วิธีการป้องกันปัญหาส่วนตัวจากการรบกวนชีวิตการทำงาน

การกระทบยอดความรู้สึกเกี่ยวกับครอบครัวเพื่อนและความรักความสัมพันธ์สุขภาพสถานะทางการเงินการศึกษาและการทำฝันกับกิจวัตรการทำงานไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะทั้งคู่พยายามที่จะระงับปัญหาเพื่อรักษาท่าทางที่เหมาะสมในสภาพแวดล้อมขององค์กรและ การแสดงออกของความไม่สมดุลทางอารมณ์อย่างเสรีนั้นเป็นอันตราย

การมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้โลกภายนอกเกิดขึ้นในขณะที่คุณทำงานโดยแยกมุมมองส่วนบุคคลเป็นหลักในขณะที่เราใช้ช่วงเวลาที่เป็นมืออาชีพ

ผู้เชี่ยวชาญไม่จำเป็นต้องเพิกเฉยต่อความรู้สึก แต่ควรพยายามทำให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เปลี่ยนประสิทธิภาพและความเข้าใจในความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานเมื่อมีการวิจารณ์อย่างมืออาชีพ

การรับรู้และความสัมพันธ์ของ บริษัท กับผู้เชี่ยวชาญที่มีปัญหาส่วนตัว

ตามที่ Adriana Souza นักวิเคราะห์ทรัพยากรมนุษย์ของ Catho Online บริษัท ส่วนใหญ่สามารถสังเกตเห็นเมื่อมีปัญหาในชีวิตของพนักงาน: พฤติกรรมแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลแต่ละประเภทมีปฏิกิริยา แต่โดยทั่วไปแล้ว พนักงานที่มีปัญหาส่วนตัวแสดงถึงประสิทธิภาพที่ไม่ดีอารมณ์แปรปรวนการแยกความสนใจต่ำการกระจายง่ายต่อผู้อื่นหรือไม่?

โดยทั่วไปแล้วความยากลำบากในการทำงานอย่างหนักและกระตือรือร้นเมื่อมีปัญหาด้านจิตใจความกังวลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายที่เกินกำหนดญาติที่ป่วยหรือความผิดหวังที่รักจะเห็นด้วยความเข้าใจของ บริษัท บริษัท หลายแห่งให้การสนับสนุนบางรูปแบบ แต่ความพึงพอใจเกี่ยวกับการรบกวนกับผลิตภาพความสนใจและความสนใจในการทำงานมีข้อ จำกัด เนื่องจากผู้ปฏิบัติงานต้องยินดีที่จะออกจากปัญหาด้วยการขอความช่วยเหลือและเอาชนะมัน

ค้นหาความช่วยเหลือใน บริษัท

แม้ว่าการพึ่งพาความช่วยเหลือภายใน บริษัท สำหรับเรื่องส่วนตัวอาจดูแปลก แต่ตัวเลือกนี้มีความเป็นไปได้: •หากปัญหาคือเรื่องการเงิน บริษัท สามารถช่วยได้โดยการให้เงินกู้สินเชื่อเงินเดือนหรือสินเชื่อเงินเดือน หากเป็นปัญหาด้านสุขภาพให้การดูแลอย่างเร่งด่วนและให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม หากเป็นกรณีที่ติดยาเสพติดหรือความขัดแย้งทางจิตวิทยาแนะนำการบำบัด ฝ่ายทรัพยากรบุคคลหรือแผนกอาชีวอนามัยของ บริษัท สามารถเป็นพันธมิตรที่แท้จริงได้? นักเขียนการจัดการทรัพยากรมนุษย์และผู้พูด Tom Coelho กล่าว

อย่างไรก็ตามการขอความช่วยเหลือภายใน บริษัท ควรทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดการสัมผัสที่ไม่พึงประสงค์ การรู้วิธีการกรองข้อมูลและรายงานปัญหาแม้เพียงผิวเผินช่วยให้ผู้บังคับบัญชาไม่เข้าใจความยากลำบากของสมาธิในการทำงานเนื่องจากความเลอะเทอะและอำนวยความสะดวกในการเข้าถึงโปรแกรมสนับสนุนพนักงานที่ บริษัท บางแห่งเสนอ

เคล็ดลับพฤติกรรมมืออาชีพเมื่อเผชิญกับปัญหาส่วนตัว

• หลีกเลี่ยงการแยกจากกันโดยไม่แชร์ปัญหาของคุณกับคนที่อยู่ใกล้คุณเนื่องจากเวลาทำงานยาวนานหากไม่มีการเจรจาใด ๆ โอกาสในการสะสมความเครียดจะยิ่งใหญ่กว่า
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสมากเกินไป อย่าแบ่งปันความปรารถนาของคุณกับทุกคนรอบตัวเพราะอาจมีคนสนใจฟังคำถามของคุณเท่านั้นที่จะค้นพบจุดอ่อนของคุณเพื่อใช้โจมตีคุณในอนาคต
• ระวังตัวให้ดีว่าเรื่องส่วนตัวของคุณได้รับการจัดการเป็นการส่วนตัว พยายามปิดประตูหรือเดินออกไปเมื่อต้องรับมือกับเรื่องส่วนตัวทางโทรศัพท์ในเวลาทำการ หากคุณกำลังแก้ไขปัญหาส่วนตัวด้วยคอมพิวเตอร์ของคุณโปรดปิดหน้าต่างแชทหรือเว็บไซต์เมื่อคุณออกจากห้องตลอดเวลา
• อย่าร้องไห้ในที่สาธารณะเนื่องจากบางคนอาจไม่เข้าใจถึงช่วงเวลาของความเปราะบางและการสัมผัสทางอารมณ์ในทางที่ผิดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคุณ

นอกเหนือจากการดูแลการดำเนินการในช่วงเวลาที่ยากลำบากมืออาชีพควรมองหาทางเลือกในการรักษาความรู้สึกของพวกเขาด้วยการนั่งสมาธิผ่อนคลายผ่อนคลายทำให้เสียสมาธิครอบครองจิตใจด้วยปัญหาอื่นนอกเหนือจากปัญหาหรือค้นหาศาสนาภายในตัวเอง .