สำหรับผู้หญิงบางคนความสามารถในการขับเคลื่อนนั้นมีความหมายเหมือนกันกับความเป็นอิสระและการปฏิบัติจริง สำหรับคนอื่นการเผชิญกับการจราจรอาจเป็นการผจญภัยที่แท้จริงโดยเฉพาะในเมืองใหญ่ ต้องรับมือกับการจราจรที่ติดขัดคิวรถบัสคนขับรถและผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ที่ไม่เคารพกฎหมายและทำสิ่งที่พวกเขาต้องการผ่านถนนและเส้นทางเป็นเหตุผลที่หลายคนยอมแพ้ในการขับรถ
มีหลายคนที่ไม่เคยลองขับรถ แต่มีหลายคนผ่านการเรียนการสอนขับรถและการทดสอบการขับขี่สำเร็จแล้ว อย่างไรก็ตามเขาวางใบอนุญาตไว้ในลิ้นชักและไม่เคยนำไปทิ้ง ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดคือการนำรถออกจากโรงรถ, จอดรถ, วิ่งข้ามใครสักคน, ขับรถชน, ปีนเขาและอื่น ๆ
ในกรณีส่วนใหญ่ความรู้สึกไม่ดีนี้เป็นเพียงความวิตกกังวลมากเกินไป ในคนอื่น ๆ กลัวที่จะขับรถ มันถูกสร้างขึ้นโดยความกลัวที่จะได้รับการวิจารณ์จากการบาดเจ็บอุบัติเหตุหรือเพียงแค่ความหวาดกลัวก่อนหน้านี้
เนื่องจากพวกเขามีลักษณะทางอารมณ์ที่มากกว่าผู้หญิงจึงมีความเสี่ยงในกรณีนี้ แรงกดดันด้านการจราจรนั้นยิ่งใหญ่มากสำหรับพวกเขา ไม่เพียงเพราะมันวุ่นวายและดุดัน แต่ยังมีคนขับหลายคนที่ยังคงยืนยันในการหาที่นั่งของผู้หญิงในถังไม่ใช่พวงมาลัย และพวกเขาทำให้ระลึกถึงสิ่งนี้เมื่อพวกเขาตระหนักถึงความผิดพลาดของผู้หญิงคนแรกบนถนน
แต่จะเอาชนะความกลัวในการขับขี่ได้อย่างไร
วิธีที่ดีที่สุด หมดความกลัวในการขับขี่กำลังขับรถ การจัดการกับความรู้สึกและพยายามทำความคุ้นเคยกับมันเป็นมาตรการสำคัญที่จะเอาชนะมันได้ แต่ทุกอย่างจะต้องทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ก่อนอื่นจำเป็นต้องมีความช่วยเหลือในการแก้ไขข้อผิดพลาดทางเทคนิคในการผลักดันการเรียนรู้ซึ่งจะทำให้มีความปลอดภัยมากขึ้น จากนั้นก็ถึงเวลาที่จะเริ่มทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ จนกว่าคุณจะได้รับความมั่นใจหลังพวงมาลัย
ไม่ต้องกังวลว่าจะช้า เริ่มต้นด้วยการเดินไปรอบ ๆ บล็อกและเมื่อคุณพร้อมจะเสี่ยงนิดหน่อยจากนั้นเพิ่มระยะทาง
หากแม้ด้วยความช่วยเหลือของเพื่อนหรือญาติคุณไม่สามารถ เอาชนะความกลัวในการขับขี่ทางแก้อาจจะไปหาวิธีรักษา การเข้ารับการบำบัดด้วยจิตบำบัดจะช่วยให้คุณเข้าใจแง่มุมทางอารมณ์ที่นำไปสู่ปฏิกิริยาการไม่สบายตัวในขณะขับขี่รถยนต์ การช่วยลดความรู้สึกนับถือในตนเองและการควบคุมความวิตกกังวลยังช่วยในการเอาชนะความหวาดกลัวนี้
เคล็ดลับเพิ่มเติมเล็กน้อย:
- เริ่มขับรถในสถานที่ที่มีรถยนต์น้อยและการเคลื่อนไหวของคนเดินเท้า
- หลีกเลี่ยงการขับรถกับคนที่พูดกับคุณหรือฟังเพลงสิ่งที่คุณให้ความสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่การจราจร
- การเรียนรู้ที่จะฟังเสียงรถยนต์เป็นสิ่งจำเป็น จำบทเรียนที่โรงเรียน: รถขอให้เปลี่ยนเกียร์ตัวอย่างเช่น
- หากรถเสียชีวิตในที่ที่มีคนพลุกพล่านและผู้ขับขี่ที่อยู่ข้างหลังก็เริ่มรู้สึกตัวไม่ต้องตกใจ การรักษาความสงบเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง เริ่มอีกครั้งโดยไม่ต้องเครียด
ลดความกลัวและความกังวล (มีนาคม 2024)
- สวัสดิการ
- 1,230
