วิธีป้องกันไม่ให้การวิจารณ์ส่งผลเสียต่อคุณ

ทุกวันเราได้รับข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเรา ความคิดเห็นที่จริงใจความคิดเห็นตื้น ๆ ความคิดเห็นที่ไม่จำเป็นและความคิดเห็นเชิงบวก ในท่ามกลางลมพายุแห่งการตัดสินเกี่ยวกับเราเรามักจะจบลงด้วยการพูดคุยที่ไม่ดีเกี่ยวกับเราและทิ้งความดีไว้เบื้องหลังนั่นเป็นเรื่องปกติ

เป็นเรื่องปกติที่จะไม่เชื่อในคำชมที่ทำให้เราและทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อทำให้เราผิดหวังและแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่เราไม่ดี แต่สิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ของเรา เพื่อป้องกันไม่ให้ความคิดเห็นเชิงลบมีผลกระทบต่อคุณต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ

เกี่ยวข้องกับการวิจารณ์ทัศนคติของคุณไม่ใช่กับคุณ

เมื่อคนอื่นวิจารณ์คุณมักจะวิจารณ์ถึงสถานการณ์หรือทัศนคติที่คุณคิดว่าคุณคิดว่าไม่ถูกต้อง น่าเสียดายที่คนมักไม่รู้วิธีการแสดงออกอย่างถูกต้องและท้ายที่สุดก็วิจารณ์ผู้คนแทนทัศนคติ ดังนั้นโปรดระวังเมื่อการวิจารณ์เป็นเรื่องส่วนตัวและเมื่อมันเป็นการวิจารณ์สิ่งที่คุณทำ

กรองความคิดเห็นที่คุณได้ยิน

เมื่อมีคนวิจารณ์คุณหรือสิ่งที่คุณทำให้กรองความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ ความคิดเห็นที่ไม่มีมูลความจริง หรือการโต้แย้งควรถูกยกเลิกและไม่เคยประเมินค่ามากเกินไป เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าการวิจารณ์ใดที่สามารถนำคุณไปสู่การปรับปรุงที่แท้จริงและการวิจารณ์ใดที่ต้องการทำให้คุณผิดหวัง ดังนั้นคุณจะได้ยินเฉพาะสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณและไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำให้คุณรู้สึกในแง่ลบ

ชอบที่จะโกรธและไม่เศร้าเกี่ยวกับความคิดเห็น

หากใครบางคนพยายามทำลายคุณด้วยความคิดเห็นเปลี่ยนสิ่งที่อาจเป็นความโศกเศร้าให้เป็นพลังงานดังนั้นความคิดเห็นนั้นจะทำให้คุณต้องการที่จะดียิ่งขึ้น คุณรู้ว่าคนที่พูดว่าคุณไม่เคยไปในที่ที่คุณต้องการไปแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณทำได้แล้ว! ใช้พลังแห่งความโกรธนี้เพื่อสร้างสิ่งที่ดีสำหรับคุณอย่าพยายามทำลายผู้อื่นเพื่อส่งเสริมตัวคุณ

ให้คุณค่ากับความคิดเห็นของคุณอย่าประเมินความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป

ในขณะที่คนอื่นรู้จักคุณอย่างเผินๆและไม่กี่คนที่รู้จักคุณดีคุณเป็นคนที่รู้มากที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณและความสามารถของคุณดังนั้นทำไมจึงให้คุณค่ากับสิ่งที่คนพูดและไม่เห็นคุณค่าความรู้และความคิดเห็นของคุณ เดียวกันได้หรือไม่ หยุดหวงแหนความคิดเห็นของนายจ้างที่ทำให้คุณผิดหวังและให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณสามารถทำได้

อย่างไรก็ตามเมื่อใดก็ตามที่ ได้ยินคำวิจารณ์ อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัวและแสดงความคิดเห็นเช่นรอยสักที่จะไม่ทิ้งคุณ วันนี้คุณไม่ได้งานนั้น แต่พรุ่งนี้คุณจะได้งานใหม่ ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงผู้คนเปลี่ยนและคุณเปลี่ยน แต่ประเด็นคือการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นมีวิวัฒนาการและไม่ปล่อยให้สิ่งกีดขวางเหล่านี้ในชีวิตหยุดคุณและไม่ยอมให้คุณวิ่งตามความฝันและเอาชนะพวกเขา คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการเชื่อฉัน