เหงือกคอลลาเจนสัญญาว่าจะยืดอายุผิวและพลังผม

โลกแห่งความงามและสุนทรียศาสตร์เต็มไปด้วยข่าวที่ได้รับการสนับสนุนจากนวัตกรรมต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นทุกวัน วันนี้เราพบผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งที่ย้อนกลับไปที่สัญญาณแห่งอายุโทนสีผิวและกำจัดพวกเราจากแสงแดดอันน่าสะพรึงกลัว

แต่บ่อยครั้งที่สิ่งที่เราต้องการคือสิ่งที่เรียบง่ายเหมือนกับที่เราได้ผลิตไปแล้วในร่างกาย แต่สิ่งที่เราสูญเสียไปเมื่อถึงอายุที่แน่นอน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคอลลาเจน

นักโภชนาการจาก Fernanda de Castro กล่าวว่าคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่มีอยู่ในร่างกายและเป็นสิ่งจำเป็นต่อความมีชีวิตชีวาของอวัยวะต่าง ๆ เช่นผิวหนังเล็บผมกระดูกอ่อนและกระดูก
เฟอร์นันดาอธิบายว่าเราสูญเสียการผลิตคอลลาเจนจากธรรมชาติประมาณ 1% ต่อปีเมื่ออายุครบ 30 ปี การสูญเสียนี้ส่งผลโดยตรงต่อความมีชีวิตชีวาและความกระชับของผิวซึ่งแสดงให้เห็นถึงริ้วรอยหย่อนคล้อยและเซลลูไลท์

มันคุ้มค่าที่จะได้รับคอลลาเจนหรือไม่

ทางเลือกล่าสุดในการต่อสู้กับการสูญเสียของส่วนประกอบนี้คือเหงือกคอลลาเจนซึ่งได้รับสมัครพรรคพวกจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ นับตั้งแต่ที่มันโผล่ออกมา

เหงือกเหล่านี้ทำหน้าที่แทนคอลลาเจนที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้ซึ่งทำหน้าที่เป็น "ยาเม็ดสำหรับเด็ก" ซึ่งช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังเล็บผมและกระดูกและข้อต่อ ประโยชน์อื่นของเหงือกคอลลาเจนคือการปรับสภาพกล้ามเนื้อและป้องกันการปรากฏตัวของเซลลูไลท์และรอยแตกลาย

อ่านเพิ่มเติม: 10 ดูแลเส้นผมทุกประเภท

คอลลาเจนสามารถบริโภคได้โดยทุกคนที่สนใจในสุขภาพความงามและความเป็นอยู่ที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดการรักษารอยแผลเป็นและรอยแตกลายและผู้ป่วยที่ฟื้นตัวจากการศัลยกรรมเสริมความงาม อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าคุณจำเป็นต้องบริโภคแหล่งของวิตามินซีวิตามินอีซีลีเนียมและสังกะสีเพื่อให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนในร่างกายและเห็นผลได้ มองหาอาหารอย่างส้ม, มะนาว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, อะเซอโรล่า, กีวี, เฮเซลนัท, ถั่วและอื่น ๆ

รู้สึกถึงผลลัพธ์ที่คุณต้องใช้ทุกวันในช่วงระยะเวลาหนึ่ง บางคนสังเกตเห็นความแตกต่างในเชิงบวกประมาณเดือนที่สามของการใช้งาน แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพผิวนิสัยและการดูแล

วิธีใช้กระสุนคอลลาเจนและซื้อได้ที่ไหน

คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นโดยการกินกระสุน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารหลักของคุณพร้อมกับน้ำหนึ่งแก้วหรือน้ำผลไม้ธรรมชาติ (อุดมไปด้วยวิตามินซีโดยเฉพาะ) เนื่องจากข้อดีอีกอย่างของเหงือกนี้คือการระงับความอยากอาหารและความอิ่มนาน ตามหลักแล้วควรเก็บไว้อย่างน้อย 30 นาทีระหว่างกระสุน แต่วันละสองครั้งเป็นช่วงเวลาที่น่าพอใจ

มีหลายเว็บไซต์ที่คุณสามารถซื้อเหงือกคอลลาเจนได้ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเลือกไฮโดรไลเสตเนื่องจากเป็นรูปแบบยาที่จะให้คอลลาเจนในปริมาณที่คุณต้องการทุกวัน นี่คือตัวเลือกบางอย่างสำหรับการซื้อกระสุนคอลลาเจนโดยไม่ต้องออกจากบ้านของคุณ:

อ่านเพิ่มเติม: 10 เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำให้ผิวสวย

ความงาม Candy Candy Jelly / $ 4.99 ที่ DrogaRaia

Chocolate Beauty Care กับคอลลาเจน / R $ 41,90 ที่ Viva Zero

Collagen Skin / R $ 109,90 ที่ uni Nature

อ่านเพิ่มเติม: วิธีกำจัดสิว: เคล็ดลับและสูตรอาหารเพื่อให้ผิวของคุณเรียบเนียน

Fascia collagen ใน sachets / R $ 133.54 ที่ Farma Delivery

เราเน้นว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินเสริม

แหล่งธรรมชาติของคอลลาเจน

นอกจากลูกอมถั่วและวิตามินซีแล้วคุณสามารถเพิ่มคอลลาเจนได้ด้วยการกินอาหารแบบวันต่อวันที่อุดมไปด้วยสารตั้งต้น อาหารเช่นฟักทองแครอทและลูกพีชนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับผิวที่ถูกสร้างใหม่และมีสุขภาพดี โยเกิร์ตธรรมชาติ, flaxseed, แตงโมและปลาเช่นปลาแซลมอนและปลาทูน่าเป็นตัวเลือกอื่น ๆ ที่ไม่ขาดเมื่อมาถึงคอลลาเจน สนุก!

ขนมคอลลาเจนเป็นพันธมิตรกับสุขภาพและความงามของพวกเขาให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นและเป็นธรรมชาติ เคล็ดลับของนักโภชนาการคือ: เมื่อเลือกอาหารเพื่อเพิ่มในอาหารลืมเจลาตินแบบดั้งเดิมเพราะนอกจากจะเป็นแหล่งคอลลาเจนที่ต่ำมากมักจะมีสีย้อมสารให้ความหวานหรือสารอื่น ๆ ที่รบกวนสุขภาพอาหารและมีแนวโน้ม หากมีข้อสงสัยให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือนักโภชนาการและขอคำแนะนำ ท้ายที่สุดแล้วการดูแลจะไม่มีวันเกินสุขภาพของคุณเช่นเดียวกับผมและเล็บของคุณขอบคุณ

ยังอ่าน: 10 อาหารต่อต้านริ้วรอยที่คุณควรรวมไว้ในอาหารของคุณ