราะมันสมบูรณ์มาก: มีกรดอะมิโน 18 ชนิดที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 และ B13 มันมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นด้วยการสร้างใหม่การล้างพิษและเติมพลังให้กับการกระทำ? เขากล่าว

นักโภชนาการ Karina Altieri ยังเน้นการรักษาและคุณสมบัติต้านจุลชีพของว่านหางจระเข้ เธอเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับผลประโยชน์ความงามของเธอ เจลที่พบในใบมีฤทธิ์เร่งและสร้างเซลล์ผิวใหม่ ดังนั้นพืชจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในครีมโลชั่นและขี้ผึ้งเนื่องจากสารออกฤทธิ์มีฤทธิ์เพิ่มความชุ่มชื้นและสมานแผลซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านริ้วรอยผิวก่อนวัยอันควร?

นอกจากนี้ตามที่นักโภชนาการ Karina, สารอาหารที่มีอยู่ในว่านหางจระเข้มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีและในองค์ประกอบของมันมี: แมงกานีส, แมกนีเซียม, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียมวิตามิน (ซับซ้อน B, C และ E)? ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

“ นอกเหนือจากประโยชน์เหล่านี้เมื่อบริโภคเป็นน้ำผลไม้ว่านหางจระเข้มีส่วนช่วยกระบวนการย่อยอาหารโดยการกระทำการรักษาของมันทำหน้าที่เป็นประโยชน์ต่อเยื่อบุ” Karina Altieri เพิ่ม

สูตรว่านหางจระเข้โฮมเมด

ว่านหางจระเข้สำหรับผม

Ana Paula Nesi ชี้ให้เห็นว่าการเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ที่ว่านหางจระเข้สามารถนำไปใช้กับเส้นผมได้เยื่อกระดาษถูกนำมาใช้เพราะนั่นเป็นที่ที่สารอาหารอยู่ (ทั้งในเครื่องสำอางและในสูตรโฮมเมด)

ด้านล่างช่างทำผมสอนวิธีทำว่านหางจระเข้แบบโฮมเมดเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม:

1. เพื่อเอาชนะในเครื่องปั่นเยื่อกระดาษของใบว่านหางจระเข้ด้วยน้ำ 100 มล.
2. หลังจากสระผมตามปกติให้ใช้ส่วนผสมบนเส้นผมเป็นไฮเดรชั่น
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4. หลังจากนั้นซักครู่ให้สระผมตามปกติโดยกำจัดว่านหางจระเข้ทั้งหมดออกจากเส้นผม

•ไฮเดรชั่นนี้สามารถทำได้ทุก 15 วัน แน่นอนว่าคุณจะสังเกตเห็นถึงความชุ่มชื้นและผลประโยชน์ที่ได้จากการคืนชีพให้กับเส้นผมรวมถึงความเปล่งปลั่งและความมีชีวิตชีวา? Ana Ana Paula Nesi ให้ความเห็น

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในครีมโลชั่นและขี้ผึ้งเนื่องจากสารออกฤทธิ์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและสมานแผล แต่ยังมีตัวเลือกสูตรอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินกับประโยชน์ของพืช ด้านล่างนี้คุณจะพบสองคนที่รู้จักกันดี:

1. หน้ากากว่านหางจระเข้

1. นำเจลออกจากว่านหางจระเข้
2. ในชามผสมเจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะกับนมและน้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
3. ในเวลากลางคืนแปรงใบหน้าระวังอย่าให้เข้าตา
4. ปล่อยให้มันทำหน้าที่ทั้งคืน;
5. ในวันถัดไปล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่ม
6. ปิดท้ายด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบและครีมกันแดดที่ดี

2. มาส์กหน้าว่านหางจระเข้

1. นำเจลออกจากว่านหางจระเข้
2. ในชามผสมเจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวครึ่งลูก
3. ในตอนกลางคืนใช้มาสก์ให้ทั่วใบหน้า
4. ปล่อยให้ทำหน้าที่ 15 นาที;
5. ล้างออกให้สะอาด

การบริโภคน้ำว่านหางจระเข้

นอกเหนือจากการใช้ในครีมทาและโลชั่นรวมถึงการนำเสนอในสูตรแชมพูและครีมนวดผมเจลว่านหางจระเข้สามารถใช้เป็นน้ำผลไม้แม้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี ลองดูสิ:

ช่วยในการลดน้ำหนัก: ด้วยการบริโภคน้ำว่านหางจระเข้มีการดูดซึมสารอาหารและการกำจัดสารพิษที่ดีกว่านอกเหนือจากฤทธิ์ต้านการอักเสบ? ที่ทำให้ร่างกายล้าง

การปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน: ว่านหางจระเข้ให้ร่างกายสำรองที่จำเป็นสำหรับการใช้งานตามความต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งการดื่มน้ำว่านหางจระเข้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ก่อให้เกิดสุขภาพช่องปาก: การบริโภคน้ำว่านหางจระเข้นั้นสามารถช่วยให้สุขภาพของฟันและเหงือกดีขึ้น

ช่วยย่อยอาหาร: น้ำว่านหางจระเข้รักษาระบบย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพทำให้มั่นใจได้ว่าสารอาหารจากอาหารจะถูกดูดซึมโดยเซลล์ ว่านหางจระเข้ยังมีคุณสมบัติในการล้างพิษช่วยรักษาความสมดุลของลำไส้และการบริโภคช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ

