น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส: ดาร์ลิ่งสตรี

เขาประสบความสำเร็จอย่างมากในหมู่ผู้หญิงที่ใส่ใจในความเป็นอยู่และความงาม คุณอาจเคยได้ยินมาบ้าง แต่คุณค้นคว้าประโยชน์ที่แท้จริงของการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสแล้วหรือยัง?

นักโภชนาการ Roberta J. Abreu นักโภชนาการคลินิกที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาจากมหาวิทยาลัย Gama Filho อธิบายว่าต้นพริมโรสเป็นพืชพื้นเมืองในอเมริกาเหนือ เป็นที่รู้จักกันในชื่ออีฟนิ่งพริมโรสเพราะดอกไม้เปิดเวลาเย็น มันมาจากน้ำมันสกัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายและร่างกายของเราไม่ได้ผลิตตามธรรมชาติ

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสตามที่นักโภชนาการอธิบายไว้นั้นอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 6 ซึ่งประกอบด้วยกรดไลโนเลอิกและกรดแกมม่าลิโนเลนิก (GLA) นอกจากจะเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์แล้ว GLA ยังผลิต prostaglandin E1 หรือไม่? สารที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงโดยลดผลกระทบของความเครียดก่อนคลอด (PMS)

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

ตามที่นักโภชนาการ Roberta ได้รับประโยชน์ที่ดีที่สุดที่น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถช่วยผู้หญิงได้คือช่วยในการควบคุมความตึงเครียดก่อนวัยอันควร อย่างไรก็ตามประเด็นบวกอื่น ๆ นั้นเกี่ยวข้องกับการบริโภค

จากการศึกษาพบว่าการบริโภคน้ำมันเพิ่มความทนทานของผิวต่อการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้ยังช่วยลดการสูญเสียน้ำผ่านทางผิวหนังในขณะที่ยังคงความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น และมันยังสามารถช่วยในการต่อสู้กับสิว

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสซึ่งเป็นแหล่งของ GLA ยังช่วยลดอาการของโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้หรือไม่? โรคเรื้อรังซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังนำไปสู่ลักษณะของโรคผิวหนังและอาการคัน

ผู้หญิงบางคนมั่นใจได้ว่าน้ำมันนี้ช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักเนื่องจากป้องกันการกักเก็บของเหลวและสามารถปรับปรุงการนอนไม่หลับ

และข่าวดีก็คือยังมีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่ยังอยู่ระหว่างการพยายามแสดงให้เห็นว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันได้สำเร็จ

แบบฟอร์มการบริโภค

ตามที่นักโภชนาการ Roberta Abreu วิธีที่ใช้ประโยชน์ได้มากที่สุดในการบริโภคน้ำมันก็คือผ่านแคปซูล "สำหรับผู้ป่วยของฉันฉันแนะนำแคปซูลก่อนอาหารกลางวันทุกวัน" เขากล่าวเสริม ผลิตภัณฑ์สามารถพบได้ที่การจัดการร้านขายยาและร้านอาหารเพื่อสุขภาพ

ข้อห้าม

แม้ว่าจะไม่มีข้อห้าม แต่เป็นเรื่องน่าสนใจที่จะขอความเห็นจากแพทย์หรือไม่? เป็นแพทย์หรือนักโภชนาการที่เชื่อถือได้ - ก่อนที่คุณจะเริ่มบริโภคน้ำมันพริมโรส เขาจะสามารถบอกด้วยความมั่นใจมากขึ้นถ้าผลิตภัณฑ์จะช่วยในเป้าหมายของเขาและสิ่งที่เป็นปริมาณที่เหมาะที่จะใช้

อาหารผิว สำหรับสิว ผิวแห้ง น้ำเหลืองไม่ดี: Evening primrose | เภสัชท่องโลก ???? (อาจ 2024)