หากควบคุมและรับการรักษาพยาบาล โรคเบาหวาน มันแทบไม่ จำกัด ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ กลยุทธ์บางอย่างสร้างความแตกต่างอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องอยู่กับโรคในขณะที่รักษาคุณภาพชีวิต เหล่านี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันที่จะอยู่กับ โรคเบาหวานที่ไม่มีละคร.
เมื่อได้รับการวินิจฉัยโรคมักทำให้เกิดความสิ้นหวังในผู้ป่วย ท่ามกลางความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือคุณจะไม่สามารถทานอาหารได้ตามปกติอีกต่อไปและไม่ควรลองชิมอาหารจานโปรดของคุณ มีความเข้าใจผิดมากมายและความเข้าใจผิดที่ทำให้สับสน ผู้ป่วยโรคเบาหวาน.
ดังนั้นขั้นตอนแรกคือการยอมรับโรค ทำตามคำแนะนำของแพทย์ถามคำถามและค้นหาข้อมูล
จากนั้นคุณต้องปรับพลังเพื่อรักษาความผิดปกติภายใต้การควบคุม ผักและอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เป็นพันธมิตรที่ดีใน โรคเบาหวานอาหารพวกมันชะลอการดูดซึมน้ำตาลในร่างกายและทำให้อินซูลินทำงานได้ง่ายขึ้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงขีด จำกัด ของคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับอนุญาตในอาหารของคุณซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการควรกำหนด
นอกเหนือจากการควบคุมส่วนที่กินเข้าไปแล้ว ดัชนีกลูโคส ต้องมีการตรวจสอบผ่านอุปกรณ์เฉพาะสำหรับสิ่งนี้ ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณด้วยการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ
หากแพทย์ระบุว่าคุณต้องทานยา ยารักษาโรคเบาหวานเคารพเวลาและปริมาณที่ถูกต้อง อย่าหยุดทานยาของคุณและอย่าพยายามเปลี่ยนหรือหยุดทานยา
มาตรการควบคุมการให้อาหาร น้ำตาลในเลือด และคอเลสเตอรอลสามารถรับประกันการปรับปรุงใน คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคเบาหวาน หากพวกเขาเป็นพันธมิตรกับการฝึกกิจกรรมทางกายภาพ เป็นการดีที่ออกกำลังกายประมาณ 45 นาทีสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์
- โรคเบาหวานการป้องกันและการรักษา
- 1,230
