สูตรที่ง่ายและรวดเร็วมีประโยชน์ในเวลาใดก็ได้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืนหลังจากที่ทุกความเหนื่อยล้ามักจะดีเกินไปที่จะทำอาหารที่ซับซ้อนมาก
การมีสูตรอาหารเย็นที่มีประโยชน์อยู่ในมือช่วยเพิ่มประสิทธิภาพเวลาของคุณที่บ้านดังนั้นคุณสามารถทำกิจกรรมอื่น ๆ นอกเหนือจากการใช้เวลาพักผ่อนในครัว
การทำอาหารที่บ้านทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะมีอาหารมื้อเย็นที่ดีต่อสุขภาพเพราะคุณสามารถกำจัดพิซซ่าแฮมเบอร์เกอร์และอาหารส่งอื่น ๆ สูตรบางอย่างพร้อมในเวลาน้อยกว่า 30 นาทีซึ่งหมายความว่าอาจเร็วกว่าการรอให้อาหารมาถึง
ดูรายการสูตรอาหารที่ง่ายและไม่ใช่อาหารที่ไม่ต้องการส่วนผสมที่ซับซ้อนหรือเทคนิคที่ซับซ้อน ไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่ปรุงอาหารสำหรับมื้อเย็นแม้ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นก็ตาม!
24 สูตรอาหารที่ไม่ซับซ้อนสำหรับมื้อเย็นที่ง่ายและรวดเร็ว
1. ก๋วยเตี๋ยวเส้นเดียว: บะหมี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้ออาหารด่วน ในกรณีนี้มันเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากเพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะปล่อยให้มันทำอาหารและคุณทำเสร็จแล้ว!
อ่านเพิ่มเติม: อาหารเบา ๆ 12 ชนิดที่ควรกินในเวลากลางคืน
2. Sausage Pasta: สูตรนี้ทำในกระทะเดียว แต่คราวนี้อยู่ในหม้อหุงความดัน ผลที่ได้คือพาสต้าครีมและการปฏิบัติมาก
3. Carbonara Spaghetti: สูตรนี้ดูซับซ้อน แต่อันที่จริงมันง่ายมากและพร้อมใน 20 นาที มันจะไม่ล้มเหลวในการทดสอบถูกต้อง!
4. ก๋วยเตี๋ยวกระเทียมและน้ำมัน: ก๋วยเตี๋ยวกระเทียมและน้ำมันเป็นสูตรง่าย ๆ แต่รักมาก นอกจากรสชาติแล้วมันยังใช้งานได้จริงพร้อมใช้งานอย่างรวดเร็วและใช้ส่วนผสมน้อยมาก
5. แซนวิชแพนเค้ก: แพนเค้กทำงานหนักในกระทะเสมอใช่มั้ย ในกรณีนี้มันถูกสร้างขึ้นในเครื่องทำแซนวิชไม่มีระเบียบไม่มีสิ่งสกปรกและเตรียมพร้อมอย่างรวดเร็ว ตัวเลือกการรับประทานอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับหนึ่งคน
6. Beef Stroganoff: ไม่มีความลับในการสร้างเนื้อสโตรกานอฟที่ดี เพียงแค่ผัดเนื้อสัตว์แล้วเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ ในขณะที่เนื้อตุ๋นคุณสนุกกับมันและออกจากการปรุงอาหารข้าว
อ่านเพิ่มเติม: 122 สูตรสำหรับซอสที่จะเพิ่มรสชาติของอาหารของคุณ
7. ขนมปังก้อน: ต้องการทานลาซานญ่า แต่ไม่มีเวลาเตรียมและผสมเลเยอร์หรือไม่? สูตรนี้เป็นทางออก นอกจากความรวดเร็วแล้วยังประหยัดอีกด้วย
8. Light lasagna: ความคิดนี้พิสูจน์ได้ว่าเป็นไปได้ที่จะทำอาหารให้พอดีอร่อยและรวดเร็วมาก พาสต้าของลาซานญ่านี้เป็นขนมปังสีน้ำตาลและไส้ทำจากอกไก่งวง
9. เบคอนมันยัดไส้: มันฝรั่งยัดไส้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเปลี่ยนเมนู อาจดูเหมือนยากที่จะทำ แต่ในความเป็นจริงมันง่ายมากและพร้อมรับได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถแทนที่การเติมด้วยหนึ่งในของคุณเอง
