Asian Centella: รู้สิ่งสำคัญสำหรับพันธมิตรเพื่อความงามและสุขภาพของคุณ

Asian Centella เป็นสมุนไพรโบราณที่พบในเอเชียใต้และออสเตรเลียซึ่งช่วยลดขนาดและมีประโยชน์ด้านสุนทรียภาพมากมายและได้รับความสนใจจากคนจำนวนมากในการใช้งาน

มันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์แผนจีนและในอินเดีย มีรายงานการใช้สมุนไพรนี้ในประเทศตะวันออกมานานกว่า 2,000 ปีแสดงให้เห็นว่าปัจจุบันยังไม่มีใครรู้ว่ามีการใช้ยารักษาโรคและเครื่องสำอาง

การบริโภค Centella ในเอเชียสามารถนำประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายและความงามของคุณเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและความนับถือตนเอง!

คุณอยากรู้อยากเห็นและต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพืชชนิดนี้หรือไม่? ตรวจสอบรายการทั้งหมดของผลประโยชน์รูปแบบของการบริโภครวมทั้งคำเตือนเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรนี้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Centella

ตามที่นักโภชนาการ Regina Moraes Teixeira ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและยาสมุนไพรสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในสมุนไพรช่วยในการขยายหลอดเลือดและในการเสริมสร้างหลอดเลือดดำช่วยในการป้องกันและบรรเทาเส้นเลือดขอดและริดสีดวงทวารเช่นเดียวกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

อ่านเพิ่มเติม: 8 อาหารกับเซลลูไลท์

และประโยชน์ไม่ได้มีแค่ทางกายภาพเท่านั้น! การใช้งานยังช่วยลดความวิตกกังวลซึ่งเป็นหนึ่งในวายร้ายที่ยิ่งใหญ่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและช่วยในการปรับปรุงการทำงานของสมอง

นักโภชนาการยังเน้นถึงบทบาทในการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนสารสำคัญสำหรับร่างกายของผู้หญิงและชะลอการแก่ก่อนวัย

Centella เอเชียและการใช้เครื่องสำอาง

ประโยชน์ที่ได้รับจากการบริโภคนอกเหนือไปจากสุขภาพช่วยให้คุณสวยขึ้นและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

คาร์ลอส Eduardo Fonseca Parenti แพทย์ผิวหนังสมาชิกของสมาคมโรคผิวหนังแห่งบราซิล (SBD) ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ด้านความงามที่ได้รับจากหลักการที่ใช้งาน (pentacyclic triterpenes, กรดเอเชียและ asaticoside, อื่น ๆ ) ซึ่งช่วยในการรักษารอยแผลเป็นจากแผลไหม้ เซลลูไลและรอยแตกลายโรคสะเก็ดเงินและ scleroderma (โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน autoimmune) และการถ่ายภาพ

นั่นคือถ้าคุณต้องการทำให้ผลกระทบของแบรนด์ที่น่ารำคาญเหล่านี้นิ่มลงคุณสามารถลงทุนในการใช้ Centella แห่งเอเชียได้

ยังอ่าน: 10 อาหารต่อต้านริ้วรอยที่คุณควรรวมไว้ในอาหารของคุณ

และดังที่ Regina ชี้ว่ามีการผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ตามที่แพทย์ผิวหนังเพิ่มขึ้นนี้เกิดจากการกระตุ้นให้ไฟโบรบลาสต์ในการผลิตคอลลาเจนที่มีสุขภาพดี สารนี้ช่วยในการปรับปรุงกล้ามเนื้อลดความหย่อนคล้อยและความแห้งกร้านของผิว

วิธีการใช้งาน

สามารถพบเชื้อ Centella ในเอเชียได้หลายวิธี ที่พบมากที่สุดคือในแคปซูล แต่ยังมีรุ่นในสเปรย์, ครีม, เจลหรือครีม

หากคุณกำลังบริโภคมันปริมาณที่เหมาะสมตามที่นักโภชนาการ Regina ระบุไว้คือ 20 มก. ถึง 60 มก. วันละ 3 ครั้งระวังให้มากที่สุดไม่เกิน 600 มก. ต่อวัน มิฉะนั้นอาจทำให้เกิดพิษในร่างกายและทำลายตับและระบบประสาท

ตามที่ Carlos Eduardo ยังไม่มีข้อสรุปว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้ในกรณีที่ใช้เฉพาะที่ (บนผิวหนังโดยตรง) นั่นคือคุณสามารถใช้สิ่งใดก็ได้ที่มีอยู่ตามคำแนะนำของแพทย์

ผลข้างเคียง

แม้ว่าจะเป็นสารธรรมชาติการใช้ Centella ในเอเชียสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากถ่ายในปริมาณที่สูงกว่าปกติ แม้ว่าสถานการณ์เหล่านี้จะหายาก แต่คุณต้องระวัง

อ่านเพิ่มเติม: 12 ขั้นตอนในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องเปลี่ยนกิจวัตรของคุณอย่างรุนแรง

ตามแพทย์ผิวหนัง Carlos Eduardo มีบางกรณีของโรคดีซ่านสะสมบิลิรูบินออกจากผิวหนังและดวงตาสีเหลือง ยังมีการบันทึกรายละเอียดของอาการคลื่นไส้และปวดศีรษะเป็นครั้งคราว

ข้อห้าม

ในทำนองเดียวกันนอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการใช้สมุนไพร จากข้อมูลของ Regina ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรืออยู่ในโรงพยาบาลไม่ควรใช้ Centella แห่งเอเชีย

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ, แผล, โรคกระเพาะและปัญหาไตควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติดเพราะอาจทำให้อวัยวะเหล่านี้ทำงานหนักเกินไปและทำให้สภาพร่างกายแย่ลง

นักโภชนาการสรุปโดยเตือนเกี่ยวกับความสำคัญของการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะเริ่มใช้ Centella ในเอเชียเพื่อประเมินว่าจริงๆแล้วเป็นการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับจุดประสงค์

Centella asiatica - medicinal plant in Manipur (มีนาคม 2024)