คุณเคยผ่านช่วงเวลาที่อยากทำอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขมาก แต่คิดว่าปฏิกิริยาของคนอื่นจะทำให้คุณยอมแพ้หรือไม่? สถานการณ์เป็นเรื่องปกติและส่วนใหญ่เราไม่อนุญาตให้ตัวเองเพราะกลัวว่าจะถูกเปิดเผยซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสในการได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นเราจึงได้รับการป้องกัน
แต่ในขณะที่มันปลอดภัยกว่าที่จะรักษาชีวิตทุกอย่างที่อยู่ในใจของเรา? และเปิดเผยว่าเราเป็นใครกับคนที่เราไว้วางใจเท่านั้น สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียโอกาสมากมายในการลองสิ่งใหม่ ๆ
หากคุณกำลังคิดที่จะทำลายกำแพงนี้และต้องการมีประสบการณ์ใหม่ ๆ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับห้าข้อในการทำเช่นนั้นและในที่สุดก็เริ่มใช้ชีวิตที่คุณรู้ว่าคุณควรจะมี
1. เริ่มต้นช้าและไปตามเวลาของคุณ
คุณไม่ต้องเล่นทุกสิ่งที่คุณรู้สึกและต้องการในครั้งเดียว ไปทีละขั้นตอนจนกว่าคุณจะเปิดได้อย่างสะดวกสบาย 100% บางคนแบ่งปันความคิดและความรู้สึกได้ง่ายขึ้นหรือไม่ในขณะที่บางคนอาจใช้เวลานานกว่านี้เล็กน้อย? และก็ไม่เป็นไร ในการเริ่มต้นโพสต์ภาพและเรื่องราวเกี่ยวกับตัวคุณบนเครือข่ายสังคมบอกคนที่คุณไว้วางใจเกี่ยวกับความกลัวที่ลึกที่สุดของคุณเขียนจดหมายถึงตัวเองเพื่อระบุวิธีที่จะเปิดกว้างมากขึ้นและทำตามขั้นตอนที่จำเป็น และไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทำอะไรให้เชื่อถือกระบวนการและอย่ายอมแพ้แม้ว่าจะใช้เวลานานกว่าก็ตาม
2. เชื่อว่าคุณมีค่าพอที่จะแบ่งปันเรื่องราวของคุณ
เรามักจะมองหาเรื่องราวอื่น ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับพวกเขา สิ่งนี้ให้ความสะดวกสบายเพราะมันแสดงให้เห็นสิ่งต่าง ๆ ที่อาจไม่เคยสัมผัสมาก่อน แต่ถ้าคุณไม่เชื่อเรื่องราวความฝันและความสนใจของคุณมีค่าที่จะเปิดตัวในโลกคุณก็จะป้องกันตัวเองจากการเชื่อมต่อกับผู้อื่นและยังมอบความสะดวกสบายให้กับคนที่ต้องการได้ยินความคิด เมื่อคุณเชื่อว่าคุณคู่ควรกับการเปิดกว้างแม้ว่ามันจะทำให้คุณอ่อนแอคุณจะปล่อยให้ตัวเองออกจากเขตความสะดวกสบายแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกควบคุมหรือไม่? เพราะบางครั้งช่วงเวลาที่เปราะบางเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้เราเติบโตและนี่คือวิธีที่เราเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับช่วงเวลาที่น่ารำคาญที่สุดของชีวิต
อ่านเพิ่มเติม: 10 ทัศนคติง่าย ๆ ที่จะช่วยคุณเอาชนะความไม่มั่นคง
3. รู้จุดอ่อนของคุณ
เมื่อคุณกำลังจะลองทำอะไรสักอย่างนอกเขตความสะดวกสบายของคุณมันเป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการกำเริบเล็กน้อย และการรู้วิธีจัดการกับมันเป็นสิ่งสำคัญ คุณสามารถบอกเล่าเรื่องราวที่มี แต่คุณเท่านั้นที่เชื่อและคุณอาจรู้สึกเสียใจกับตัวเองเพราะคุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้ มันเกิดขึ้นกับทุกคน แต่เพื่อเอาชนะช่วงเวลาเหล่านี้คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของสถานการณ์เหล่านี้ คุณหยุดเพราะคุณกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร คุณกลัวความล้มเหลวหรือไม่? ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดให้ค้นหาว่ามันคืออะไรเพื่อให้คุณสามารถเริ่มบทสนทนาภายในนี้และเริ่มต้นกระบวนการรู้สึกสบายใจกับความรู้สึกไม่สบาย
4. ล้อมรอบตัวเองด้วยผู้สนับสนุน
ในตอนแรกมันเป็นเรื่องธรรมดาที่มีความกลัวที่จะเชื่อมโยงกับผู้อื่นหรือแบ่งปันมุมมองและแผนของคุณกับผู้ที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของวงกลมแห่งความสนุกสนาน ดังนั้นเริ่มต้นด้วยการเปิดกับคนที่คุณรู้ว่าใครจะสนับสนุนคุณและความคิดของคุณ บอกสิ่งที่คุณกลัวที่จะแสดงให้พวกเขาฝันที่คุณกลัวที่จะไล่ตามหรือคิดว่าคุณไม่สามารถมี พวกเขาจะให้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขที่คุณแสวงหาซึ่งจะสร้างความมั่นใจเพิ่มขึ้นเพื่อให้คุณสามารถแสดงความเป็นตัวคุณต่อคนอื่นที่อาจไม่รู้จักคุณในภายหลัง
5. ปล่อยให้ตัวเองอึดอัดกับผลลัพธ์ที่ไม่ดี
แม้ว่าจะมีความกล้าที่จะลงมือทำก็อาจมีบางครั้งที่สิ่งที่คุณทำหรือพูดจะไม่ได้รับการต้อนรับจากผู้อื่น หากคุณรู้สึกอยากหลบซ่อนตัวและวิ่งหนีไป เรียนรู้ที่จะรู้สึกอึดอัดกับสถานการณ์เหล่านี้ปล่อยให้ตัวเองมีชีวิตอยู่กับความรู้สึกเหล่านี้ ด้วยการทำเช่นนั้นคุณกำลังควบคุมตัวเองเพื่อเผชิญหน้ากับอารมณ์และความวิตกกังวล
ด้วยทัศนคติเล็ก ๆ เหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรู้จักตัวเองเคารพเวลาในการกระทำของคุณ แต่อย่าหยุดพยายาม
35 CREATIVE FASHION TIPS || EASY CLOTHING LIFE HACKS AND DIY IDEAS (เมษายน 2024)
- สวัสดิการ
- 1,230
