การนวดเป็น การรักษาด้วย เกี่ยวข้องกับการใช้มือในการประยุกต์ใช้เทคนิคเฉพาะของการกดถูและ จัดการกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อของร่างกาย ในหลาย ๆ วิธีตั้งแต่ชั้นที่ลึกที่สุดไปจนถึงชั้นผิวเผินที่สุด
วัตถุประสงค์หลักของการนวดคือเพื่อช่วยในการรักษาโรคปรับปรุงการทำงานของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อและผ่อนคลายและความเป็นอยู่ที่ดี การนวดสามารถทำได้บนเก้าอี้และโต๊ะเฉพาะสำหรับจุดประสงค์นี้หรือบนเสื่อบนพื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่สะดวกสบายโปร่งสบายและมีแสงสว่างเพียงพอสำหรับการนวดที่ดีกว่า
ประเภทการนวด
การนวดแบบสวีดิช: ในบราซิลการนวดแบบนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการนวดแบบดั้งเดิมและเป็นการนวดที่ใช้กันทั่วไป การนวดแบบสวีดิชผ่อนคลายและอ่อนโยนการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมยาวและอ่อนโยน
น้ำมันหอมระเหยและการนวด: เทคนิคนี้ประกอบด้วยการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยในการนวดบำบัด น้ำมันหอมระเหยคือการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อกระตุ้นสมองผ่านกลิ่นทำให้เกิดความรู้สึกที่แตกต่างกันทั่วร่างกาย
การบำบัดด้วยหินร้อน: หินร้อนและเย็นใช้สำหรับการนวดในการบำบัดนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน หินจะถูกวางไว้ตามกล้ามเนื้อซึ่งผ่านการกระทำของคำบำบัด อันนี้ ประเภทการนวด มันมีจุดมุ่งหมายที่จะรวมพลังงานของร่างกายและหินเข้าด้วยกันก่อให้เกิดการทำงานของสารอินทรีย์และสรีรวิทยา
การนวดเนื้อเยื่อลึก: เป็นการนวดบำบัดที่ปรับโครงสร้างของเนื้อเยื่อในชั้นที่ลึกที่สุดกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การเคลื่อนไหวนั้นคล้ายกับการนวดสวีดิช แต่มีความเข้มข้นในพื้นที่ที่มีความตึงเครียดมากที่สุด พวกเขาจะถูกระบุสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังและเฉียบพลันมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาการทรงตัวและผลกระทบ
การนวดประเภทอื่น ๆ ที่อยู่ในหลักคือ shiatsu, นวดไทย, นวดหญิงตั้งครรภ์, นวดกดจุด, นวดกีฬาและนวดหลังผ่อนคลาย
ความแตกต่างของนวดประเภทต่างๆ | นวด | สปาบอร์น (อาจ 2024)
- สุขภาพ, การนวด
- 1,230
