ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราคิดและผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ในความเงียบกลัวที่จะอยู่คนเดียวหรือเพราะพวกเขารักผู้ชายเหล่านี้มากเกินไป เรียนรู้วิธีกำจัดความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้และกลับไปใช้ชีวิตและมีความสุข
1? ตระหนักถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเพียงแค่ความสัมพันธ์ที่รุนแรง แต่ทุกความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดบางประเภท? ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายอารมณ์หรือจิตใจ คุณไม่ต้องรอให้ตาดำรู้ตัวว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องยุติความทุกข์ทรมานนี้
ผู้หญิงหลายคนใช้เวลาหลายปีในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเชื่อว่าจะผ่านไปหนึ่งชั่วโมง แต่ในความเป็นจริงพฤติกรรมของคู่ครองของพวกเขายังคงเหมือนเดิม อยู่มาวันหนึ่งเขาสาปแช่งเธอต่อไปเขาบอกว่าเธอเป็นสิ่งที่ดีเพื่ออะไรและอื่น ๆ ทำลายความนับถือตนเองของคนที่อาจไม่ได้มีความนับถือตนเองที่ดีมากอีกต่อไป
เมื่อเวลาผ่านไปผู้หญิงบางคนคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้และไม่ทราบว่าการถูกใช้ไปในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจที่รุนแรง ดังนั้นแม้ว่าการละเมิดเป็นเพียง? ด้วยวาจามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจับตามองและไม่อนุญาตให้มีที่ว่างสำหรับทัศนคติที่ไม่เหมาะสมที่จะเกิดขึ้นอีก
ค้นหาว่าเขาเป็นคนที่ไม่เหมาะสมหรือไม่โดยตรวจสอบว่าเขามีทัศนคติส่วนใหญ่หรือไม่:
- เขาเคยทำร้ายผู้อื่น
- เขาเป็นคนขี้หึงและเป็นเจ้าของมาก
- เขาจัดการคุณและควบคุมชีวิตของคุณ
- เขาลงโทษคุณในสิ่งที่คุณทำโดยกีดกันคุณจากสิ่งที่คุณชอบ
- เขารู้สึกดีกว่าคุณและ / หรือคนอื่น ๆ
- เขาเปลี่ยนอารมณ์ของเขาทันที
- เขาเป็นคนก้าวร้าวและใจร้อนในสถานการณ์ประจำวัน
- เขาพูดอย่างหนึ่ง แต่ทำอย่างอื่น
- มันไม่ดูถูกผู้หญิงคนอื่น ๆ เช่นแม่ของพวกเขาเป็นต้น
- ปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือหรือแตะต้องมัน
ผู้ชายแบบนี้ต้องการความช่วยเหลือและแทบจะไม่สามารถเปลี่ยนความรักที่มีต่อคู่ครองได้ พฤติกรรมนี้เป็นเหมือนโรคและควรได้รับการปฏิบัติเพราะเป็นการยากที่จะเปลี่ยนทัศนคติเหล่านี้เพียงอย่างเดียว หากเขาไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติและเปลี่ยนแปลงบางทีวิธีที่ดีที่สุดคือปล่อยเขาไป
2? ขอความช่วยเหลือ
เมื่อผู้หญิงตระหนักว่าเธออยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเธอควรขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเพื่อรับการสนับสนุนและออกไปจากมันและลุกขึ้นยืน ผู้หญิงคนนี้อาจเริ่มแบ่งปันเหตุการณ์กับเพื่อนหรือครอบครัวหรือหานักจิตวิทยา
ในกรณีดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรเผชิญกับสถานการณ์นี้ด้วยตัวเอง การพยายามแก้ไขปัญหาโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่นขึ้นอยู่กับประเภทของการละเมิด ดังนั้นมันจึงคุ้มค่าที่จะขอความช่วยเหลือ
3 หรือไม่? ระมัดระวัง
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระมัดระวังอย่างยิ่งว่าผู้กระทำความผิดไม่ทราบว่าผู้หญิงคนนั้นต้องการจากเขาเพราะอาจทำให้เกิดวิกฤติในตัวเขาและทำให้เขาต้องทำร้ายเธอหรือก่อให้เกิดอันตรายอื่น ๆ ดังนั้นหากพันธมิตรมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวหรืออยู่นอกการควบคุมจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเตรียมแยกทางโดยไม่รู้ตัว
4 ลงทุนในการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ
สำหรับผู้หญิงที่จะกำจัดความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเธอต้องเข้มแข็งและมั่นใจในตัวเอง ดังนั้นเธอจะต้องต่อสู้ก่อนเพื่อการฟื้นความภาคภูมิใจในตนเองของเธอที่ถูกทำลายโดยการละเมิดอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์นี้
ขั้นตอนแรกคือการหยุดคำวิจารณ์ของคู่ของคุณอย่างจริงจัง ด้วยวิธีนี้ผู้หญิงป้องกันไม่ให้เขาทำลายภาพลักษณ์ของเธอเอง เธอควรจะเห็นคุณค่าของตัวเองตระหนักถึงคุณสมบัติและคุณลักษณะในเชิงบวกของเธอ คุณไม่ควรปฏิเสธคำชมเชยและควรคิดถึงตัวเองในทางที่ดี
5? เลิกความสัมพันธ์
นี่อาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด แต่ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุด คุณไม่ต้องรอและรู้สึกว่าไม่มีอะไรให้เขาทำให้เสร็จ การรักคู่ครองของคุณไม่ได้แปลว่าเขากำลังทำดีหรือทำให้คุณมีความสุข และแม้ว่าเขาจะรักคุณ แต่ก็ไม่รับประกันว่าเขาจะเปลี่ยนและเมตตาคุณในอีกหนึ่งเดือนหรือสิบปี
ดังนั้นจงกำจัดความสัมพันธ์นี้ทันทีที่คุณตระหนักว่ามันแข็งแกร่งและแข็งแกร่งพอที่จะทนต่อการแยกและความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นได้ คิดว่าในท้ายที่สุดนี้อาจเป็นเส้นชีวิตของชีวิตของคุณและคุณสามารถมีความสุขมากขึ้นอนาคตที่สนุกสนานโดยไม่ดูถูกหรือก้าวร้าว
รักชีวิตของคุณและรักตัวเอง ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถมองเห็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณและสิ่งที่ไม่ดีสำหรับคุณและสร้างทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
ทำไมเขาถึง "ไม่ชัดเจน" กับคุณ (ความจริงจากผู้ชาย) | FaRaDise (เมษายน 2024)
- สัมพันธ์
- 1,230