ต่อสู้ริ้วรอยก่อนวัย: การบริโภคน้ำว่านหางจระเข้ยังช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดีและสวยงามมากขึ้นเนื่องจากการใช้สารอาหารของว่านหางจระเข้ทำให้ผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้นต่อสู้กับผลกระทบของริ้วรอยก่อนวัย

ก่อให้เกิดความงามของผู้หญิง: เนื่องจากว่านหางจระเข้นั้นมีการทำงานที่ดีของร่างกายไม่เพียง แต่ผิวหนัง แต่เส้นผมและเล็บก็มีความสวยงามและสุขภาพดีขึ้น

ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรง: การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าน้ำว่านหางจระเข้สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนลดคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และระดับไขมันในเลือด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเครียดโดยช่วยลดความดันโลหิตและทำให้หัวใจแข็งแรง

น้ำว่านหางจระเข้ควรบริโภคอย่างไร?

นักโภชนาการ Karina Altieri อธิบายว่าการบริโภคน้ำว่านหางจระเข้สามารถบริโภคได้ทุกวัน แต่ไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่า 100 มล. ต่อวัน นี่เป็นเพราะมันมีสารที่เปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้น้ำผลไม้จะต้องซื้อที่ร้านค้าพิเศษและผู้ผลิตที่เชื่อถือได้หรือไม่ไฮไลท์

“ เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่แนะนำสูตรอาหารสำหรับการบริโภคว่านหางจระเข้เพราะเปลือกนอกของว่านหางจระเข้นำเสนอสารพิษที่สามารถก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงของการเป็นพิษในกระเพาะอาหาร” ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริม

11 การใช้ Aloe ที่น่าทึ่ง

ข้างล่างนี้คุณยังรู้ว่าการใช้ว่านหางจระเข้และเหตุผลที่ดีในการรัก:

1. การรักษาผิวไหม้แดดอ่อนและการถูกแดดเผา: เนื่องจากเจลนั้นมีความสดชื่นความชุ่มชื้นและผลการรักษาคุณเพียงแค่ต้องเปิดแผ่นและถูด้านในของผิวเพื่อหาการบรรเทาแบบทันที มันยอดเยี่ยมมากหลังจากทาโลชั่นกันแดด!

2. บรรเทาแมลงกัดต่อไป: ฤทธิ์ต้านการอักเสบและความสดชื่นของว่านหางจระเข้ช่วยบรรเทาอาการคันแมลงกัดต่อยอย่างมาก

3. นวดผ่อนคลาย: ปรนนิบัติตัวเองด้วยการนวดตัวที่ผ่อนคลาย เพียงผ่านด้านในของใบว่านหางจระเข้ทั่วร่างกายก่อนอาบน้ำ

4. ขัดเท้า ผสมข้าวโอ๊ตครึ่งถ้วยครึ่งถ้วยข้าวโพดหนึ่งชิ้นเจลว่านหางจระเข้สี่ช้อนโต๊ะและโลชั่นบำรุงผิวกายครึ่งถ้วย นวดเท้าของคุณด้วยส่วนผสมแล้วล้างออก

5. บรรเทาฟอง: กระจายเจลว่านหางจระเข้บาง ๆ ทับแผลที่อยู่บนเท้าเพื่อบรรเทาและรักษาได้เร็วขึ้น

6. ผิวชุ่มชื้น: เจลว่านหางจระเข้สามารถเป็นตัวเลือกความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง

7. การป้องกันรอยแผลเป็นและรอยแตกลาย: เพียงใช้เจลว่านหางจระเข้ในบริเวณที่มีแนวโน้มว่าร่างกายของคุณเช่นขาหน้าท้องก้นของคุณ

8. การรักษาหูด: ในบางกรณีการใช้ว่านหางจระเข้อาจช่วยลดหูด

9. ช่วยให้เจริญเติบโตของเส้นผม: เพียงนวดเจลว่านหางจระเข้บนหนังศีรษะแล้วปล่อยทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วจึงล้างออก

10. การกำจัดแต่งหน้า: ใช้เจลบาง ๆ บนใบหน้าดูแลดวงตาแล้วล้างออก

11. บรรเทาอาการหอบหืด: ต้มน้ำด้วยเจลว่านหางจระเข้ในกระทะและหายใจด้วยไอน้ำเพื่อบรรเทาอาการของโรคหอบหืด

คุณชอบคำแนะนำหรือไม่ ตอนนี้คุณรู้ถึงประโยชน์มากมายที่ว่านหางจระเข้สามารถนำเสนอได้ แต่จำไว้ว่า: หากคุณเลือกที่จะบริโภคน้ำ Aloe vera ต้องซื้อจากร้านค้าพิเศษและผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ สูตรโฮมเมดในแง่นี้มีข้อห้ามโดยสิ้นเชิงเนื่องจากเปลือกนอกของว่านหางจระเข้นั้นมีสารพิษ

ทึ่ง..!!! สรรพคุณว่านหางจระเข้ แก้ปัญหาสุขภาพได้อยู่หมัด! ( Amazing Uses for Aloe Vera) | Nava DIY (อาจ 2024)