10. สตูว์มันฝรั่งกับเนื้อดิน: ที่เก็บของทำง่ายมาก เพียงแค่ปรุงและบดมันฝรั่งสิ่งต่าง ๆ และอบสองสามนาที ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถเปลี่ยนแปลงการเติมด้วยตัวเลือกต่างๆ
11. Ground Beef Roulade: ถึงแม้ว่ามันจะฟังดูซับซ้อน แต่ส่วนที่ยาก ๆ ก็ยังรออยู่จนกระทั่งอบเสร็จสมบูรณ์ เพื่อเตรียมความพร้อมเพียงปรุงเนื้อสัตว์ม้วนด้วยความช่วยเหลือของพลาสติกและอบ
อ่านเพิ่มเติม: 14 เคล็ดลับในการเปลี่ยนนิสัยการทำอาหารและเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
12. หม้อสเต็ก: สูตรอเนกประสงค์ที่สามารถทำกับเนื้อวัว เพียงนำส่วนผสมทั้งหมดไปที่หม้อหุงความดันและปรุงอาหาร
13. เบคอนซูชิ: แม้จะมีชื่อ แต่สูตรก็ไม่ได้มีลักษณะเหมือนกับอาหารตะวันออก แต่อย่างใด เหล่านี้เป็นลูกมันฝรั่งบดยัดไส้ด้วยชีสและห่อด้วยเบคอนความสุข
14. ยากิโซบะ: ยากิโซบะเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารค่ำอย่างรวดเร็ว เพียงแค่ปรุงผักอย่างรวดเร็วผัดเนื้อและเพิ่มพาสต้าที่ปรุงด้วยซอส การเตรียมใช้เวลาประมาณ 20 นาที
15. Chess Chicken: อาหารจานตะวันออกอีกแบบที่ง่ายมากที่จะทำ เพียงแค่ผัดไก่จนสุกและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ
16. Chicken Parmigiana: Parmigiana เป็นสูตรคลาสสิกและเป็นหนึ่งในสูตรที่ดูซับซ้อน แต่เตรียมพร้อมอย่างรวดเร็ว หลังจากทั้งหมดนี่คือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อ่านเพิ่มเติม: 15 สูตรอกไก่รดน้ำปาก
17. เนื้อไก่สับ: ส่วนที่ยากและค่อนข้างเสียเวลาของสูตรคือการหั่นไก่ แต่คุณสามารถหาไก่หั่นฝอยที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการโทรหาเพื่อนเพื่อทานอาหารเย็นที่บ้านเพราะเป็นเรื่องจริงและให้ผลตอบแทนสูง
18. ขิงไก่: สูตรที่มีส่วนผสมน้อยมากและยังช่วยในอาหาร เพียงแค่ผัดไก่ขิงเพิ่มซีอิ๊วขาวปรุงอาหารอีกหนึ่งนาทีแล้วเสร็จ
19. Oven Rice: สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนำข้าวที่เหลือใช้กลับมาใช้ใหม่อย่างอร่อย ส่วนผสมบางอย่างสามารถทดแทนเพื่อให้สูตรเบาลง
20. Parmigiana Rice: สำหรับผู้ที่ชื่นชอบซอส Parmigiana นี่เป็นสูตรที่จะประสบความสำเร็จ เพียงเลเยอร์มันตามที่อธิบายในวิดีโอแล้วอบ
21. ไข่เจียวพิเศษ: สูตรไข่เจียวเป็นมือในครัวไม่ว่าจะเป็นในทางปฏิบัติหรือคุณค่าทางโภชนาการ มันง่ายมากที่จะทำและคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมใด ๆ ที่คุณต้องการ
22. ทาโก้กับอะโวคาโดและปลาทูน่า: Tortillas ซื้อแบบสำเร็จรูปแล้วอุ่นขึ้น สำหรับไส้เพียงผสมส่วนผสมทั้งหมดและเสิร์ฟพร้อมกับตอร์ตียา
23. แซลมอนในซอสโยเกิร์ตกรีก: สูตรนี้ใช้เวลาเพียง 15 นาที คุณจะต้องเตรียมซอสครอบคลุมปลาแซลมอนและอบประมาณ 10 นาที
24. คอฟฟี่ Souffle: สูตรนี้มีเพียงสองส่วนผสมหิมะขาวและปลาค็อด หลังจากผสมส่วนผสมเพียงใส่ในแต่ละขวดและอบเป็นเวลา 20 นาที หากต้องการยังเพิ่ม Parmesan ชีสขูด
ยำถั่วแขกสไตล์อาข่า : เมนูอาหารฟิวชัน (26 พ.ค. 62) (เมษายน 2024)
- 1,230
