วิธีจัดการกับความเจ็บปวดจากการสูญเสียลูก?

ความรักของมารดาเป็นความรู้สึกที่เข้าใจคนที่มีลูกของตัวเองเท่านั้น ความรุนแรงและขอบเขตของความรู้สึกนี้ไม่สามารถเปรียบเทียบกับสิ่งอื่นได้ ดังนั้นการไว้ทุกข์การสูญเสียของเด็กจึงมักจะซับซ้อนและยากที่จะเอาชนะ

แม้แต่คุณแม่ที่ไม่ได้ผ่านสถานการณ์เช่นนี้ก็มีความสำคัญมากในการระบุว่าไม่มีความเจ็บปวดยิ่งใหญ่กว่าการสูญเสียลูก สิ่งที่เป็นธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ คือการที่พ่อแม่ต้องจากไปก่อนเด็ก นี่เป็นวิถีชีวิตปกติ: ผู้สูงอายุตายหรือเปล่า? หรือพวกเขาควรตาย ก่อนที่น้อง นี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการข่มขู่และเข้าใจผิดเมื่อเด็กถูกพรากไปจากอ้อมแขนพ่อแม่ของพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปที่จะเรียนรู้ที่จะจัดการกับความทุกข์และความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับความสูญเสียเช่นนี้

นักจิตวิทยา Laissa Muniz แห่งศูนย์อ้างอิงและดูแลสตรีในมารินกา, ปารานาอธิบายว่าหลังจากสูญเสียลูก "วิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญกับช่วงเวลาของการไว้ทุกข์คือการไม่ปฏิเสธความต้องการที่จะร้องไห้รู้สึกแย่ สัมผัสกับความเจ็บปวดนั้น เวลาแห่งการสูญเสียคือเวลาที่จะปล่อยให้คุณจมอยู่ในความสงสัย สำหรับความรู้สึกเจ็บปวด เป็นสิ่งสำคัญที่ค่าปลิดชีพจะอยู่ใกล้กับตัวเลขที่สนับสนุนเช่นสมาชิกในครอบครัวและมืออาชีพและยังคงหาพื้นที่เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการสูญเสียของพวกเขา ระบายผ่านการพูดนั่นคือการเผชิญหน้ากับ "เพื่อนไหล่" สำหรับโฮสต์มันจะบรรเทาความต้องการที่ปลิดชีพได้หรือไม่?

มีอะไรที่ต้องทำเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดหรือไม่?

ตามที่ Laissa แต่ละคนมีวิธีการดูข้อเท็จจริง แต่เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดเมื่อเวลาผ่านไปขั้นตอนสำคัญคือการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงด้วยการลาออกโดยไม่ต้องหนีจากข้อเท็จจริง

•การลดความสูญเสียของเด็กเป็นญาติมาก เวลาเท่านั้นที่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากการสูญเสียนี้ ตามหลักการแล้วผู้ที่มาร่วมไว้อาลัยจะหาพื้นที่เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในเวลาและท่าทางของเขา ไม่มีข้อกำหนดในการบรรเทาความเจ็บปวด แต่แน่นอนว่าการปฏิเสธความตายและโทษสำหรับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้มันเป็นปัจจัยที่ทำให้กระบวนการเศร้าโศกมากขึ้นและทำให้เจ็บปวดยิ่งขึ้น?

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะป้องกันความทุกข์จากการเป็นโรคซึมเศร้า?

บ่อยครั้งที่ความทุกข์ทรมานรุนแรงมากจนสามารถนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรงและยาวนานเช่นภาวะซึมเศร้า ในแง่นี้เส้นแบ่งสิ่งที่ไว้ทุกข์ปกติของพฤติกรรมซึมเศร้าค่อนข้างบาง

พฤติกรรมซึมเศร้าหลังจากการสูญเสียเด็กเป็นที่ยอมรับ แต่ไม่มีเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างสิ่งที่ถือได้ว่าเป็นภาวะซึมเศร้าและสภาวะซึมเศร้า พฤติกรรมเหล่านั้นมีผลกระทบต่อการปฏิบัติงานทางสังคมหรือไม่? เราจะหยุดทำงานปฏิเสธที่จะกินไม่ออกจากห้องได้อย่างไร และขยายเกินความคาดหมาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเศร้าโศกจากการสูญเสียชีวิตอย่างกะทันหันเป็นเวลาประมาณหนึ่งปีในขณะที่ในกรณีของการเสียชีวิตที่คาดหวังเช่นการเจ็บป่วยเรื้อรังระยะเวลาของความเศร้าโศกจะสั้นลงอย่างมาก?