ฉันมีความสุขที่ได้มีน้ำหนักเกิน?

ผู้หญิงบางคนสามารถมีชีวิตอยู่ได้ดีกับโรคอ้วนและยังรายงานว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับร่างกายที่เต็มรูปแบบ แต่ประชากรส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินไม่มีความรู้สึกเดียวกันนี้ค่อนข้างตรงกันข้ามตรงกันข้ามรู้สึกแย่เพราะพวกเขามีน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์ ขึ้น

กระบวนการนี้จะขึ้นอยู่กับวิธีการเลี้ยงดูของคนเพราะแม้แต่ในครอบครัวเราก็ได้ยินการอ้างอิงที่ไม่พึงประสงค์บางอย่างเมื่อน้ำหนักน้อยกว่าอุดมคติที่เป็นที่ยอมรับในวัฒนธรรมของเราในปัจจุบัน

หากเราเติบโตในครอบครัวที่ผอมบางเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างยิ่งและสิ่งนี้ถูกกล่าวหาว่าเรามักจะเติบโตขึ้นมาด้วยความนับถือตนเองต่ำมีน้ำหนักหรือมีการดิ้นรนเพื่อสิ่งที่ส่วนใหญ่ไม่แข็งแรงพอ เปลี่ยนแปลง

คนอื่นที่อยู่ในรูปแบบเดียวกันของการสร้างสามารถย้อนกลับรูปภาพได้เพราะพวกเขามีเครื่องมือในตัวที่ช่วยให้พวกเขายังคงอยู่ในเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณมองเห็นและคุณค่าที่ถูกส่งผ่านและถูกเรียกเก็บและแน่นอนว่าปัจจัยทางชีววิทยาของแต่ละคน ปัจจัยมีมากมายทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับการเห็นคุณค่าในตนเองผู้ที่มีความคิดริเริ่มมากขึ้นมีความมุ่งมั่นและจบลงด้วยการจัดอาหารและการศึกษาทางกายภาพให้ง่ายขึ้น

การยอมรับตนเองมาจากบริบททั้งหมดความสามารถในรูปแบบคุณค่าเคารพร่างกายและชีวประวัติเป็นวิธีที่ช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตอยู่กับตัวเองได้ดี รู้สึกถึงความสวยงามตระการตาภายในร่างกายที่เต็มไปด้วยความตระหนักถึงความเป็นผู้หญิงและเหนือสิ่งอื่นใดรู้ศักยภาพของคุณในฐานะผู้หญิง

ความวิตกกังวลสามารถขัดขวางการลดน้ำหนักเพื่อเพิ่มน้ำหนักเพราะมันทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและวิตกกังวลมากซึ่งทำให้คนใช้อาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งขนมหวานที่พยายามลดความรู้สึกเหล่านี้ มันอาจจะเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์หรือมีเหตุผลเฉพาะอื่นซึ่งบุคคลนั้นตระหนักถึงและไม่วางสาย

เมื่อเราเป็นเด็กและเรารู้สึกไม่สบายบ้างที่เราร้องไห้เรามีความเจ็บปวดแม่มักจะให้อาหารและนมก็มาถูกทางอบอุ่นให้สถานะของการพักผ่อนความสะดวกสบายและความสุขที่สุด ประสบการณ์นี้ในบางคนเกี่ยวข้องกับความพยายามของผู้ใหญ่ในการมองหาอาหารในความสงบเช่นเดียวกับนม

ยิ่งกว่านั้นการคิดตลอดเวลาเกี่ยวกับการควบคุมความอยากอาหารทำให้คนอยู่ในอาหารกระตุ้นให้กินมากขึ้นไม่ใช่หิวเพราะความหิวเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาและที่นี่เรากำลังพูดถึงความปรารถนาและเมื่อเราพูดถึง ความปรารถนามักจะมีอาหารเฉพาะบางอย่างที่คนเราหันไปใช้และความหิวทำให้คน ๆ หนึ่งพอใจกับอาหารใด ๆ

เมื่อเราอยู่ในภาวะสงครามกับโรคอ้วนเรามุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักเพื่อที่เราจะไม่แยกตัวออกจากปัจจัยอื่น ๆ ที่มีส่วนในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพเพราะบุคคลไม่ได้เรียนรู้ที่จะยอมรับข้อ จำกัด ด้านโครงสร้างเช่นประเภทร่างกายความสูงเป็นต้น ไม่สามารถประกอบกับตัวเองได้

ความโกรธความโศกเศร้าความไม่พอใจเรื่องเพศที่ไม่ดีการแต่งงานที่ไม่สมบูรณ์การทำงานที่ไม่ดีในหมู่ประเด็นที่เป็นไปได้อื่น ๆ (ในขณะที่แต่ละคนมีปัญหา) ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากขึ้นและผู้ที่มีพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม

บ่อยครั้งที่การเป็นโรคอ้วนสามารถใช้เป็นรูปแบบของการป้องกันการก่อวินาศกรรมและการอยู่กับน้ำหนักที่รู้จักดีกว่าการเปลี่ยนแปลงซึ่งต้องทำงานและต้องการความมุ่งมั่นในส่วนของคน

การบำบัดจะทำงานในแง่มุมที่สำคัญหลายอย่างในชีวิตของผู้ป่วยโดยเน้นไปที่พื้นที่หลักของชีวิตเนื่องจากโรคอ้วนเป็นเพียงอาการของความไม่ลงรอยกันในชีวิตบางสิ่งที่ไม่ดีและการประเมินบริบททั่วไปในการค้นหาความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญ .

อาหารควรเป็นเพียงการบำรุงร่างกายไม่ใช่วิญญาณ โดยการช่วยเหลือชีวิตที่สำคัญและยกระดับความนับถือตนเองผู้ป่วยสามารถเข้าใจความสัมพันธ์ทางอารมณ์การพัฒนากลยุทธ์ในการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมรับผิดชอบในกระบวนการลดน้ำหนักของพวกเขาหลังจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายของนักโภชนาการ

การรักตัวเองเป็นกระบวนการและการประเมินเรื่องราวของคุณและการเรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับตัวเองจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและมีความสามัคคี