การนอนหลับของ Conchinha: รู้ถึงความสุขที่ได้รับจากตำแหน่ง

โดยการชอบใครสักคนทุกช่วงเวลาที่ใช้เวลากับคน ๆ นั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นที่น่าอัศจรรย์และสะดวกสบาย ก่อนนอนโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความใกล้ชิดระหว่างคู่ที่มีปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งตำแหน่งที่เรียกว่า conchinha ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนหนึ่งของคู่อยู่ในตำแหน่งที่อยู่ด้านหลังอีกกอดส่งเสริมการติดต่ออย่างใกล้ชิดและอบอุ่นระหว่างคู่

ตำแหน่งเป็นข้อมูลอ้างอิงเสมอเมื่อพูดคุยเกี่ยวกับการนอนด้วยกันและจะถูกจดจำในไม่ช้าเพื่อความสะดวกสบายและความใกล้ชิดที่มีให้กับคู่รัก โดยทั่วไปแล้วใครที่อยู่ข้างหลังเป็นคนที่สูงที่สุดที่จะทำให้กระชับได้ง่ายขึ้น แต่อาจแตกต่างกันไป

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความรู้สึกสบายของคู่รัก ตำแหน่งของแขนด้านหลังอาจแตกต่างกันไปและเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องอยู่ในตำแหน่งที่ป้องกันอาการชาแขนขา

เปลือกหอยมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมความสนิทสนมที่ยิ่งใหญ่ให้กับคู่รักท่ามกลางประโยชน์อื่น ๆ ตรวจสอบข้อดีของการนอนในตำแหน่งด้านล่างตรวจสอบว่ามันอาจเป็นอันตรายและเรียนรู้ตำแหน่งการนอนหลับที่ดีอื่น ๆ ด้วยกัน

ทำไมต้องนอนกับหอย?

การนอนกับคนที่คุณรักอาจทำให้คุณพอใจมากขึ้นถ้าตำแหน่งที่คุณเลือกคือช้อน พบกับความสุข 5 ประการที่ตำแหน่งสามารถให้คู่รักได้:

อ่านเพิ่มเติม: 10 กลิ่นตระการตาเพื่อเติมชีวิตชีวาให้กับค่ำคืนของคุณ

1. คุณอยู่ใกล้กับคนที่คุณรัก

เปลือกเป็นตำแหน่งการนอนหลับที่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าอยู่ใกล้กับคนที่คุณรัก ในตำแหน่งนี้คุณสามารถได้ยินเสียงลมหายใจของบุคคลอื่นได้กลิ่นและการเคลื่อนไหวทั้งหมดของมัน การนอนหลับเช่นนี้ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะใกล้ชิดกับความรักแม้ในระหว่างการนอนหลับ

2. เปลือกทำให้คุณใกล้ชิดมากขึ้น

ตำแหน่งนี้แสดงถึงความรักที่ดีและเพิ่มความสนิทสนมระหว่างคุณขณะที่ร่างกายเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ความใกล้ชิดของตำแหน่งการนอนหลับนี้ยังสามารถกระตุ้นลูบไล้ได้มากขึ้นเช่นการจูบที่คอ

3. ตำแหน่งช่วยให้ความร้อนแม้ในวันที่อากาศเย็น

ถ้าวันนั้นเย็นช้อนเป็นตำแหน่งที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณอบอุ่น ตำแหน่งนี้ให้ความสนิทสนมระหว่างคู่รักซึ่งส่งผลให้เกิดการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างร่างกายทั้งสองทำให้คุณอบอุ่น

4. บรรเทาความเครียด

การนอนกับคนที่คุณรักเป็นวิธีที่ดีในการช่วยลดความเครียด แต่ขึ้นอยู่กับตำแหน่งข้อดีอาจยิ่งใหญ่กว่า คอนชินฮาเป็นหนึ่งในตำแหน่งที่ช่วยให้ผ่อนคลายมากที่สุดเพราะมันบ่งบอกถึงความอบอุ่นความคุ้มครองและความรักซึ่งเป็นปัจจัยที่ช่วยต่อสู้กับความเครียดอย่างไม่ต้องสงสัย การศึกษาบางชิ้นยังพิสูจน์ว่าตำแหน่งนั้นช่วยปลดปล่อยอุสโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนรักซึ่งถูกปล่อยออกมาระหว่างการจูบ

5. ผ่อนคลายหลังจากออกแรงทางกายภาพ

หลังจากออกกำลังกายมาทั้งวันหรือแม้กระทั่งหลังจากมีเพศสัมพันธ์ช้อนเป็นท่าที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้คุณนอนหลับสนิท ความสะดวกสบายและความอบอุ่นที่ได้รับจากตำแหน่งนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างดีเยี่ยม

การใช้ช้อนตักอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

เป็นความจริงที่ว่าตำแหน่งนั้นเป็นหนึ่งในการนอนหลับที่สบายที่สุดสำหรับสองคน แต่มันสามารถสร้างความเสียหายต่อสุขภาพได้หรือไม่? ดร. Adriano Scaff Garcia ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังตอบว่า“ ปกติแล้วจะไม่มีปัญหาในการนอนบนช้อน มันเป็นตำแหน่งของการผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังและเส้นประสาท sciatic หรือไม่? มักจะไม่มีข้อห้ามและในบางกรณีตำแหน่งอาจช่วยได้ “ ผู้ป่วยบางรายที่มีแผ่นดิสก์ herniated หาตำแหน่งนี้เพราะสะดวกสบายกว่า” ดร. Adriano แสดงความคิดเห็น

ม้วนหมอนและหมอนยังมีประโยชน์ในการช่วยให้คุณนอนในตำแหน่งถ้าส่วนใดส่วนหนึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก "ตัวอย่างเช่นหมอนอิงใต้เข่างอขาบรรเทาความเจ็บปวดของเส้นประสาท sciatic เพราะพวกเขาผ่อนคลายเส้นประสาท" ดร. Adriano พูดว่า เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าเมื่อรู้สึกถึงความเจ็บปวดใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพราะเมื่อนั้นคุณสามารถรู้สาเหตุของปัญหาและหาทางแก้ไข

ตำแหน่งนอนร้อนอื่น ๆ ร่วมกัน

ไม่มีตำแหน่งการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบหรือดีที่สุดกับใครบางคน แต่เราสามารถทำตามคำแนะนำบางอย่างเพื่อให้เวลานอนสนุกขึ้น ดร. เอเดรียโนแนะนำการรักษาศีรษะที่ 90 องศาด้วยไหล่คอตรงและผ่อนคลายช่วยผ่อนคลายกระดูกสันหลังทำตามคำแนะนำนี้เราสามารถแสดงรายการตำแหน่งการนอนร้อนอื่น ๆ ร่วมกันลองดู:

1. หันหน้าเข้าหากัน

ในตำแหน่งนี้คุณยืนไปด้านข้างและเห็นหน้ากัน ตำแหน่งช่วยให้จูบแลกเปลี่ยนรูปลักษณ์และลูบไล้ เหมาะสำหรับผู้ที่เคลื่อนไหวบ่อย ๆ ระหว่างการนอนหลับเนื่องจากเป็นตำแหน่งที่สามารถเคลื่อนไหวได้หลายอย่างและไม่ติดส่วนใดส่วนหนึ่ง

2. สวมกอดหน้าอกด้านใดด้านหนึ่ง

ในตำแหน่งนี้หน้าอกด้านล่างทำหน้าที่เป็นหมอนสำหรับด้านบน ข้างใต้ให้กระดูกสันหลังของคุณตรงและคอของคุณอยู่ในแนวเดียวกับหมอน เช่นเดียวกับเปลือกหอยตำแหน่งนี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ถึงความใกล้ชิดการป้องกันและความอบอุ่น

3. กลับไปด้านหลัง

ในตอนแรกอาจดูเหมือนว่าตำแหน่งไม่ใกล้เคียงกับคนอื่น ๆ แต่ด้านหลังที่รวมกันนั้นให้ความสะดวกสบายและความอบอุ่นระหว่างคุณ ตำแหน่งนี้ช่วยให้คุณสามารถพันเท้าหรือมือรวมทั้งกระดูกสันหลังของคุณให้ตรงและคงที่ในตำแหน่งเดียวตลอดทั้งคืน

การนอนด้วยกันสามารถรับรองความสนิทสนมความอบอุ่นและสุขภาพดีได้ การทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกการนอนกับคนที่คุณรักมีแนวโน้มที่จะสนุกสนานมากขึ้น คุณชอบนอนหลับฝันรักมากที่สุดคืออะไร?

การนอนหลับของทารก (อาจ 2024)