เคล็ดลับในการทำให้เด็กหลับ

สำหรับผู้ปกครองหลายคนเวลาที่จะให้ลูกนอนหลับเป็นการต่อสู้ที่แท้จริง การร้องไห้การร้องเรียนและการร้องขอให้ตื่นอยู่ครู่หนึ่งเป็นพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุดของเด็กที่ไม่ต้องการนอน

เด็กที่หลับช้าหรือตื่นนอนตอนกลางคืนเป็นปัญหาที่ทำให้พ่อแม่เหนื่อย เหตุผลบางประการสำหรับความยากลำบากในการทำให้เด็กนอนหลับนี้อาจเกิดจากการขาดกิจวัตรประจำวันในบ้านหรือนิสัยการนอนในเตียงของพ่อแม่

ผู้ที่ต่อสู้กับสิ่งนี้ทุกวันควรรู้ว่าอุดมคติไม่ได้ทำให้เด็กนอนหลับ แต่เพื่อเตรียมสภาพแวดล้อมและสร้างโอกาสที่จะทำให้มันเกิดขึ้น เธอต้องเข้าใจก่อนนอนเป็นช่วงเวลาที่น่าพอใจ

เด็กจะต้องมีเวลาที่จะต้องทำซ้ำทุกวันจนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นนิสัยและทั้งครอบครัวต้องร่วมมือกันเพื่อทำหน้าที่เป็นตัวอย่างสำหรับเด็ก

ตั้งค่าพิธีกรรม: เวลาอาบน้ำเวลาอาหารเย็นเวลาเล่น แต่ระวังไม่มีจุดในการวางกฎที่เธอต้องการนอนเวลา 22.00 น. ถ้าบ้านยังคงคึกคักมีเสียงดังและไฟห้องนอนเปิดอยู่

ผู้ปกครองควรสร้างสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์และเงียบสงบ การใช้โคมไฟหรือปลั๊กไฟเป็นคำแนะนำที่ดีในการทำให้สภาพแวดล้อมอบอุ่นขณะที่ยังคงมั่นใจในความปลอดภัยของเด็กถ้าเธอตื่นขึ้นกลางดึก

ปิดทีวีปิดหน้าต่างเพื่อให้เด็กผ่อนคลาย การเล่านิทานดนตรีเบา ๆ และการพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้นเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการทำให้เด็กนอนหลับ

เด็กนอนบนเตียงพ่อแม่ได้หรือไม่?

วางเด็กเข้านอนหรือเปลนอนหลับฝันดีปิดไฟแล้วออกจากห้องไป เธออาจร้องไห้ แต่ให้เกียรติพิธีกรรมนี้และอย่ารู้สึกผิดที่ต้องจากเธอไป ที่ดีที่สุดคือแต่ละแห่งมีพื้นที่ของตัวเองและสถานที่ของเด็กอยู่ในห้องของเธอ ทัศนคตินี้ควรเริ่ม แต่เนิ่นๆเพราะยิ่งเด็กนอนกับพ่อแม่นานเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะลบประเพณีนี้ออกไป

หากลูกของคุณคุ้นเคยกับมันแล้วก็ถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนสถานการณ์ เอาชนะความเกียจคร้านและนำกลับไปที่ห้องนอน งานไม่ใช่เรื่องง่ายมันต้องใช้ความอดทนมากความเพียรที่จะนำไปปฏิบัติ แต่มันก็คุ้มค่า

เปิดเคล็ดลับ "สอนลูก" ให้นอนหลับสนิททำแบบนี้!!(3/4) (อาจ 2024)